Начинается СЕРИЯ СУББОТНИХ СЕМИНАРОВ ПО САМООБОРОНЕ НА ВОЙКОВСКОЙ!
КАЖДУЮ СУББОТУ - БЕСПЛАТНЫЙ СЕМИНАР!
Для всех желающих!
Это своего рода тематические тренировки направленные на изучение конкретных тем в самообороне.
Темы по самообороне 100 %:
1. «Доктор ПАХО-ГОРЛО-ГЛАЗ» - 4 ФЕВРАЛЯ
Комплекс воздействий «самообороны 100 %» на основные болевые точки.
2. "Разбуди в себе воина" - 17 ФЕВРАЛЯ
Психотренинг – упражнения и методика подготовки в «самообороне 100 %».
3. «Э, руки убери, да!»
Самооборона от захватов, обхватов, удушений в стойке.
4. "Загнанный в угол"
Моделирование ситуации и проработка (лифт, подъезд, машина).
По материалу статьи в журнале XXL
5. «Вышел ежик из тумана, вынул ножик из кармана…»
Самооборона от угроз ножом.
6. «Работа – не бей лежачего!»
Самооборона лежа (версия «С - 100 %»).
7. «Удары руками и ногами»
"Удары рукой". Удары руками и связки в самообороне 100 %.
"Удары ногой". Удары ногами в самообороне 100 %.
8. «Семеро одного… дождались»
Самооборона при нападения группы.
9. «Битва» или Бойцовский клуб
Бои по правилам: бокс, кикбоксинг, евротай, рукопашный бой, «бои без правил»
10. "Надежная защита от ударов в голову"
Методика тренировки.
11. "Хищник"
Ознакомительный мастер-класс по одноименному курсу!
12. "Панкратион"
Ознакомительный мастер-класс по одноименному курсу!
Необязательно именно в таком порядке!
+ ДОПОЛНИТЕЛЬНО в ближайшее время продолжение семинаров наших коллег Дмитрия Уравнителя (система ИЗБОР) и Стаса Махова (система ГРОМ).
Адрес: м. Войковская, Ленинградское шоссе, 13 А
Время: каждая суббота с 18.00
Расскажите об этом трем своим друзьям!

ОБРАЩЕНИЕ К СПЕЦИАЛИСТАМ:
Уважаемые коллеги! Братья единоборцы!
Если Вы хотите присоединиться и у Вас есть желание провести семинар на Вашу тему на нашей территории, звоните или пишите! Обсудим детали, уверен, что затея будет полезна всем!
С уважением, Макс Степанов,
"старший вожатый самооборонских субботников" в клубе "Самооборона 100 %"