Сообщений в теме: 3738

[мальдивы]

мультиповер креатин бери любой порошковый

[Ksyara]

мальдивы тебе сколько лет? просто в профиле забыл постеснялся указать

[Justm]

Окунь и еще кто-то советовали протеин 100% Whey Gold Standart, где купить настоящий, а не подделку? Манкубус приводил пару магазинов, но в одном нет, а в другом только большой пакет на 4,7 кг. Хотелось бы для начала поменьше объем. Вообще, посоветуйте магазины качественного спортпита, где закупаетесь сами.

[Ksyara]

через интернет в Фитмаге у Андрея Попова. Фейка ни разу не было.

[Alxaschka]

кто что скажет про mUSCLE PROTEIN 90 SHAKE от cHAMP SPORTline

[Ksyara]

mUSCLE PROTEIN 90 SHAKE от cHAMP SPORTline

говно.
зачем?

[the bends]

мультиповер креатин бери любой порошковый

Что касается моногидрата, то его можно брать самый дешевый, марка роли не играет, так как большинство сырья закупается в одном и том же месте.
Есть некоторые фарм-компании, которые мешками продают креатин, и он обходится по копеечной стоимости.

[Ksyara]

блин ну моногидрат это ж прошлый век. На фиг он нужен то?

[Alxaschka]

почему гавно?соет по общаге рьет вроде не загнулся не из за чего зачем 1)из а образа жизни не всегда порлоусчаеться нужное кол-во белка в день принять 2)как перекус между парами белк коктейл+булочка 3)мышцам нужы ведь белки?

[Ksyara]

почему гавно?соет по общаге рьет вроде не загнулся не из за чего

еще б он загнулся. Я понимаю, брат жив. Говно ж не потому что оно по силе сравнимо с просроченными пельменями.

1)из а образа жизни не всегда порлоусчаеться нужное кол-во белка в день принять

ну да.

2)как перекус между парами белк коктейл+булочка

прекрасно

3)мышцам нужы ведь белки?

именно, хорошие качественные белки.

[fan3om]

блин ну моногидрат это ж прошлый век. На фиг он нужен то?

Ksyara,а что лучше моногидрата,посоветуй

[Ksyara]

Ksyara,а что лучше моногидрата,посоветуй

1. Kre-Alkalyn креатин
2. Ethyl Ester креатин
3. Tri-Creatine Malate

вот например продукты этой фирмы плохими не бывают, в отличии от мультиповера
http://www.fitmag.ru...products_id=165

[fan3om]

Ksyara,спасибо

[Selend]

Хочу пойти сейчас в качалку и взять гейнера чтоб весь набрать стоит брать эго?? По тому что говорят что он не сильно помогает !!!

[оКунь]

Хочу пойти сейчас в качалку и взять гейнера чтоб весь набрать стоит брать эго??
По тому что говорят что он не сильно помогает !!!

Помогают регулярные тренировки, здоровое обильное питание. Все остальное вторично.