Сообщений в теме: 3738

[Ewan_]

Ребят, такая проблема. Уже как месяц пью предтренник ноу эксплод от бсн, раза 3 в неделю. Раньше штырило хорошо, настроение поднималось, силовые больше становились. Сейчас не важно, пью я его или нет перед треней - эффект один и тот же. Что это? Привыкание?

[Диметрио]

Ага. Передохни от него с месяцок. Или циклируй с другим предтреником.

[diesel26]

или дозу увеличить. там вроде начинать надо с маленькой

[Ewan_]

или дозу увеличить. там вроде начинать надо с маленькой

Раньше с черпака улетал, сейчас с двух хоть бы хны. Больше 2-3х не рекомендовано принимать. Лучше отдохну, пожалуй) к тому же вкус уже так заебал что ппц

[MarkMac]

Парни, пью креатин, что ещё можете посоветовать для увеличения силы? (желательно без массы). BCAA хорошо помогают? И может кто принимал тестостероновые бустеры? ZMA к примеру. P.S. ну и вообще какой у вас эффект от BCAA

[BloodSugar]

Парни, пью креатин, что ещё можете посоветовать для увеличения силы? (желательно без массы). BCAA хорошо помогают? И может кто принимал тестостероновые бустеры? ZMA к примеру.

P.S. ну и вообще какой у вас эффект от BCAA

Увеличение силы без массы это что за зверь такой?

[MarkMac]

Парни, пью креатин, что ещё можете посоветовать для увеличения силы? (желательно без массы). BCAA хорошо помогают? И может кто принимал тестостероновые бустеры? ZMA к примеру.

P.S. ну и вообще какой у вас эффект от BCAA

Увеличение силы без массы это что за зверь такой?

Это что бы меньше на МСа сумма была. Ну и что бы скорость не потерял.

[BloodSugar]

Это что бы меньше на МСа сумма была. Ну и что бы скорость не потерял.

МС? Мастер спорта? По пауэрлифтингу? Ты собираешься взять? И спрашиваешь что такое бцаа? Круто. А вес у тебя какой? Процент жира? Какие силовые?

[MarkMac]

Это что бы меньше на МСа сумма была. Ну и что бы скорость не потерял.

МС? Мастер спорта? По пауэрлифтингу? Ты собираешься взять? И спрашиваешь что такое бцаа? Круто. А вес у тебя какой? Процент жира? Какие силовые?

Какой вспыльчивый Разве нужно сразу иметь огромные силовые что бы хотеть на мастера сдать? Это просто цель. Вес 70-73, пресс более менее виден, так что приблизительно 12-15%, жим 105 на раз, присед 130 рабочий 5х5, становая 135 рабочая 5х5.

[BloodSugar]

Да удивляюсь просто. Ты хочешь МС, пока тянешь дай Бог на третий разряд, но уже считаешь что мышц тебе набирать не надо, странно. А рост какой?

[MarkMac]

Да удивляюсь просто. Ты хочешь МС, пока тянешь дай Бог на третий разряд, но уже считаешь что мышц тебе набирать не надо, странно. А рост какой?

Рост 175. По RDFPF, если скинуть до 67,5 вес, то мне 4-5 кг не хватает до КМСа.

[BloodSugar]

Рост 175. По RDFPF, если скинуть до 67,5 вес, то мне 4-5 кг не хватает до КМСа.

Прикольно. А почему именно RDFPF?

[MarkMac]

Рост 175. По RDFPF, если скинуть до 67,5 вес, то мне 4-5 кг не хватает до КМСа.

Прикольно. А почему именно RDFPF?

Пока так цель поставил, дальше видно будет.

[BloodSugar]

Пока так цель поставил, дальше видно будет.

Понятно. Насколько я знаю, было доказано, что zma абсолютно неэффективны. BCAA помогут быстрее восстанавливаться и терять меньше мышц.

[MarkMac]

Понятно, как в теории BCAA работают я в принципе знал. Хотел услышать отзывы именно тех, кто пробовал. На сколько силовые увеличились, набрал к примеру кто сколько, да и вообще ощущении)