Ребят. Здесь почитаешь будто вопрос какой-то жизни и смерти. Это не так.
У меня при довольно средней внешности не было проблем никогда с девушками. Главное следить за собой, нормальная, стильная одежда (по последнему актуальному стилю, просто копируем как одеваются знаменитости, и ищем более дешевые варианты). Стильно не значит дорого, поверьте можно относительно не дорого стильно одеться по последнему превалирующему стилю. Не плохая прическа у барбера, хорошо проработанная борода/щетина. Не растет? Не проблема. Гладко выбритым тоже прикольно, если бриться действительно хорошо. В зал надо ходить, но не переусердствуйте с работой на массу. Я постоянно хожу в зал около 5 дней в неделю, но я тщательно слежу чтобы постоянно была определенная дефиниция в прессе, например также для меня показатель это заметные вены на животе и на верхней части груди, если они заплывают, значит нужно меньше есть, больше делать кардио. Диета значит больше. Сейчас я сбрил щетину с щек, что придавало визуальный эффект более худощавого лица, посмотрел на вены на теле, не особо видны, сел на 20-4 диету прерывистого голодания. Уверен, до 27 (дня моего вылета в путешествие) я очень хорошо подсушусь, и еще поэксперементировав с короткой щетиной и новой прической получу немного баллов.
То есть ребята, тут все от вас зависит. Просто нужно что-то делать
Внешка очень очень важна, но тут очень много зависит от вас. Просто сделайте план по ее улучшению и следуйте ему. Это не будет быстро, но результат определенно будет..
Помните! Bodyfat percentage. Всегда следим чтобы была дефиниция пресса, а также осунувшееся лицо. Многие на массе забывают об этом, и потом не очень становится.