Сообщений в теме: 262

[Bier]

ну вон тебе Королек по сути правильно ответила. Лишний белок всеравно нифига не усвоится, а только выйдет, предварительно постучав по печени.

[Moracan]

так конечно, организм набирал воды у тебя. Это чем надо думать, чтобы совсем жрать перестать? Как непонятен один простой факт: если съесть за день 500грамм, то килограмм у тебя никак не прибавится.

Про нифига не жрать - глупый был... я всё к тому написал, что важно что жрать, а уж потом сколько, с этим-то, думаю, все согласны? Даже жиры разные бывают... одно дело трансжиры в сникерсах и пончиках, совсем другое орехи с мононенасыщенными жирами...

[Bier]

тем не менее первичным является количество, вторичным качество. Организм расщепляет и заного синтезирует все вещества. Жиры и Углеводы он будет синтезировать независимо от того, что ты съешь. С белком сложнее, часть аминокислот организм не умеет синтезировать сам и они должны поступать извне.

[Moracan]

Блин... даже самый тупой пример: одно дело, если я съем по киллограмму халвы и сала, совсем другое, если я съем три кг огурцов и хлеба...

[Bier]

ну огурцы это сплошная вода, на сухое вещество килограммы пересчитай.

[Moracan]

Так уже по составу пошли... ну хорошо, грудку цеплёнка с кетчупом и хлебом... Против того же количества, но сала и халвы...

[Bier]

ну и что? Ты не растолстеешь в любом случае, если не пережрешь :)

[Moracan]

А что такое "пережрать" тогда в твоём понимании?

[Королёк]

Moracan
пересчитываешь на калории, смотришь сколько тебеб в сутки надо и прикидываешь, сколько будет не пере
жрать

[Bier]

поешь чутка, а не от пуза :)

[Moracan]

Короче разные продукты состоят из разных веществ, одни вещества типа трансжиров имеют оссобенность быстро поглащаться и откладываться в виде жира, а другие типа белков вообще почти не преобразуются в жиры... и так далее... так что сожрал ты два сникерса и не наелся, а жир отложился, съел ты цыплёнка - и наелся и жир не отложился... P.S. Против статистики не попрёшь, обжор среди тощих больше... идиотская фраза "меньше лопай больше топай" не работает, иначе не было бы такой проблемы, как ожирение и не создавали бы столько диет, школ...

[Королёк]

Против статистики не попрёшь, обжор среди тощих больше

в твою статистику забыли включить глистов и лямблий, влияюих на усвоение еды. а эта живность сейчас почти у каждого в разной тсепени водится

[Moracan]

в твою статистику забыли включить глистов и лямблий, влияюих на усвоение еды. а эта живность сейчас почти у каждого в разной тсепени водится

А кто тебе сказал, что не учитывалось это :)

[extravert]

иначе не было бы такой проблемы, как ожирение и не создавали бы столько диет, школ...

Имхо, все эти диеты и школы созданы не для решения проблем ожирения, а для обогащения создателей. Нет, конечно приятно думать, что пожрав 2 недельки только белковую пищу ( только пищу с низким ГИ, только овощи, только фрукты и т.д.) на всю жизнь останешься подтянутым и красивым. Но ведь это не так.

Ну, а то что обжор среди тощих больше - может быть. Но чаще это нормальное питание, адекватное энегргозатратам человека, без перекусов и злоупотребления, а не "в гостях съем капустный листик, я ведь на диете, а дома нажрусь, меня ведь никто не видит."

[Bier]

P.S. Против статистики не попрёшь, обжор среди тощих больше... идиотская фраза "меньше лопай больше топай" не работает, иначе не было бы такой проблемы, как ожирение и не создавали бы столько диет, школ...

кто тебе такое сказал? как правило толстые люди дофига жрут :)
Ты хоть знаешь что такое трансжиры? О чем ты вообще говоришь?