Сообщений в теме: 211

[Норэндор]

У меня очень жесткая программа-один только бег ("лыжи" на 5 км или дорожка на 3 с максимальным подъёмом)-занимают около 30 мин. Сейчас тренажёрка довольно перегружена по вечерам-приходится часто ждать других.

[Автор_Темы]

Жесткие тренировки-это единственный способ не впасть в глубокую депрессию.

Ебааать...

[Баралгин]

Ебааать...

Мда, всё плохо. Даже очень плохо

[Хреньвтрениках]

Это к Норэндору девушка подошла.:-)

[бабун]

Ваш возраст и отсутствие жизненного опыта, девочка, видно невооружённым глазом. Детство не кончилось? Повзрослейте! А то даже стыдно за вас. Жизнь-это комплекс обязательств, "надо" и "должен".

пиздец:\

первая часть книги "Успех. ПОМ" и "Блюпринт" Тайлера - 100% про тебя))

[RastaMaha]

Норендер, а почему ты такой долбаёб?

[Nightraven]

Я встаю в 7, ложусь в 1,30 в будни. Жутко выматывает, но я не могу спать в это время больше.
График-8,00-16,40. Это жесткое время, и как бы эффективно я ни работал, меньше нельзя.

Ну я встаю в 7.30-8.00, ложусь в 1.00-2.00.
2,5 работы. Выходные 2-3 раза в мес.
Бывает рабочий день с 8.00 до 22.00
И че?

Тренировка-с транспортом-16,50-23,00 (стандартно). Сама тренировка обычно с 17,30 до 21,30+душ 30 мин. С предтренировочными препаратами я могу немного сократить это время.

От таких тренировок лошадь сдохнет.
Я тренируюсь с 20.30 до 21.50 три раза в неделю вместе с разминкой и душем, разглядыванием тёлок и общением.
Из спортпита: гейнер+креатин+аминки.
Набрал за 2 недели 3 кг. после перерыва, простывал.
Найди спортзал поближе.

Отсюда необходимость-тупо заставить мышцы восстанавливаться быстрее. Мне вся эта тема только для тренировок и нужна :)
Жесткие тренировки-это единственный способ не впасть в глубокую депрессию.

Ебаный стыд.
У тебя провоцирует негативные состояния кортизол, перетрен... и жопа вместо головы.

[Кенгуру]

2,5 работы.

Зачем тебе столько?
АПД. Зарплата за 200 переваливать стопудово должна, только если ради этого...

Сообщение отредактировал Кенгуру: 26 марта 2013 - 21:12

[Nightraven]

Зачем тебе столько?
АПД. Зарплата за 200 переваливать стопудово должна, только если ради этого...

Ага... за 200... в МСК может быть.
в провинции на моем социальном уровне многие так работают.

Сообщение отредактировал Nightraven: 26 марта 2013 - 21:43

[ataboy]

РПЦ предлагает ввести в школах предмет "смысл жизни"

http://top.rbc.ru/so...13/850917.shtml

[Норэндор]

Ебаный стыд.
У тебя провоцирует негативные состояния кортизол, перетрен... и жопа вместо головы.

После тренировки и душа у меня прекрасное настроение, а если я буду приезжать раньше-я тупо убью время в социалках и на форумах, и настроение будет хреновое.

От таких тренировок лошадь сдохнет.
Я тренируюсь с 20.30 до 21.50 три раза в неделю вместе с разминкой и душем, разглядыванием тёлок и общением.
Из спортпита: гейнер+креатин+аминки.
Набрал за 2 недели 3 кг. после перерыва, простывал.
Найди спортзал поближе.

Я собираюсь перебраться летом в зал на 300 метров ближе к дому, там есть бассейн и вроде не так много народу.

[Баралгин]

РПЦ предлагает ввести в школах предмет "смысл жизни"

http://top.rbc.ru/so...13/850917.shtml

тоже вконтакте подсмотрел?:) чёрт, опередил )

[Кенгуру]

РПЦ предлагает ввести в школах предмет "смысл жизни"

http://top.rbc.ru/so...13/850917.shtml

Я не против того, что делает РПЦ. Их право хотеть еще больше - охрану патриарху как президенту, льготы на бизнес - мало. Им все время мало, а это показательно.

Я люто бешено негодую и выказываю гражданский протест алчному оскалу РПЦ.
Фу.

[Норэндор]

Идея то верная, но вся постановка вопроса-скверная. Люди должны сами доходить до этих простых истин. А если они не могут, не хотят, и будут индивидуалистами-значит у нас нет народа, нет нации-и не нужно это государство более. Говорят скоро капец придёт-как только пидарасы разбомбят Асада (а осталось немного до прямого вторжения)-и вся эта шваль домой вернётся.

[fseved]

Норэндор, как ты там? Ничего нового? Жизнь гавно, девченки не дают, бабла мало?