Настя, поверь моему опыту, терпеть в отношениях - это путь вникуда. Твой мозг жёстко тебя в этом наёбывает.
Именно так и скатываются в абьюз: позволяя с собой всё, что угодно (ради чего, спрашивается? лишь бы только не остаться одной?) и в конечном счёте не замечают, как докатываются до физ.насилия в свою сторону.
PS Ну, вот поэтому и нужен санчас, в том числе от ползания по его соц.сетям, потому что малейшая херня откатит тебя в состояние "минус".
А ещё тебя это порвало не потому, что тебя так легко заменить, а потому что у тебя УЖЕ есть внутри (и была ДО него) установка, что ты - говно на палочке. И теперь эта установка подтягивает реальность под то, чтобы себя оправдать - "ну вот видишь, ты - реально говно". Хотя это всё чушь, просто ты своей мыслительной деятельности не хозяйка - по-прежнему "хвост виляет собакой" против природы вещей. Когда научишься управлять своим мыслительным процессом, жить станет легче. И решается это постоянными тренировками - попытками снова и снова, пока количество не перерастёт в качество.
А воля, да, в склонности к созависимости её нет или она слабая, но есть хорошая новость - это тоже прокачиваемая штука. Главное, в вину и самобичевание не впадать. Ну да, сорвалась - бывает. Главное, готова ли ты продолжать бороться за себя с самой собой же.
Запомни, как тебе было больно, и в след.раз, когда снова захочется зайти на его страницу, вспомни - стоит ли это того. Хотя боль тебе сейчас, наоборот, конечно, как наркотик - в этом вся суть созависимости. Боль и страдания - твои поставщики энергии. Научись её добывать из позитивных вещей, тогда испытывать боль перестанет являться для тебя потребностью и необходимой нормой, наоборот, станет отталкивать, что приведёт к выбору более здоровых отношений.
Сообщение отредактировал Janina: 20 сентября 2021 - 21:27