Сообщений в теме: 164

[Skrach]

Я нетолько пришел в зал..поверь..

доверию очень поможет фото ) И очень мешают ваши грамматические ошибки.

[Vanek.E.Ru]

Считаю, что банки целенаправленно качать, пока свой вес не больше рост - 100 +5 или 10 кг, нет никакого смысла. Попросту прокачивать особо нечего!

Сообщение отредактировал Vanek.E.Ru: 26 сентября 2010 - 17:03

[Roman Ivanov]

Vanek.E.Ru, соглашусь с тобой. Видел я парней, у которых тело так-себе, а руки толстенные - смотрится ужасно.

[мальдивы]

Считаю, что банки целенаправленно качать, пока свой вес не больше рост - 100 +5 или 10 кг, нет никакого смысла. Попросту прокачивать особо нечего!

Не согласен, если все пропорциально для твоего роста и веса, то почему бы не подкачать баночки, не обязательно быть амбалом, но и не дрыщем

Тупее будет смотреться, жирдяй в 100 кг, у которого руки не накаченные, а толстые, а он еще качает банки...

Сообщение отредактировал мальдивы: 26 сентября 2010 - 17:26

[Roman Ivanov]

мальдивы, а ты когда жим от груди делаешь руки не качаешь?

[мальдивы]

мальдивы, а ты когда жим от груди делаешь руки не качаешь?

Качаю. Теперь объясни, причем тут это ?)

[Vanek.E.Ru]

Считаю, что банки целенаправленно качать, пока свой вес не больше рост - 100 +5 или 10 кг, нет никакого смысла. Попросту прокачивать особо нечего!

Не согласен, если все пропорциально для твоего роста и веса, то почему бы не подкачать баночки, не обязательно быть амбалом, но и не дрыщем

Тупее будет смотреться, жирдяй в 100 кг, у которого руки не накаченные, а толстые, а он еще качает банки...

Глупость думать, что если ты не качаешь бицепс изолировано, то у тебя будут руки непропорциональные телу. Просто они не будут четко "прорисованы".
Приседания, жим лежа, становая, подтягивания, жим стоя, вполной мере прорабатыают ВСЕ тело (и руки в т. ч.).
Как по мне, то определенно есть смысл качать бицепс изолированно на сушке, тогда ты энергию на рост мышц не бережешь. Но на массанаборе он (имхо) совершенно не нужен!

[мальдивы]

Считаю, что банки целенаправленно качать, пока свой вес не больше рост - 100 +5 или 10 кг, нет никакого смысла. Попросту прокачивать особо нечего!

Не согласен, если все пропорциально для твоего роста и веса, то почему бы не подкачать баночки, не обязательно быть амбалом, но и не дрыщем

Тупее будет смотреться, жирдяй в 100 кг, у которого руки не накаченные, а толстые, а он еще качает банки...

Глупость думать, что если ты не качаешь бицепс изолировано, то у тебя будут руки непропорциональные телу. Просто они не будут четко "прорисованы".
Приседания, жим лежа, становая, подтягивания, жим стоя, вполной мере прорабатыают ВСЕ тело (и руки в т. ч.).
Как по мне, то определенно есть смысл качать бицепс изолированно на сушке, тогда ты энергию на рост мышц не бережешь. Но на массанаборе он (имхо) совершенно не нужен!

Да это понятно. Но тема называется, накачать банки, а автор я так понимаю не 100 весит ))

Сообщение отредактировал мальдивы: 26 сентября 2010 - 17:42

[Roman Ivanov]

мальдивы, а ты когда жим от груди делаешь руки не качаешь?

Качаю. Теперь объясни, причем тут это ?)

Как написано выше. При правильных занятиях, у тебя руки и без изоляций будут расти.

[мальдивы]

мальдивы, а ты когда жим от груди делаешь руки не качаешь?

Качаю. Теперь объясни, причем тут это ?)

Как написано выше. При правильных занятиях, у тебя руки и без изоляций будут расти.

Мне не хватает. Длаю месяц изоляцию бицепс+трицепс. Радует, растет отлично. После месяца изоляции, решил попробывать жим сделать, уже в конце тренировки, пожал свой максимум на 2 раза в конце тренировки, без напряга вообще. Раньше пыжился. Посоветовал один хороший человек с форума, сказал жим пойдет потом отлично, не соврал.

[Roman Ivanov]

Интересно было бы на технику посмотреть. Если у тебя жим от трицепса так сильно зависит, то получается что у тебя жим на трицепс, а не на грудь, так?

[Vanek.E.Ru]

мальдивы, а ты когда жим от груди делаешь руки не качаешь?

Качаю. Теперь объясни, причем тут это ?)

Как написано выше. При правильных занятиях, у тебя руки и без изоляций будут расти.

Мне не хватает. Длаю месяц изоляцию бицепс+трицепс. Радует, растет отлично. После месяца изоляции, решил попробывать жим сделать, уже в конце тренировки, пожал свой максимум на 2 раза в конце тренировки, без напряга вообще. Раньше пыжился. Посоветовал один хороший человек с форума, сказал жим пойдет потом отлично, не соврал.

Так может, если-бы, ты скажем место изояции бицепса и трицепса, делал бы жим узким хватом, или просто сильнее вкладывался в жиме лежа, то через месяц, свой макс. пожал бы не на 2, а на 4 раза...
Ну да ладно, трицепс изолировано покачать... Но не поверю что у тебя от изоляции на бицепс жим лежа вырос!:) Тема все-таки про бицепс...

Сообщение отредактировал Vanek.E.Ru: 26 сентября 2010 - 21:13

[Drogba]

Интересно было бы на технику посмотреть. Если у тебя жим от трицепса так сильно зависит, то получается что у тебя жим на трицепс, а не на грудь, так?

Хват наверно узкий. При широком трицепс подключается уже на выходе вроде, нагрузка не такая большая на него.

[Rey777]

Я нетолько пришел в зал..поверь..

доверию очень поможет фото ) И очень мешают ваши грамматические ошибки.

Ой бля не рассказывай тут..грамматических ошибок практически нету, а точнее есть только опечатки, так как писал много и быстро..Тебе ум для чего?вот для того, что бы анализировать информацию. а проанализировав, все поймешь=)
Бицепс 38
рост 175
Спортивное телосложение, это в ответ на то, что я нетолстый=)
Бицепс у меня именно бицепс тупо мышца)Девушка говорила, что у меня 2-ушка, ну она со своей грудью смеряла по объему=)

Сообщение отредактировал Rey777: 27 сентября 2010 - 01:59

[мальдивы]

Интересно было бы на технику посмотреть. Если у тебя жим от трицепса так сильно зависит, то получается что у тебя жим на трицепс, а не на грудь, так?

Узкий хват. Дрогба правильно сказал. Жим узким хватом, локти опускаю строго вдоль туловища, триц рвет дай боже, грудь почти не задеваю.
Ванек, думаю ответил на твой пост.