Сообщений в теме: 167

[Solitudo]

Если очень (очень!) любите качалку, можете набирать массу качалкой. Это интересно и весело. Тоже не лучший способ, конечно, но в нём есть хоть какой-то смысл.

Странное мнение.Всегда хорошо одетый умеренно накаченный парень будет лучше выглядеть, чем худой.При прочих равных разумеется.

[Flynn]

Худые братья по (не)счастью, никогда не слушайте советов набирать массу. Если у вас такая конституция, то ВСЁ, что вы получите от "хорошо кушать", - это мерзко висящее пузо и слой подкожного жира. Руки будут как сардельки, и никакого пресса "six-pack". И вашей следующей проблемой будет - как сбросить жир, который вы нажрали, наслушавшись чужих советов. Не слушайте всяких дураков.

Если очень (очень!) любите качалку, можете набирать массу качалкой. Это интересно и весело. Тоже не лучший способ, конечно, но в нём есть хоть какой-то смысл.

А вообще, просто поддерживайте своё здоровье и хорошую физическую форму. Работа над собой тоже пригодится. Когда физическое тело и невербалика в порядке, на нём будет хорошо смотреться любая достаточно качественная и хорошо сделанная одежда.

Зачем набирать массу? Это совсем необязательно. Не нужно даже фанатично ходить в качалку. Достаточно заниматься в домашних условиях упражнениями на пресс, руки, плечи и ноги. Прочитав программы вы сами для себя определите наиболее эффективные и построите свою систему.(замечательной системой отжиманий хочу поделиться http://cs5951.vkonta.../x_4d434926.jpg )
Худым достаточно просто этим заниматься. подсушить свое тело и будет вам видимый рельеф.
Например я ростом 182см. вес мой на протяжении года неизменен - 70 кг. своим телом абсолютно доволен, хоть и вхожу в разряд худых. и не кушайте на ночь) херовое дело

[Solitudo]

Flynn

182 и 70 кг в принципе это не худой,а нормального телосложения.В одежде ты скорее всего выглядишь как обычный нормальный средний парень.Но много парней,кто весит при таком росте порядка 60 кг и эта ветка,на мой взгляд, для них.При таком недоборе веса уже никакие домашние занятия не дадут нужного эффекта,а большинство одежды будет выглядеть на парне как мешок.Нужно идти в спортзал.

[ataboy]

На этом завершили беседу о "набирать/не набирать массу" худым.

Топик про одежду для людей с соответствующим телосложением.

[Вальтрон]

Не понимаю почему так советуют набирать массу и почему худые будут не хорошо смотреться?Почему зацикленность на накаченности? По теме,ношу зауженные джинсы,самый маленький размер пальто и бушлатов С рубашками тоже XS-S Футболки тут трудней.М иногда хорошо сидит Кардиганы иногда засада,висит XS-S а сидит как М или эль,вот тут попадос

[Serg76]

Не понимаю почему так советуют набирать массу и почему худые будут не хорошо смотреться?Почему зацикленность на накаченности?

По теме,ношу зауженные джинсы,самый маленький размер пальто и бушлатов
С рубашками тоже XS-S
Футболки тут трудней.М иногда хорошо сидит
Кардиганы иногда засада,висит XS-S а сидит как М или эль,вот тут попадос

Рост, подозреваю, ~175см?

[Вальтрон]

Ещё меньше! 170 примерно Мне тяжело даже иногда маленький размер носить((( не женские же брать!или детские

[Fen1ks]

Зачем набирать массу? Это совсем необязательно. Не нужно даже фанатично ходить в качалку. Достаточно заниматься в домашних условиях упражнениями на пресс, руки, плечи и ноги. Прочитав программы вы сами для себя определите наиболее эффективные и построите свою систему.(замечательной системой отжиманий хочу поделиться http://cs5951.vkonta.../x_4d434926.jpg )
Худым достаточно просто этим заниматься. подсушить свое тело и будет вам видимый рельеф.
Например я ростом 182см. вес мой на протяжении года неизменен - 70 кг. своим телом абсолютно доволен, хоть и вхожу в разряд худых. и не кушайте на ночь) херовое дело

Парень сожми волю в кулак и иди в качалку, не ищи причин мол и дома хорошо подкачаться можно. Про таких как вы даже песню написали))

Первый неумеющий читать получает варн

Сообщение отредактировал ataboy: 04 января 2012 - 12:43

[omfg_omfg]

прошу прощения, знаю что нарушнаю, но не могу не отписаться. Я в сентябре весил 62 при росте 184, сейчас уже почти 69! Причины стал есть по граффику - свел к минимуму бесполезные продукты (макароны, картошку), к максимумому способствующие набору, оч много творога ем, бананы. В качалку не хожу, пошел на тайский бокс. Вся масса равномерно по телу распределяется, а не в живот. + выпрямился буквально за месяц занятий (раньше очень сутулый был). Впринципе намного лучше выгляжу, но с моей точки зрения еще немного стоит дрбрать, планирую довести до 75.

А по поводу одежды - всетаки смотрел свои фотки, как не одевайся видно что дрищ. Любая одежа которая была мне по размеру (в смысле что меньше никак) только сейчас перестала обвисать

"знаю что нарушаете, но не могу не поставить" (с)

Сообщение отредактировал ataboy: 10 января 2012 - 14:51

[remi_marto]

хм если ты худой то по типу телосложения ты эктоморф (гугл в помощь) и просто с кушанья веса ты не наберешь,тут только зал со сплит тренировками да и питание гейнерами 6-7-раз в день Итак по теме я сам худой но учусь это более менее скрывать разными типами одежды но сам лично знаю только про горизонтальную полоску верха. сам же пользуюсь вещами которые визуально уменьшают твой рост и делают тебя более упитанным в связи с этим могу предложить носить следующее: высокие кроссовки(как их еще называют борцовки)(можешь взять вообще высокие в магазинах для боксеров но в них только летом и по асфальту), штаны галифэ(только джинсовые,другие будут смотреться как тряпка),с верхом не советую футболки с длинными рукавами и верх вообще лучше использовать черный цвет желательно с большим рисунком,кстати так же заметил если закрыть шею(шарф или высокий ворот куртки ты кажешься менее худым)тем более сейчас в моде огромные шарфы9я х3 как их правильно называют).По поводу более классической одежды тебе подсказать не могу т.к. в связи увлечений больше хожу в спортивном(редко джинсы + кофта)

Сообщение отредактировал remi_marto: 12 января 2012 - 00:19

[Endry]

Такой вопрос? как лучше одеваться если ты худой, но у тебя немного длиноваты руки? Размер S в плане фигуры: тело, шеи и плеч подходит идеально, но рукова слегка коротковаты, видны кисти рук и смотрится вещи как будто малы. С размером М уже слегка все весит, но зато проблем с рукавами нет. Рост 180, вес 67

Сообщение отредактировал Endry: 31 января 2012 - 11:48

[ataboy]

сам же пользуюсь вещами которые визуально уменьшают твой рост и делают тебя более упитанным в связи с этим могу предложить носить следующее:
высокие кроссовки(как их еще называют борцовки)(можешь взять вообще высокие в магазинах для боксеров но в них только летом и по асфальту), штаны галифэ(только джинсовые,другие будут смотреться как тряпка),с верхом не советую футболки с длинными рукавами и верх вообще лучше использовать черный цвет желательно с большим рисунком,кстати так же заметил если закрыть шею(шарф или высокий ворот куртки ты кажешься менее худым)тем более сейчас в моде огромные шарфы9я х3 как их правильно называют).

Большинство утверждений очень спорны, по некоторым существует ряд оговорок (т.е. не всем подойдут).

Такой вопрос? как лучше одеваться если ты худой, но у тебя немного длиноваты руки? Размер S в плане фигуры: тело, шеи и плеч подходит идеально, но рукава слегка коротковаты, видны кисти рук и смотрится вещи как будто малы. С размером М уже слегка все весит, но зато проблем с рукавами нет. Рост 180, вес 67

Это извечная проблема молодых людей с худощавым телосложением.
Решений здесь немного:
- до победного искать "свои" фасоны/марки, где с рукавами ситуация получше;
- в некоторых случаях "хитрить". Например, при коротком/закатанном рукаве пробовать носить "горизонтальные" аксессы (часы, браслеты и т.п.). Но только при условии, что вы будете гармонично смотреться с данными вещами и они не будут чрезмерного "выбиваться" из общего ансамбля.

[Endry]

Такой вопрос? как лучше одеваться если ты худой, но у тебя немного длиноваты руки? Размер S в плане фигуры: тело, шеи и плеч подходит идеально, но рукава слегка коротковаты, видны кисти рук и смотрится вещи как будто малы. С размером М уже слегка все весит, но зато проблем с рукавами нет. Рост 180, вес 67

Это извечная проблема молодых людей с худощавым телосложением.
Решений здесь немного:
- до победного искать "свои" фасоны/марки, где с рукавами ситуация получше;
- в некоторых случаях "хитрить". Например, при коротком/закатанном рукаве пробовать носить "горизонтальные" аксессы (часы, браслеты и т.п.). Но только при условии, что вы будете гармонично смотреться с данными вещами и они не будут чрезмерного "выбиваться" из общего ансамбля.

Кому-нибудь удалось найти такие марки\фасоны? а то одежда для полных существует, а для худых нет) Особенно интересно сорочки и пуловеры.

[ataboy]

Кому-нибудь удалось найти такие марки\фасоны? а то одежда для полных существует, а для худых нет) Особенно интересно сорочки и пуловеры.

Сорочки надо пробовать у итальянцев и скандинавов смотреть. Если вы в Москве, то загляните в ЦУМ (там пока ещё распродажи и можно поискать недорогие).

[Selectiv]

Кому-нибудь удалось найти такие марки\фасоны? а то одежда для полных существует, а для худых нет) Особенно интересно сорочки и пуловеры.

Сорочки надо пробовать у итальянцев и скандинавов смотреть. Если вы в Москве, то загляните в ЦУМ (там пока ещё распродажи и можно поискать недорогие).

+1/ Как это не смешно, но одежды для худых полно. Одно но, она присутствует в марках ценовой категории выше средней.