Сообщений в теме: 4

[Рурк]

Пару недель назад удалили аппендицит. Интересует вопрос, через какое время можно возвращаться в спортзал и какие нагрузки допустимы? Хирург сказал, что минимум месяц. Но становая и присед, я так понимаю, откладываются на подольше?

[jcrush]

это у врача надо спрашивать, плюс зависит от возраста, питания, метаболизма, витаминок в конце концов...

[makros]

Сходи к спортивному врачу и составь с ним программу реабилитации

[Алекс44444]

полноценно в зале начал заниматься где то через пол года, до этого времени тянуло и были дискомфортные ощущения, мог делать только легкую работу и легкие упражнения

[Рурк]

Да я вот пошел уже с прошлой недели. Прошло ровно 3 месяца с дня операции. Ничего не тянет, вчера даже пресс поделал, пока все комфортно.