Сообщений в теме: 3738

[Ksyara]

После месяца на lipo 6x и Opti-Men упал иммунитет.
Хватает приоткрытой форточки на ночь чтобы простудиться.Появились головные боли,головокружение и общая слабость.

они тут ни причем, на рацион обрати внимание

[Caliban]

С чем вы мешаете порошковые БЦАА? Сегодня после треши блеванул как ложку в рот закинул :)

Мешаю в стакане воды. Они все равно остаются на поверхности пленкой, но уже менее противно пить. Еще есть БЦАА с ароматизаторами, они совсем не противные, даже вкусные, легко мешаются, но получаются в два раза дороже, и не уверен, что ароматизаторы не вредны. Их употребляю в соотношении 1 к 1 с обычными. Уже достаточно, чтоб вкус нормальным стал.

После месяца на lipo 6x и Opti-Men упал иммунитет.
Хватает приоткрытой форточки на ночь чтобы простудиться.Появились головные боли,головокружение и общая слабость.

они тут ни причем, на рацион обрати внимание

Ксяр, а как рацион может столь явно влиять на иммунитет? Я бы скорее предположил нагрузки/сон.

Сообщение отредактировал Caliban: 11 июля 2012 - 08:37

[Ksyara]

Ксяр, а как рацион может столь явно влиять на иммунитет?

человек не доедает на диете.
самое что ни на есть явное влияние

[Wizborn]

С чем вы мешаете порошковые БЦАА? Сегодня после треши блеванул как ложку в рот закинул :)

Прямо ложку сухих кидай в рот поглубже и запивай. Я стараюсь закинуть их так, чтоб на язык не попадали)))

[Nipit]

С чем вы мешаете порошковые БЦАА? Сегодня после треши блеванул как ложку в рот закинул :)

Прямо ложку сухих кидай в рот поглубже и запивай. Я стараюсь закинуть их так, чтоб на язык не попадали)))

Уже начинаю к ним привыкать :)

[KaLaSh]

ваниль такая блевотная)))
начинал с Musle Juise шоколадного, сейчас доел GeinFast (случайно купил 5кг ведро). масл прет лучше. заказал обновленный Muscle Juice Revolution 2600 5 кг. отпишу что и как.
сегодня закинулся предтренировочным комплексом Supernova. офигенная хрень. фруктовый вкус, с шоколадным гейнером норм. главное не переборщить с дозой, а то разорвет как хомячка))) будешь вот такой))

выложился по полной, но чувствую, что на мне пахать еще можно

ну вобщем почти дожрал ведро. +4кг веса. вместо гейнера теперь стоит банка Muscle Infusion Black 4.5 кг. хоть я и склонен к худобе, но углеводы лучше буду в обычном питании добирать. сейчас утром пью гейнер, к вечеру прот - с протом восстановление субъективно получше

вместо SuperNova взял noexplode 2.0, субъективно приятнее в эффекте.
сейчас допиваю креатин оротат. силенок добавил неплохо. заказал con-cret 2 банки. посмотрим как оно будет.

всем удачного кача без травм)))))

Сообщение отредактировал KaLaSh: 14 июля 2012 - 12:30

[-_-)(@I(EP-_-]

доброго времени суток. Что посоветуете? мне как раз для спорта(плавание) нужно поднять силу мышц, мышц которыми Я тяну себя по воде...(кстати эти мышцы: в основном широчайшая, триципс и грудная, ну а на ногах это четырехглавая и двухглавая) и увеличить мне нужно больше силу и выносливость а не объем, так как чем больше объем тем больше сопротивление... так вот если качать на количество до изнеможения каждый день, увеличится сила а не объем и не помру ли Я от таких напасов? и для выносливости растяжка не помешает, ведь так? Что оринимать?

[AdamaS]

Если качать на количество каждый день.. вырастет только выносливость. И смысла я вообще мало вижу. Думаю тебе нужно искать программы подготовки проф пловцов, а не у билдеров спрашивать.

[Ksyara]

150 страниц темы, уж наверное кто то шарит. почитай хоть чутка, ленивое мудило епты.

[Ksyara]

как ты затрахал с тупыми вопросами и тупыми темами это правда так сложно?

[Marselll]

Народ, кто то испробовал на себе вспомогательное действие L-Карнитин'а во время сушки, каково оно ?

[Ksyara]

Народ, кто то испробовал на себе вспомогательное действие L-Карнитин'а во время сушки, каково оно ?

весьма условное.

[Marselll]

Народ, кто то испробовал на себе вспомогательное действие L-Карнитин'а во время сушки, каково оно ?

весьма условное.

эку или клен очково брать..

[Ksyara]

эку или клен очково брать..

не бери.
зачем они тебе

[K.e.H]

Пробовал кто Trec Nutrition Anabolic BCAA System ?