Сообщений в теме: 34

[Autarch]

Занимаюсь тейквандо для себя. Есть тренировка в субботу. Но в субботу всегда какие-то вечеринки, посиделки в кабаках. Ну и естественно охото выпить с друзьями. Так вот вопрос. Сильно вредно для организма пить (кружек 6 пива или водки 200-300гр) после тренировки? Я понимаю, что пить вообще вредно. Но намного ли вредней это делать после спорта?

[FerVent]

6 кружек пива или стакан водки после тренировки?! Да не, что ты! Полная хуйня! Автор у тебя с головой ок?

[mankubus]

ну хотя бы в день отдыха.... хотя, с другой стороны - алкоголь чемпион по скорости усвоения. Углеводы, калории :)

[niger]

какие нахуй углеводы? какие нахуй калории? в пиве, например, на 100гр содержится примерно 5гр. углеводов.. энергетическая ценность - примерно 50 ккал.. энергетическая ценность водки - около 300ккал/100гр, но пищевая ценность - нулевая.. калории алкоголя - пустые.. строительного материала для организма - нет..

[Autarch]

6 кружек пива или стакан водки после тренировки?! Да не, что ты! Полная хуйня!
Автор у тебя с головой ок?

Нет не ок. Она у меня пустая. Так вот и спрашиваю.

какие нахуй углеводы? какие нахуй калории?

Не, калории меня не волнуют. Я худющий. Я имел ввиду на много ли вредней это для организма в целом, по сравнению с обычным излиянием. К примеру, для сердца или печени. Алкоголь же расширяет сосуды. От спорта тоже расширяется. Дополнительная нагрузка.

[niger]

намного..

[Theif]

вредно

[Slavon #1]

Занимаюсь тейквандо для себя. Есть тренировка в субботу. Но в субботу всегда какие-то вечеринки, посиделки в кабаках. Ну и естественно охото выпить с друзьями. Так вот вопрос.
Сильно вредно для организма пить (кружек 6 пива или водки 200-300гр) после тренировки? Я понимаю, что пить вообще вредно. Но намного ли вредней это делать после спорта?

Пей лучше вино. Красное. Нервы успакаивает)

[Monkie]

Не проверенная информация: алкоголь после спорта = посаженные почки

[Slavon #1]

Не проверенная информация: алкоголь после спорта = посаженные почки

И правильно))) Зачем алкоголь после спорта?! Лучше перед тренировкой!!! Или во время!!! Хотя, в идеале, можно и вместо тренировки)))

Автор, неужели так сложно выбрать между тренировкой в субботу или алко-пати? Ну, лтбо одно либо другое?

[pretender]

на хуй тэквондо в субботу. лучше выпей с друзьями.

[Sanderrr]

как вариант: теквондо в сб и гулять с друзьями, но! не пить с друзьями при этом! или выпить символически(типа "не непью"). Берёшь, например, 0,3 пива и всё.

[seal]

Я мону выпить бокал сухого красного вина т.к. это полезно для сердечно-сосудистой системы. Вообще в день тренировки ессно лучше ничего не пить из алкоголя.

[Romsas]

Читал где-то. Дневная норма без вреда для организма. 0.5 пива или 50гр водки или бокал вина.

[cmns-1]

поговори с профи (я имею в виду спорт. врачей). по мн если пить, так вино. пару бокалов--не больше (ИМХО). p.s. могу так же сказать---что газировку лучше не пить--пропердишься-)))) не проверено.

Сообщение отредактировал cmns-1: 30 марта 2008 - 03:19