PashaParadise сказал(а) 08 Окт 2016 - 06:25:
Куку Ёпта! сказал(а) 08 Окт 2016 - 01:31:
PashaParadise сказал(а) 07 Окт 2016 - 21:48:
Куку Ёпта! сказал(а) 07 Окт 2016 - 14:01:
И почему ты не хочешь жрать прот?
Сколько калорий ты жрёшь в день? Какие продукты? Сколько приёмов пищи?
Калории не считал, стараюсь в день треньки 4 раза, в остальные чаще 3 не получается. Яички, курочка, каши все, хлеба дохуя, еще пива пью где-то 5 литров в неделю. Я в общем то не голодный, просто чаще я не хочу есть, реально. А от прота я блюю далеко и долго.
Окорок сказал(а) 08 Окт 2016 - 08:24:
Тебе надо тренера толкового. И чтобы грамотный рацион питания тебе запилил. Я понимаю, что в 29 лет масса и сила не будут так же быстро расти, как в 17, но тренер стопудово поможет пройти твои "мертвые" точки.
Они все называют себя лазарами ангеловыми ниибаца, но по факту я четвертый раз в жизни начинаю качаться и самый лучший результат был в 21 год, я тогда килограмм аж 75 весил. Но до этого я год каждый будний день жрал в KFC всякий куриный фастфуд.
неяпервыйнеяпоследний сказал(а) 08 Окт 2016 - 11:03:
Сам щас мониторю тему по поводу подкачаться! Возраст 30 Рост 189 вес 78 - "палка говно мешать короч" телосложение - по научному эктоморф! В общем хаваю по 5-6 раз в день уже месяца полтора, результата нет! Думаю попробовать гормон роста- джинтропин. Вроде как все чисто, без побочек
Не смущает, что он в юсе запрещен и с 2007 по 11 год его вообще не производили?
"Не те бляди, что денег ради, ебутся спереди и сзади, а те, кто денег берущие, а ебать не дающие - вот бляди сущие."(с) русский народ