Сообщений в теме: 34

[avk]

Посоветуйте хороший тренажерный зал.Обязательно: наличие грамотных инструкторов, что бы помочь разобраться с железом, составить грамотно программу тренировок и т.п. Сам я в этом хуже чайника - разве что гантели от штанги отличу :)И еще одно условие - отдаленные районы не предлагать :) Эльмаш, Уралмаш также не катят :(

[artemio]

ДА, я только вчера такую же тему хотел создать.Тоже хочу тренажерку, чтобы был тренер и одновременно центр и не дорого. Такие есть, надо просто найти.

[AndyTu]

artemio сказал(а) Jun 30 2005, 11:00 AM:

Тоже хочу тренажерку, чтобы был тренер и одновременно центр и не дорого. Такие есть, надо просто найти.

 

Ну не знаю. 3 желания сразу только в киндер сюрпризе. Я хожу в "Экстрим" на Куйбышева, 98 сейчас у них "Лето в подарок", клубная карта с большими скидками

[avk]

AndyTu сказал(а) Jun 30 2005, 10:04 AM:

Ну не знаю. 3 желания сразу только в киндер сюрпризе. Я хожу в "Экстрим" на Куйбышева, 98 сейчас у них "Лето в подарок", клубная карта с большими скидками

Тренера там найти можно? Сколько это будет стоить?

[AndyTu]

avk сказал(а) Jun 30 2005, 12:13 PM:

AndyTu сказал(а) Jun 30 2005, 10:04 AM:

Ну не знаю. 3 желания сразу только в киндер сюрпризе. Я хожу в "Экстрим" на Куйбышева, 98 сейчас у них "Лето в подарок", клубная карта с большими скидками

Тренера там найти можно? Сколько это будет стоить?

 

Конечно можно! Перс занятие стоит примерно 500 р час. Клубная карта 5000 в мес (сейчас должно быть дешевле)

[artemio]

AndyTu сказал(а) Jun 30 2005, 10:04 AM:

artemio сказал(а) Jun 30 2005, 11:00 AM:

Тоже хочу тренажерку, чтобы был тренер и одновременно центр и не дорого. Такие есть, надо просто найти.

 

Ну не знаю. 3 желания сразу только в киндер сюрпризе. Я хожу в "Экстрим" на Куйбышева, 98 сейчас у них "Лето в подарок", клубная карта с большими скидками

 

Какова стоимость? :)

Андрей, просто у меня около дома была до недавних пор качалка, куда месяц стоил 300 р, и был очень грамотный тренер. Щас, увы, закрыли, но такие есть.
Просто после этих 300 р в месяц платить по 300 р за занятие- морально тяжело для меня лично

[avk]

AndyTu сказал(а) Jun 30 2005, 10:18 AM:

Конечно можно!  Перс занятие стоит примерно 500 р час. Клубная карта 5000 в мес (сейчас должно быть дешевле)

Персональное занятие в 500р. - это приемлемо... Но вот клубная карта дороговата... Или это карта на посещение в любое время в любом количестве?

[m-a-d]

5000 это реально дорого. У меня месяц 500-1000, разовое 150, по соседству три тренажерки: 1 в элитной месяц 1500, 2 попроще 250 разовое, 3 самое дрековская 50 разовое.

[avk]

m-a-d сказал(а) Jun 30 2005, 11:09 AM:

5000 это реально дорого. У меня месяц 500-1000, разовое 150, по соседству три тренажерки: 1 в элитной месяц 1500,  2 попроще 250 разовое, 3 самое дрековская 50 разовое.

Адреса, телефоны? Наличие грамотного тренера?

[artemio]

m-a-d сказал(а) Jun 30 2005, 11:09 AM:

5000 это реально дорого. У меня месяц 500-1000, разовое 150, по соседству три тренажерки: 1 в элитной месяц 1500,  2 попроще 250 разовое, 3 самое дрековская 50 разовое.

 

ты молчи, ты в пампах

50 разовое- и то дорого.

[Vad81]

AndyTu сказал(а) Jun 30 2005, 10:18 AM:

avk сказал(а) Jun 30 2005, 12:13 PM:

AndyTu сказал(а) Jun 30 2005, 10:04 AM:

Ну не знаю. 3 желания сразу только в киндер сюрпризе. Я хожу в "Экстрим" на Куйбышева, 98 сейчас у них "Лето в подарок", клубная карта с большими скидками

Тренера там найти можно? Сколько это будет стоить?

 

Конечно можно! Перс занятие стоит примерно 500 р час. Клубная карта 5000 в мес (сейчас должно быть дешевле)

 

Это ж сколько нужно зарабатывать чтоб ходить в такие качалки!?
Я хожу за 250 р/месяц. Гагарина, 30а.
У кого-нибудь есть опыт работы с персональным тренером?
Насколько знаю про них, ничего полезного они не делают.
Природные данные хорошие - результат будет, нет - нет.

Кстати, человеку, который первый раз этим начинает заниматься
действительно очень сложно разобраться кто прав, а кто нет,
в просто огромном океане информации по этому поводу.
Книга Стюарта Макроберта "Думай! Бодибилдинг без стероидов"
одна из самых правильных. Ее прочитать сначала очень советую!

[artemio]

Вадим, это в СОК ты ходишь или куда?

[AndyTu]

 

[/quote]
У кого-нибудь есть опыт работы с персональным тренером?
Насколько знаю про них, ничего полезного они не делают.
Природные данные хорошие - результат будет, нет - нет.

Кстати, человеку, который первый раз этим начинает заниматься
действительно очень сложно разобраться кто прав, а кто нет,
в просто огромном океане информации по этому поводу.
Книга Стюарта Макроберта "Думай! Бодибилдинг без стероидов"
одна из самых правильных. Ее прочитать сначала очень советую!

 

[/quote]

У меня есть опыт.

Для начала нужно определить, что нужно тебе. И максимально подробно объяснить это инструктору. Если он задает "наводящие" вопросы, что записывает, то это хорошо. Например, Я сначала набирал "массу", а потом прорабатывал рельеф.

Следушее, попроси его составить план занятий, это будет "дисциплинировать" вас обоих

Ну и третье У качков "модно" заниматься в футболках с разодранными рукавами (типа от мыщц разорвались). Если у инструктора примерно такие мыщцы, значит он хотя бы себя "сделал" и есть шанс, что "сделает" и тебя.

А вот если его не видно за грифом штанги, то дело плохо :)

Насчет книг сказать ничего не могу.

Будут вопросы - обращайся

[artemio]

Андрей, я вот в этой теме не шарю в принципе, что значит "набирать массу"?

[Geni4]

в "Факел" есть качалка. хорошая. с инструктором. 50р занятие. (было)

Сообщение отредактировал Geni4: 01 июля 2005 - 09:27