ДНС сказал(а) 01 Окт 2015 - 05:34:
Леди,
Всё с благодарностью принято в работу. В пионерлагерь отпишусь асап, на прочее понадобится естественно время на почитать/организовать.
Прошу подробностей по психотерапии (и это не сопротивление, это точки над и) ибо вот каково мое восприятие данного аспекта:
Мне 48. В последний год я много изменил в своей жизни и в себе. И мой приход на этот форум это один из моих шагов по изменению себя любимого. В том числе и в голове. Определенная психотерапия, в моем понимании, происходит со мной последние год-полтора. Вы говорите о *психотерапии с какой целью*? Понять и поверить что надо меняться? Это есть и так. Понять и поверить, что я могу? Это есть. Или что-то другое? Задайте направление атаки.
Заранее благодарю.
у психотерапевта (или самостоятельно) надо сформулировать запрос - "в какую сторону я хочу меняться, что я хочу изменить в своей жизни, каким стать?". В зависимости от ответа на этот вопрос будет понятно куда плясать - в психотерапи или сразу на базу.
Прям сесть и на бумажке написать:
моя жизнь до этого дня была такой:
* вот так я проводил время,
* вот столько я зарабатывал,
* вот так я вкладывался в отношения - ...,
* вот это я в отношениях получал взамен,
* в отношениях мне нравилось это,
* не нравилось это,
* хотел бы чтобы в будущих отношениях не было того,
* но было вот это.
На данный момент я хорошо умею:
* скиллы по работе,
* скиллы по общению,
* скиллы по телу (ездить на .., кататься на ..., влезать на ...),
Мое тело выглядит так:
* физпараметры,
* параметры выносливости,
* косяки по здоровью,
Мои преимущества на брачном рынке такие:
* заработок,
* жилье,
* интересная жизнь/ ее отсутствие,
* наличие/ отсутствие детей от ранних отношений,
* нет проблем/ проблемы с потенцией,
* вот такие особенности либидо.
Как мне кажется, я должен научиться и понять:
* по работе - ..., ..., ....,
* по отношениям - ...., ...., .... / спросить психолга, т.к. нефига не догоняю что со мной не так и чему мне учиться на тему отношений,
* по телу - физапараметры такие, здоровье такое,
* по внешности - стрижка, одежда, обувь, так далее.
Напиши это все хотя бы для себя. Если не застеняешься, то выкладывай на форум, у нас много умных ребят, где я не подскажу, они сориентируют. По итогам обсуждения будет понятно - искать ли тебе психотерапевта живого или удаленного и по какой специфике, или сразу пихать тебя на базу.
Просто первичную "диагностику" можно сделать и самостоятельно или с помощью форума.
P.S. Меня можно на "ты", простите, что я сразу перешла на "ты".