Сообщений в теме: 768

[dd1980]

Добъешься, но при очень серьезном подходе к треннингу и питанию.

Серьезный подход?
Что значит серьезный подход?

Ты имеешь ввиду делать основные упражнения и добавлять вес.
Пока не будет примерно становая 170 присед 100 жим лежа 170.

Или ты что то другое имеешь ввиду?

[Kant89]

Что значит серьезный подход?

Это значит что питаться надо лучше, тренироваться интенсивнее и правильно восстанавливаться. Забыть об алкоголе,гулянках и недосыпах. Если конечно цель получить максимальный эффект от приема АС.

[Диметрио]

Добъешься, но при очень серьезном подходе к треннингу и питанию.

Серьезный подход?
Что значит серьезный подход?

Ты имеешь ввиду делать основные упражнения и добавлять вес.
Пока не будет примерно становая 170 присед 100 жим лежа 170.

Или ты что то другое имеешь ввиду?

Серьезный подход - это жизнь, посвященная треннингу. Правильные регулярные тренировки, правильное питание, минимизация вредных привычек. И да, постепенное наращивание рабочих весов.

[dd1980]

Что значит серьезный подход?

Это значит что питаться надо лучше, тренироваться интенсивнее и правильно восстанавливаться. Забыть об алкоголе,гулянках и недосыпах. Если конечно цель получить максимальный эффект от приема АС.

Ясно)

Хотелось бы услышать мнение Pipso

[RastaMaha]

Те кто принимал метан, итак ходят раздутые пиздец по сравнению с обычными людьми. Поэтому нельзя говорить что стероиды нихуя могут и не дать, ниразу не видел химика которому ничего стероиды не дали.

[Kant89]

Поэтому нельзя говорить что стероиды нихуя могут и не дать, ниразу не видел химика которому ничего стероиды не дали.

А я на таких насмотрелся...

[Nightraven]

Те кто принимал метан, итак ходят раздутые пиздец...
Поэтому нельзя говорить что стероиды нихуя могут и не дать

А также может дать в качестве побочки много неприятностей со здоровьем вплоть до раковых образований такие как карцинома предстательной железы и гепатоцеллюлярная карцинома или гепатонекроз.

[RastaMaha]

Метанщики сколько знаю, жир потом согнать не могут, хоть и были худыми поджарыми ребятами до химки.

А я на таких насмотрелся...

Что жал 35, и так и жмёт до 50?

[Kant89]

Метанщики сколько знаю, жир потом согнать не могут, хоть и были худыми поджарыми ребятами до химки.

Бред.

Что жал 35, и так и жмёт до 50?

С такими показателями начинать принимать АС верх ебанутости. Видел примерно таких ребят. Приходят в зал дрищем, берут 2 пачки метана. Жрут макароны,пьют пиво, курят...
К концу курса набирают 2-3 кг водички и после 2х недель ее сливают. Все:)

[Pipso]

Я не Pipso, но если ты будешь употреблять анаболические стероиды, с прокачкой и рельефом должен быть порядок при любой программе :)

То есть без стероидов такой фигуры не добьешся?

Ну начнем с того, что рельефа у меня нет как такового (я не билдер), поэтому "такая фигура" слишком громко сказано, возможно ты просто не видел реально больших ребят с сухой солидной массой. Что касается "без стероидов такой фигуры не добьешся" это все индивидуально, однако, если ты адекватный человек, ты должен понимать, что какого то серьезного прогресса в плане наращивания мышечной массы без фарм. поддержки не достичь, если только ты не генетический уникум.

[RastaMaha]

Чего это вдруг, я двадцатку прибавил без химки вобще.

[sobaka-kusaka]

Чего это вдруг, я двадцатку прибавил без химки вобще.

А какой рост и какой был вес и какой стал? Если рост 185 и вес до был 60 а после стал 80, то ничего удивительного.
А вот если 185 рост вес до 110 а после 130. тогда без фармы думаю не обойтись.

[RastaMaha]

188 и 69 стал 188 и 90, но сейчас как раз цикл в фазу роста переходит, поэтому думаю будет 93-95

[sobaka-kusaka]

188 и 69
стал 188 и 90, но сейчас как раз цикл в фазу роста переходит, поэтому думаю будет 93-95

что за цикл такой. Ну вот после 100 пойдет сложнее.

[Pipso]

Ну при росте под 190 о массе можно будет говорить после 110кг.. Если, конечно, у тебя есть такая цель.

Сообщение отредактировал Pipso: 07 апреля 2011 - 01:51