Сообщений в теме: 3738

[Dimka))991]

Пробывал, даже больше скажу-регулярно пью. Помогает) А вот нахер он тебе нужен не понимаю, ты даже раз не в курсе для чего он. Новичок?

Сообщение отредактировал Dimka))991: 03 мая 2012 - 22:02

[Wizborn]

Для чего он, я знаю. А вот о его эффективности мнения расходятся. Расскажи, как он тебе помогает ) Если не трудно

[Ksyara]

А вот о его эффективности мнения расходятся.

у кого расходятся? никто из спортсменов не сомневается, расходятся у твоих одноклассников или на сайтах начинающих культуристов?
куда они расходятся то?

[Dimka))991]

Именно мне помогает быстрей восстанавливатся, при этом это заметно очень. Как то кончился глютамин, а ждать его пришлось порядка 3 недель. Тогда и почувствовал разницу в тренинге с этой аминокислотой и без нее, разница для меня действителна существенна. А вобще много споров по поводу этой добавки и ее других полезных свойствах. А так основна причина приема добавки то что она помогает сберечь глютамин в мышцах, предотвращает мышечный катаболизм, одновременно способствуя повышению синтеза протеина в них и скорейшему восстановлению.

Сообщение отредактировал Dimka))991: 03 мая 2012 - 22:13

[оКунь]

Кто-то пробовал Л-Глютамин? Есть ли от него какой-то эффект, в чем он помогает или деньги на ветер?

Эффект есть, восстановление проходит куда как лучше.

[Wizborn]

А вот о его эффективности мнения расходятся.

у кого расходятся? никто из спортсменов не сомневается, расходятся у твоих одноклассников или на сайтах начинающих культуристов?
куда они расходятся то?

Никто не сомевается говоришь? Почитай Атлет или стилфактор форумы. Вот там все тебе и откроется.
Стаж у меня небольшой, меньше года. Глютамином не интересовался. Просто сейчас стал дольше восстанавливаться и культуристы со стажем посоветовали пить Глютамин.
А одноклассников моих не трожж! )

Именно мне помогает быстрей восстанавливатся, при этом это заметно очень. Как то кончился глютамин, а ждать его пришлось порядка 3 недель. Тогда и почувствовал разницу в тренинге с этой аминокислотой и без нее, разница для меня действителна существенна. А вобще много споров по поводу этой добавки и ее других полезных свойствах. А так основна причина приема добавки то что она помогает сберечь глютамин в мышцах, предотвращает мышечный катаболизм, одновременно способствуя повышению синтеза протеина в них и скорейшему восстановлению.

Эффект есть, восстановление проходит куда как лучше.

Ну вот, еще один плюс в пользу Глютамина.)

[Ksyara]

А вот о его эффективности мнения расходятся.

у кого расходятся? никто из спортсменов не сомневается, расходятся у твоих одноклассников или на сайтах начинающих культуристов?
куда они расходятся то?

Никто не сомевается говоришь? Почитай Атлет или стилфактор форумы. Вот там все тебе и откроется.

зачем мне читать форумы школьников? у нас тут не хуже. Что там можно подчерпунть, какой богатый опыт перенять у подростков, какие "открытия"?
еще б форум вашей школы посоветовал

[Killboy]

Юморной форум на ЖоФе приятно листать)

[Беркут]

Итог был неутешителен: повреждения эмали становились очевидны уже через пять дней воздействия спортивных или энергетических напитков. При этом энергетики были значительно опаснее для зубов, чем спортивные напитки, нанося в два раза больше повреждений. То есть потребление таких напитков равносильно тому, чтобы «искупать зубы в кислоте»

http://www.gazeta.ru...z_4570941.shtml
Парни подразумевает ли статья то, что протеиновый шейк портит зубы???

[Ksyara]

Парни подразумевает ли статья то, что протеиновый шейк портит зубы???

нет, они про энергетики и углеводные напитки

[Wizborn]

А вот о его эффективности мнения расходятся.

у кого расходятся? никто из спортсменов не сомневается, расходятся у твоих одноклассников или на сайтах начинающих культуристов?
куда они расходятся то?

Никто не сомевается говоришь? Почитай Атлет или стилфактор форумы. Вот там все тебе и откроется.

зачем мне читать форумы школьников? у нас тут не хуже. Что там можно подчерпунть, какой богатый опыт перенять у подростков, какие "открытия"?
еще б форум вашей школы посоветовал

С чего ты решил, что я школьник? У тебя с ними какие-то проблемы? В дестве мама школьниками пугала? ))) Слишком часто употребляешь то слово, может ты и сам школота, но я тебя не виню в этом. )
Что у вас тут не хуже? Я задал вопрос, хотел услышать чужие мнения. А что в ответ - ахинея ( лично от тебя).

[Ksyara]

С чего ты решил, что я школьник?

ты читаешь форумы школьников, ты ссылаешься на них как на авторитет.

У тебя с ними какие-то проблемы?

да они везде, причем нормально общаться не умеют, гуглом пользоваться не умеют.

Слишком часто употребляешь то слово, может ты и сам школота, но я тебя не виню в этом. )

да мне как то похер в чем ты меня винишь или нет

Я задал вопрос, хотел услышать чужие мнения. А что в ответ - ахинея ( лично от тебя).

не обессудь - каков вопрос таков ответ

[Wizborn]

ты читаешь форумы школьников, ты ссылаешься на них как на авторитет.

Там есть и школьники. Есть и культуристы со стажем. Непризнавать - твой выбор, но не всех. А иногда на форумах выкладывают книги и материалы. Ты ж ведь не думаешь, что их тоже школота пишет? )

Если не хочешь ничего писать, отвечать на вопрос, то не пиши. Тем более не по теме.

[Ksyara]

Там есть и школьники. Есть и культуристы со стажем.

кто? кто там культурист, пример плиз

А иногда на форумах выкладывают книги и материалы.

поэтому ты мне предлагаешь прочитать не книгу а форум?

Если не хочешь ничего писать, отвечать на вопрос, то не пиши. Тем более не по теме.

я как нить решу уже куда и чего писать то, спасибо за заботу.

Сообщение отредактировал Ksyara: 04 мая 2012 - 19:08

[Wizborn]

Я ничего тебе не предлагаю и не забочусь о тебе. Я просто общаюсь. А спор этот бесполезный и ни к чему не приведет, каждый все равно останется при своем мнении. Пойду поспрашиваю у адекватных и понимающих людей. Но я обещаю вернуться и задать еще пару вопросов по теме. Не против?