Отправлено 16 сентября 2005 - 08:08
Всем умммммм-ааааааа!Наконец зарегился:) Итак, понеслась.Цель: Поставить осанку, голос: улучшить дикцию, говорить громче, не стесняясь самого себя и развить грудной резонатор.Что я получил:- Получил офигенные упражнения на осанку. И психологический немерянный стимул ее держать. Я сам почувствовал на себе как она меняет восприятие происходящего и внутреннее состояние. До семинара я считал, что осанка - это просто красиво и не более. Однако сама осанка естественно за пару дней не стала той, которую я хочу получить. На чудо никому не стоит рассчитывать, но результаты реально заметны. В офисе щас стул один нашел - опустил до самого низа - на моник смотреть удобно, но ногам неудобно и поясница всегда в напряжении. А если поясницу не напрягать - то мышцы спереди тазобедреных суставов напрягаются... Херня какая-то у вас так же, народ?- ГОЛОС. Грудной резонатор так и прет.. но это на самом деле полная халява. Понял, что мне надо развивать ротовой голос, следить за тем чтобы не говорить в нос и учиться правильно дышать.(в смысле диафрагмой и через рот)Без упражнений неокрепшие навыки голоса уходят. Но если с утра потратить часик, то петь песенки получается так, что микрофон у диктофона начинает трещать, когда я даже на другой стороне комнаты стою. Мне даже соседей своих иногда жалко... Хотя пусть завидуют А я все равно "Эегей" делать буду! и скакать с ноги на ногу с воплем "А!" Главное, что у меня получается и меня это прет!- Получил ощущения остальных резонаторов: гайморового, зубного и в районе переносицы Упражнения на них делаю, но пока не научусь ими владеть при нормально силе голоса и использовать как полутона, в жизни применять не буду. Неадекватно получается.- Научился правильно садиться и вставаить. На автомате пока не делаю, но каждый день понемногу тренеруюсь и постоянно отслеживаю свои движения и состояние. - Наделал фоток. С ними следующая фигня. Всем слать на маил я не буду - никакого траффика не хватит... Как приеду из отпуска - выложу на сайт один, что-нить намучу в общем! Здесь обязательно скажу. Что бы я улучшил:- больше времени заниматься в субботу - сил еще хватало, зато в воскресенье по времени - неуложились прилично. Скомкали концовку артикуляции, а ведь голос без артикуляции только на "Эгегей" и способен. И в раздатках мало совсем об артикулции.- про походку - просто забыли и вспомнили, когда все уже расходиться стали... Ее ведь кстати тоже легко можно было на субботу перенести и неплохо отработать... Теперь по личностям:-Ром, сколько DVD стоит? И есть ли там часть, посвященная артикуляции? Если да. То в каком объеме, столько, как и у нас было? Пиши в аську, мне с тобой еще кое-о чем перетереть надо... и номер мобилы оставь свой. -Лех, ты клево поешь, но тебе не хватало ротового голоса. Еще на семинаре хотел тебе сказать, но забыл. У тебя мало эмоций в голосе было из-за того, что пел грудным в основном... - Серега, как ты в офисе со стульями борешься? - Андрюх, ты так всегда гоняешь или только когда на обед час дается?- Макс, ты говорил, что вырабатывал у себя походку долго. Расскажи, пожалуйста, как. Мне это на самом деле важно. Всем удачи! Ждите фоток.П.С. Результат по прошедствии месяца: 1 осанка реально изменилась. 2 голос, хотя первый эффект ушел, но в любой момент я могу за полчаса-час раскачать себя до приемлимого уровня. 3 изменилось мироощущение (фраза о том, что "улыбчивость - это лишь защитная реакция" меня цепанула...) В целом осталось еще DVD для полного счастья и через год можно на вторую ступень голоса;)
Тема закрыта
.jpg)
