Сообщений в теме: 99

[djlex05]

Я понял, что мне реально не хватает уверенности в себе, а это очень важный аспект жизни. Этот недостаток уверенности проявляется во всем: в настроении, в поведении и т.д. Например, при общении в компании, бывает что какая-то мысль промелькнула в голове, но я её не сказал, хотя хотел сделать это. В связи с этим я решил, что надо добавлять уверенности. Я вздумал поработать с трансовыми состояниями. Т.е. с помощью медитативной музыки я погружался в транс и там уже делал себе внушения. Это помогло, я почувствовал себя уверенней. И на примере общения в компании это было видно (я становился "главным") и не только. Но ресурс пропадает, бывает просто плохое настроение, бывает нормальное, но уверенности маловато. Очень примерно могу сказать, что внушения хорошо работают около 4 дней. Почему так? Я где-то читал: чтобы какие-либо обновления освоились и стали стандартными нужно около 3 недель. Может мне стоит в течении этого времени поддерживать ресурс (уверенность) и потом он перестанет исчезать? Мне нужно, чтобы я стал себя уверенно вести, и с телками и без.

[Soturn]

Ты слишком зацикливаешься на этом - поэтому уверенным быть не можешь.

Сообщение отредактировал Soturn: 09 марта 2006 - 14:21

[deux]

На чем основана твоя уверенность?

[Soturn]

я не думаю об этом

[djlex05]

Soturn сказал(а) Mar 9 2006, 02:01 PM:

Ты слишком зацикливаешься на этом - поэтому уверенным быть не можешь.

Не догнал, можешь подробней объяснить?

[Soturn]

djlex05 сказал(а) Mar 9 2006, 03:14 PM:

Soturn сказал(а) Mar 9 2006, 02:01 PM:

Ты слишком зацикливаешься на этом - поэтому уверенным быть не можешь.

Не догнал, можешь подробней объяснить?

да, поставь себе цель. а потом сознательным не мешай бессознательному.

[djlex05]

deux сказал(а) Mar 9 2006, 02:03 PM:

На чем основана твоя уверенность?

В смысле, что я подразумеваю под уверенностью, так? Для меня это не считать себя хуже других, а может даже наоборот (лучше). Я когда в транспорте езжу, бывает так, что я не хочу смотреть другим в глаза, я увожу взгляд, а когда был уверен в себе я взгляд не уводил и чувствовал себя намного лучше........

[deux]

Soturn сказал(а) Mar 9 2006, 01:06 PM:

я не думаю об этом

Кажется ты опять на свой счет принял :)))

[Soturn]

deux сказал(а) Mar 9 2006, 03:22 PM:

Soturn сказал(а) Mar 9 2006, 01:06 PM:

я не думаю об этом

Кажется ты опять на свой счет принял :)))

А это имеет значение

[deux]

djlex05 сказал(а) Mar 9 2006, 01:19 PM:

deux сказал(а) Mar 9 2006, 02:03 PM:

На чем основана твоя уверенность?

В смысле, что я подразумеваю под уверенностью, так? Для меня это не считать себя хуже других, а может даже наоборот (лучше). Я когда в транспорте езжу, бывает так, что я не хочу смотреть другим в глаза, я увожу взгляд, а когда был уверен в себе я взгляд не уводил и чувствовал себя намного лучше........

Нет, я о том опыте и тех убеждениях, которые лежат в основе твоей уверенности.

[Klimat]

Сделай Сущностную.Меня от последнего раза сильно проперло,хожу теперь уверенный и позитивный.:)

[djlex05]

deux сказал(а) Mar 9 2006, 02:29 PM:

Нет, я о том опыте и тех убеждениях, которые лежат в основе твоей уверенности.

Deux, я вот только вчера с температурой валялся и сейчас только выздаравливаю и не очень хорошо мыслю. Можешь конкретно объяснить что я должен тебе поведать? )))

Soturn сказал(а) Mar 9 2006, 02:19 PM:

да, поставь себе цель. а потом сознательным не мешай бессознательному.

А я что мешаю своему бессознательному своим сознательным?

[deux]

Ну вот смотри: если ты 5 раз касался горячей сковороды и обжигался, то на шестой раз ты точно будешь уверен что прикоснувшись к горячей сковороде ты обожжешься; если ты всегда, когда дрался - побеждал, то ты будешь уверен, что победишь и в следующий раз. А если ты всегда проигрывал бои, то откуда взяться твоей уверенности в победе?Я тебе просто намекаю, что тупо попросив свое подсознание ты не много добьешься. Хочешь быть уверенным в себе - разберись со своими страхами и ограничивающими убеждениями мешающими тебе быть уверенным в себе.

[Sergey_SV]

djlex05 сказал(а) Mar 9 2006, 12:56 PM:

Я где-то читал: чтобы какие-либо обновления освоились и стали стандартными нужно около 3 недель. Может мне стоит в течении этого времени поддерживать ресурс (уверенность) и потом он перестанет исчезать? Мне нужно, чтобы я стал себя уверенно вести, и с телками и без.

Да, нужно около 40 дней что бы информация перетекла из сознательных сфер в бессознательные + у каждого индивидуально это. Удерживаешь ресурсное состояние, когда до конца поверишь, что это твое нормальное состояние - это состояние станет от части постоянным, при этом шкалу уверенности всегда поднимаешь и со временем просто будет подниматься планка твоей самооценки.

[djlex05]

deux сказал(а) Mar 9 2006, 06:13 PM:

Ну вот смотри: если ты 5 раз касался горячей сковороды и обжигался, то на шестой раз ты точно будешь уверен что прикоснувшись к горячей сковороде ты обожжешься; если ты всегда, когда дрался - побеждал, то ты будешь уверен, что победишь и в следующий раз. А если ты всегда проигрывал бои, то откуда взяться твоей уверенности в победе? Я тебе просто намекаю, что тупо попросив свое подсознание ты не много добьешься. Хочешь быть уверенным в себе - разберись со своими страхами и ограничивающими убеждениями мешающими тебе быть уверенным в себе.

Догнал.) Сегодня я хорошо подумаю и выложу сюда что мне мешает жить. Я так понял, что смотреть нужно очень конкретно, т.е. на пример не уверен с телками, думать почему и т.д., так?