тусовщик
Отправлено 27 октября 2016 - 12:27
Как жить в гармонии в себе и с миром?
Стараюсь не нервничать, но часто выбиваюсь из равновесия.
Подрезали на дороге, нахамили.
Не люблю наглых и хапуг- выводят из себя.
И т.д.
Психолог рекомендовал сосредотачиваться на дыхании. Типа медитации. Но почти не помогает. Не могу сконцентрироваться- мысли лезут.
Есть методики успокоения и вхождения в гармонию?
Еще бы методики позитивного мышления пригодились!
Советчик
Отправлено 27 октября 2016 - 18:17
Что ещё психолог порекомендовала? Как ещё перестать проявлять себя в этом мире, сохраняя всем комфортную жизнь? )
Только люди со здоровой психикой добиваются успеха и остаются на плаву
Дружите с головой, остальные подтянутся
тусовщик
Отправлено 28 октября 2016 - 12:56
А.Х. сказал(а) 27 Окт 2016 - 15:17:
Что ещё психолог порекомендовала? Как ещё перестать проявлять себя в этом мире, сохраняя всем комфортную жизнь? )
Не париться.
Но со стороны всегда легко.
Например Карнеги все правильно пишет, но советы забываются а привычки парится остаются(
Советчик
Отправлено 28 октября 2016 - 14:31
trist сказал(а) 28 Окт 2016 - 09:56:
А.Х. сказал(а) 27 Окт 2016 - 15:17:
Что ещё психолог порекомендовала? Как ещё перестать проявлять себя в этом мире, сохраняя всем комфортную жизнь? )
Не париться.
Но со стороны всегда легко.
Например Карнеги все правильно пишет, но советы забываются а привычки парится остаются(
причину выяснили? хотя бы направление куда копать; из-за которой у тебя такое иррациональное отношение?
Только люди со здоровой психикой добиваются успеха и остаются на плаву
Дружите с головой, остальные подтянутся
бывалый
Отправлено 28 октября 2016 - 18:26
Возможно у тебя слишком много стрессовых ситуаций, поэтому нет времени передохнуть, поэтому иногда спасают отжиги в клубах, новые знакомства с девушками и проведения с ними досуга и спиртное, но в умеренных количествах и не часто.
тусовщик
Отправлено 29 октября 2016 - 11:45
А.Х. сказал(а) 28 Окт 2016 - 11:31:
trist сказал(а) 28 Окт 2016 - 09:56:
причину выяснили? хотя бы направление куда копать; из-за которой у тебя такое иррациональное отношение?
Детство наверное. Без отца.
В школе чмирыли пару лет, пока не заставили драться с главным в классе. После этого мой рейтинг возрос, а его упал ибо ничья была.
Родители мои тоже нервные.
Идеалист во многом. Иногда не хватает здорового пофигизма! Иногда упрямый как осел!
Сейчас запал на левую бабу. Вовремя не соскачил. Мучился 2 месяца, унижался. И итоге сам соскочил. Зачем так поздно!? жизнь то одна. Нервы и здоровье не вернешь!
В итоге сейчас пропал сон. 2 месяца на снотворном- и оно уже помогает плохо.
Советчик
Отправлено 03 ноября 2016 - 20:00
Только люди со здоровой психикой добиваются успеха и остаются на плаву
Дружите с головой, остальные подтянутся
тусовщик
Отправлено 03 ноября 2016 - 21:12
тусовщик
Отправлено 07 ноября 2016 - 15:22
Fraizer сказал(а) 03 Ноя 2016 - 18:12:
Во-первых, нужно подлечить нервную систему. Далее, заняться спортом. Полезно плавание. Бросить курить, так как курение очень плохо сказывается на нервной системе. И поработать с психикой. То есть, понять, что конкретно в жизни напрягает тебя, создаёт невроз. Решать эту проблему и все наладится.
Кстати, о дорогах. Раньше очень нервничал за рулём, потел как слон, выходил из себя. Подлечил нервную систему и все как рукой сняло. Даже в опасных ситуациях сохраняю самообладание.
Запишись на приём к неврологу в частную клинику.
Я не курю.
Живу в убитой квартире в хрущевке. Хочу новостройку а денег нет. На работе доход никак не повышу!
Смирился почти что придется делать в хруще ремонт и искать жену попроще(
тусовщик
Отправлено 10 января 2017 - 16:40
Fraizer сказал(а) 03 Ноя 2016 - 18:12:
Кстати, о дорогах. Раньше очень нервничал за рулём, потел как слон, выходил из себя. Подлечил нервную систему и все как рукой сняло. Даже в опасных ситуациях сохраняю самообладание.
Запишись на приём к неврологу в частную клинику.
Ну и как он лечил тебя? Таблетками?
0
