Сообщений в теме: 16

[Vadsalad]

Добрый день, друзья!

 

Нужна помощь в следующей теме.

 

Мне 30 лет, женат, живем с женой вместе уже 3 года и все у нас хорошо, детей нет. Отмечу, что реально жену люблю и она супер)

 

Но на протяжении последних 10 лет, у меня временами появляются качели по моим первым отношениям с 16 до 20 лет. И меня это конкретно напрягает и бесит.

Отношений было несколько до жены.

 

Первые с девушкой, с которой мы прям почти и начали жить вместе и наши родители дружили и тд и тп, все было круто...но Расстались из за того что я её бросил, резко и жестко и ушел ко второй девушке, с которой встречался почти 5 лет. Потом были и СО и отношения в несколько месяцев с другими девушками до встречи с женой.

 

Никаких воспоминаний у меня нет, никаких особо девушек не вспоминаю кроме первой, и не понимаю почему не могу отпустить.

 

А вот к первой прям раз в несколько месяцев - полгода - накрывает.

 

После расставания в 2011 году, виделись всего 2 раза. И иногда переписываемся в соц сетях и иногда я ей какую то фигню писал в 2012-2014 году.

 

Виделись по моей инициативе в 2015 году и там она сказала, что выходит замуж и тут я был реально за нее рад. 

 

И вот недавно случайно увиделись, она уже с ребенком 1.5 года. И сразу сказала ему знакомься ИМЯ это мог быть твой папа (типа в шутку)

Странную шутку. Но по сути то все ок у них с мужем и ребенок есть.

 

Мы погуляли с ней пару часов и меня еще раз накрыло.

Вообще я подумал, что лично меня мучает чувство вины, я же жестко с ней поступил и какое то время встречался и с ней и со второй девушкой....

 

Поэтому я решил написать ей, что в целом сожалению о тех своих поступках и не хочу чтобы она как то обижалась даже спустя столько лет и извинился.

Но нифига не отпустило, раз в несколько дней захожу на ее страницу, как школьник какой то))

 

 

Почему так? Почему не отпускает первая любовь? Понятно, что я не буду рушить чужую семью да и смысла в этом нет.

Можно просто так общаться, иногда, хотя бы...

 

Помогите. Цель или забыть нафиг или начать общаться в формате старых знакомых, друзей, как это сделать?

Почему именно первые отношения откликаются даже спустя 10 лет.

Сообщение отредактировал Vadsalad: 20 августа 2021 - 13:45

[Baxman]

[Baragosa]

Почему? - потому что ты просрал 10 лет, если тебя ещё тянет назад.

Что делать - заблокировать. И займись делами, увеличь спортивную нагрузку, хобби, бизнес.

[iphonechik]

Ничего не делать) Я также с бывшей общаюсь больше 19  лет(уже писал где то об этом)

Накрыло, ну бывает) потом проходит, так как ты с женой и в быту)

Если с женой все неплохо, то чего теряться. 

 

Это нормально, крыть иногда будет. Но вот эти фишки от бывшей лучше на корню обрубай(я про мог быть отцом)

[Nightraven]

Почему так? Почему не отпускает первая любовь? Понятно, что я не буду рушить чужую семью да и смысла в этом нет.
Можно просто так общаться, иногда, хотя бы...
 
Помогите. Цель или забыть нафиг или начать общаться в формате старых знакомых, друзей, как это сделать?
Почему именно первые отношения откликаются даже спустя 10 лет.

- потому что романтизируешь первую любовь и не осознаешь работу своего мозга.
- потому что где-то не закрыт гештальт и стоит поработать со спецом и над своими убеждениями, чтобы за несколько занятий этот гештальт закрыть.

Сообщение отредактировал Nightraven: 20 августа 2021 - 16:44

[stelsbiker]

Просто, Автор, у тебя дома все хорошо, ты сам не можешь занять себя полезными делами (например, зарабатывать больше денег, дом построить или побольше, если уже есть) и трахаешь себе мозг.

[Искрина]

Автор, да потому что бросить резко и жестко человека, который тебя любил и кого любил ты - это ГАРАНТИРОВАННО собственными руками создать невероятно живущий и долгоиграющий гештальт, который будет влиять на всю твою последующую жизнь, хоть 100 лет, пока он не будет экологично закрыт. Это психическая ловушка, зафиксированная поневоле эмоциональная связь.

Писала тут уже не раз, и еще не раз вероятно напишу: правильно расставаться - это в разы важнее чем правильно знакомиться. Одним неэкологичным расставанием можно пустить коту под хвост много лет своей жизни. Или вообще потом никогда не знать покоя. Любые психические процессы должны быть завершены корректно, особенно такие глубокие, как любовь и близкие отношения. Иначе это постоянный якорь в прошлое.

[Janina]

Но на протяжении последних 10 лет, у меня временами появляются качели по моим первым отношениям с 16 до 20 лет. И меня это конкретно напрягает и бесит.
 
Расстались из за того что я её бросил, резко и жестко и ушел ко второй девушке, с которой встречался почти 5 лет. 
Никаких воспоминаний у меня нет, никаких особо девушек не вспоминаю кроме первой, и не понимаю почему не могу отпустить.
 
Вообще я подумал, что лично меня мучает чувство вины, я же жестко с ней поступил и какое то время встречался и с ней и со второй девушкой....
 
Поэтому я решил написать ей, что в целом сожалению о тех своих поступках и не хочу чтобы она как то обижалась даже спустя столько лет и извинился.
Но нифига не отпустило, раз в несколько дней захожу на ее страницу, как школьник какой то))
 
Можно просто так общаться, иногда, хотя бы...

 
Искрина всё верно расписала, я лишь добавлю пару мыслей к сказанному.
 
Вина и есть - правильно подумал. И письмо написал - хорошо. Только для закрытия гештальта 1го письма мало. Мне в своё время пришлось исписать кучу бумаги, чтобы излить все свои сожаления и вину к человеку, при этом совершенно не обязательно отправлять тому эту свою писанину, потому что тебе нужно излить и вывернуть себя в письме до самого дна, а такое вряд ли нужно читать кому бы то ни было со стороны.
 
Можно ещё 1 психологический приём использовать: сесть, напротив себя поставить пустой стул и представить, что там сидит ОНА. И честно откровенно ей проговорить (про себя или вслух - неважно), почему ты тогда так поступил, чем обосновывал, что осознаёшь о причинённой боли и сожалеешь, что нанёс своим поступком ей травму и что рад, что она смогла с этим справиться, жить дальше и быть счастливой в личной жизни; и как бы поступил теперь, как бы преподнес расставание ИНАЧЕ, какими словами? Сейчас у тебя больше опыта и знаний, а значит и другие способы расставаться (более экологичные) уже найдены.
 
Эти техники придётся повторять каждый раз, как тебя накрыввает. Накрывает потому, что эмоций туда оказалось завязано в узел и заблокировано много (вина, сожаление и пр. - лишь часть из них), и пока ты их все не опустошишь, они будут тебя дёргать. Контактировать с ней в этот период я бы не рекомендовала от слова совсем - в процессе излечение это совершенно лишнее, т.к. откатывает тебя к началу. Сначала нужно оздоровить свою травму и только потом, если захочется, со спокойной душой уже с ней говорить, а раньше - чревато постоянными откатами и возвратом в изначальную точку с активацией боли.
 

Почему так? Почему не отпускает первая любовь?

Не отпускает тебя не любовь, а травма, которую ты чувствуешь, что нанёс той девушке, а сам словил откат от её травмы (обоснованно - так это и работает, потому в пикапе в том числе и говорят об экологичности расставаний и поступков), - не путай эти вещи, потому что иначе это создаёт тебе почву для ошибочных чувств, ощущений и выводов.

 

Исцелишь травму, поймёшь, что выбрал тогда другую правильно - девушка тебе не подходила и сейчас ты скоре всего поступил бы так же (разорвал отношения), просто сделал бы это более гуманно.

Сообщение отредактировал Janina: 21 августа 2021 - 10:53

[Фима Полужид]

Что ты хочешь? Трахнуть её? Или более долговременное? Цель твоя какая?
В лучшем случае ты поймёшь, что время неумолимо и она уже не та юная роза, и ты технично свалишь, бормоча под нос "нахуй я в это вообще полез?'
В худшем случае - влезешь в чужую семью, да и свою поставишь под угрозу. Надо тебе это?

Сообщение отредактировал Фима Полужид: 22 августа 2021 - 23:01

[Vadsalad]

Всем спасибо за советы) 

Отдельно благодарю Искрину и Janina за ваши рекомендации)

 

 

Конечно, же у меня нет никаких сознательных желаний врываться к ней и что-то намутить. Были бы мы одиноки и она без ребенка, может быть. Но не сейчас, когда уже у всех отдельные семьи.

Но часть мозга, все интересуется, а как бы было, думает о прошлом, пытается подумать о том, что можно было бы изменить, короче дрочь полная) Появляются мысли, а может ей написать... но я это все торможу и понимаю, что это идиотизм)

 

 

Возобновил тренировки по боксу после летнего перерыва, надеюсь будет полегче)

Сообщение отредактировал Vadsalad: 23 августа 2021 - 13:31

[Ives Drocher]

Автор, да потому что бросить резко и жестко человека, который тебя любил и кого любил ты - это ГАРАНТИРОВАННО собственными руками создать невероятно живущий и долгоиграющий гештальт, который будет влиять на всю твою последующую жизнь, хоть 100 лет, пока он не будет экологично закрыт. Это психическая ловушка, зафиксированная поневоле эмоциональная связь.

Писала тут уже не раз, и еще не раз вероятно напишу: правильно расставаться - это в разы важнее чем правильно знакомиться. Одним неэкологичным расставанием можно пустить коту под хвост много лет своей жизни. Или вообще потом никогда не знать покоя. Любые психические процессы должны быть завершены корректно, особенно такие глубокие, как любовь и близкие отношения. Иначе это постоянный якорь в прошлое.

 

Со мной первая любовь случилась 11 лет назад, мне около 20. До сих пор помню все от и до. Помню день, когда мы познакомились - воскресенье, солнечный морозный день 31 января 2010-го, когда мы встретились в Старбаксе на Покровке. Помню тоже солнечный, но с холодным ветром понедельник 26 апреля, когда я специально дожидался ее после работы, чтобы объясниться в чувствах. Она просто посмеялась надо мной. А ведь мы даже ни разу не поцеловались. Пять лет меня конкретно не отпускало, она мне даже снилась несколько, хотя я вообще ей не писал и не звонил. На четвертом году не выдержал и попытался вернуть, но уже был МЧ. После этого пошел на РМЭС-интенсив. Помогло слабо. Еще года три по инерции загонялся и два года решался на поиск.

 

Только сейчас, в августе 2021-го, кайфую от женского внимания в тиндере и могу вспомнить эту историю с легкой усмешкой. С некоторой иронией точнее.

[Искрина]

Ives Drocher, хорошая классическая история. Многим знакомо. Это в целом показывает, для чего нужна экология отношений (и особенно расставаний). Не ты заякоришься на человека, так его заякоришь на себя, и испортит он себе 5-7-10 лет жизни.

Около 10-12 лет - психический цикл, когда любое прошлое становится прошлым окончательно. Большинство якорей, чувств и состояний растворяются и отпускают. Но не все. Бывают привязки и с пожизненной гарантией, если очень хороший специалист не поработает. Это не шутки всё ни разу.

[11001]

Около 10-12 лет - психический цикл, когда любое прошлое становится прошлым окончательно. Большинство якорей, чувств и состояний растворяются и отпускают. 

А вот это простите что за отсебятина? Или доказано где-то и кем-то? Можно ссылку?

Сообщение отредактировал 11001: 27 августа 2021 - 10:27

[Искрина]

Около 10-12 лет - психический цикл, когда любое прошлое становится прошлым окончательно. Большинство якорей, чувств и состояний растворяются и отпускают.

А вот это простите что за отсебятина? Или доказано где-то и кем-то? Можно ссылку?

Вероятно никем не доказано. Читала где-то у Ковалева, плюс это примерно совпадает с социальными циклами (взросление человека, переход от подросткового кризиса к кризису отделения от родителей, потом пик социальной реализации, потом кризис среднего возраста в 40-45 и тд), то есть в эти промежутки психика естественным образом сильно меняется и затираются старые шаблоны.
Это точка зрения, с которой я согласна, поэтому озвучиваю.

[Ives Drocher]

Ives Drocher, хорошая классическая история. Многим знакомо. Это в целом показывает, для чего нужна экология отношений (и особенно расставаний). Не ты заякоришься на человека, так его заякоришь на себя, и испортит он себе 5-7-10 лет жизни.

Около 10-12 лет - психический цикл, когда любое прошлое становится прошлым окончательно. Большинство якорей, чувств и состояний растворяются и отпускают. Но не все. Бывают привязки и с пожизненной гарантией, если очень хороший специалист не поработает. Это не шутки всё ни разу.

 

Да на самом деле история сложнее. Хотел даже в пионерлагере написать, но там всё админы никак не починят ошибку при создании темы. У меня с детского сада и считай до диплома в универе было сплошное темное пятно. Я был где-то лет до ~14 толстоватым, хоть и не откровенно жирным, и мне постоянно прилетали на эту тему издевки от девочек. К старшим классам это постепенно ушло, но тупо потому что характер подъебов поменялся. Причем это не было связано с травлей, как-то так получилось что в мужской иерархии я держался плюс-минус выше середины, а вот от слабого пола мне вечно шел какой-то негатив. Этого осадка мне хватило на весь универ и еще пару лет бонусом. Причем в универе пару раз подворачивались варики, но у меня к тому времени уже были мощнейшие зажимы на общение с ожп в принципе. Причем, пару раз я дружил с девочками в начальной школе, но кто блин в 9 лет созревает!?)) никто же. Конечно это была светлая песчинка в море дерьма. Как-то на первом курсе спрашивает меня ожп из параллельной группы, где не оказалось парней, ну зашел как-то разговор, не то чтоб очень доверительный, но типа в дружеской манере, короче она меня спрашивает, девственник или нет? разумеется у меня по всей голове сигнал тревоги съехать с этой темы любой ценой. Потом еще был случай. Уезжал за границу на год по студенческому обмену. Так там со мной подружилась девушка из Питера, которая жила на моем же этаже в общаге. Через без малого месяц с моего номера съехал сосед, и весь оставшийся семестр ко мне никого не подселяли. А мы уже дружили, уже вместе делали в библиотеке домашние задания и часто вместе ходили курить, иногда даже на последний, 18 этаж общаги. Так вот, мы даже не поцеловались ни разу, потому что я сам стал стопарить и удерживать дружеские рамки. И второе полугодие мы еще общались по инерции, но все равно. Ну просто не мог я поверить, что вот просто так без причины, без расчета, без хитрого плана просто мог понравиться. И весь этот период у меня увенчался первой любовью - как будто бочку с говном залили сверху бетоном. Поэтому потом были загоны сильные. Ходить на свидания я начал где-то за год до интенсива, причем тогда еще не было универсальных открывашек, но как-то на меня помаленьку велись ожп, но я тогда сливал в основном безудержной топорной кинестетикой без раппорта сразу на первом свидании )) а после интенсива меня скорее волновал философский аспект - базовые страхи ушли, а посвящать время гонкам за ожп не хотелось, это не вставляло...