Сообщений в теме: 26

[Hub]

на прошлой неделе, решил заняться физ. формой. Грушу обработать. Понедельник, среда, пятница. три раза начинал, и каждый раз, после 5-10 минут работы, начинается следующая ерунда. каждый удар рукой по груше, отдается в голове, так, что работать через пару минут становится невозможно (тренировку заканчивал) Сейчас снова хотел повесить, но вспонив про предыдущие попытки, отложил. Кто знает что это за зверь, и как с ним бороться?

[Forest Gamp]

Ты боксом занимаешься или сам молотишь ее без постановки удара?

[Hub]

Ты боксом занимаешься или сам молотишь ее без постановки удара?

Я с 6ти лет каратэ занимаюсь. Года 3-4 перерыв. Просто до груши давно руки оочень давно не доходили.
А в оработке: что одиночный удар, что серия на скорость и конценрацию - результат один (((((

[Gregorian]

давление не беспокоит?

[Hub]

давление не беспокоит?

???

[Gregorian]

давление не беспокоит?

???

на симптомы гипертонии похоже. С врачом проконсультируйся.

[Forest Gamp]

Как вариант надо у хирурга и мануальщика проконсультироваться. Могло произойти смещение позвонков в шейном или грудном отделе, как следствие ущемление нервных окончаний. При ударах ты жестко фиксируешь конечную точку и есть эффект "отдачи", что ты и ощущаешь как дискомфорт в голове. После массажа и постновки позвонков на месте дискомфорт исчезает, да может у тебя была какая-то травма?

[niger]

просто не поставлен удар..

[Декстер]

Что-то с ударом. Скорей всего, "отдача" от удара идет. И получается как микроудар по голове. Возможно, легкое сотрясение мозга у тебя.

[April]

Возможно, дышишь не правильно. В идеале, когда бьешь надо выдыхать.

[Hub]

Возможно, дышишь не правильно. В идеале, когда бьешь надо выдыхать.

)))

наверное что то со здоровьем.пойду к врачу

[lenivec]

У меня такой вопрос по удару, мне больно бить указательным и средними пальцами, почти не больно 3-мя (мезинцем и двумя прилежащими), правильно ли если бить 3-мя пальцами? (Бью по деревянной двери в пол силы). З.Ы. заранее благодарен за ответ :)

[Solara]

АВТОРУ Может быть такая вещь. У каратистов другие удары и снаряды. Груши там мягче, они подпружинены и легче по весу. Сами удары в карате по силе (т.е. по импульсу толчка) слабее боксерских, и существенно. А ты мог взять боксерский мешок и начать лупить по нему "по-каратистски". Результат - просто отбиваешь себе тело до такой степени, что даже в голову вступает. Два варианта: либо может быть что-то с кровяным давлением, либо совсем не поставлен удар. Второе не подходит - ты говоришь, что карате занимался. Померяй давление до и после тренировки. Если сильные отклонения, то обязательно обратись к врачу. И в любом случае, пока не пройдет, не тренируйся. Сорвешь сердце, тогда больше 2 палок за ночь кинуть не сможешь. 2 lenivec " (Бью по деревянной двери в пол силы)." Немедленно прекрати так делать. Это кто тебя научил? Никогда не бьют по твердой поверхности, тем более голой рукой. Обязательно бинт и перчатки. Нет перчаток - сойдут хороший руковицы из овчины. И обязательно бить по груше, и только по груше. (вариант: бревнышко или доска туго обмотанная тряпками и сверху эластичными бинтами и веревками). ...Естественно, тебе больно! Отбил костяшки напрочь, скоро сукровица полезет из хрящей. Руки нужно беречь. ПС "набивают" их каратисты и дзюдоисты - помешкам с щебенкой и тп. Но это уже опытные, многолетние спортсмены, и это больше для экстрима уже (битье кирпичей и тд).

[Forest Gamp]

Спрашивал доктора о подобных симптомах. Сказал очень похоже на проблемы с давлением, повышенным. 2 Грегориану и Солара по +1! Солара, отдельный респект за толковое объяснение Хабу его проблемы и наставление на путь истинный ленивца. Ленивец, неужели ты так себя уродуешь? Разобьешь суставы, травмируешь и что тогда? Уважай себя и думай! Ты что, в жестком стиле Кунг Фу работаешь, а-ля "Железная рубашка"...?

[lenivec]

Да нет, я бью-то не до адской боли, просто пробую и пытаюсь прочувствовать что да как. Вы уж меня садомазохистом сделали, но спасибо за разъяснения на будущее.