Сообщений в теме: 43

[Vronsnak]

Кстати, да
Я твои темы видел, ты как я понял в качалку ходишь и куришь?
Тогда бы давно уже бросил

[Ванс]

Не курю уже с января 2014. Стаж курения был 9 лет.

Пробовал и таблетки всякие и книги читал, но всегда находил для себя отмазки чтоб начать опять.

Потом собрал все остатки силы воли и твердо для себя решил что мне с курением не по пути.

Тяжело первый месяц, а потом уже начинанеш отвыкать.

[slam spb]

а я вот не курю, потому что не вижу кайфа в этой привычке , что в ней пиздатого то?))я понимаю , выпить там бокал вина хорошего или шотландского вискаря , вот это охуенно (ну для меня , поскольку я завязывать с бухлом окончательно не собираюсь), а че крутого в том ,чтоб вдыхать в легкие эту гадость , которая даже состояние не изменяет , плюс по здоровью бьет ...сорри за оффтоп...

[music fan]

slam spb сказал(а) 02 Апр 2015 - 14:20:

а я вот не курю, потому что не вижу кайфа в этой привычке , что в ней пиздатого то?))я понимаю , выпить там бокал вина хорошего или шотландского вискаря , вот это охуенно (ну для меня , поскольку я завязывать с бухлом окончательно не собираюсь), а че крутого в том ,чтоб вдыхать в легкие эту гадость , которая даже состояние не изменяет , плюс по здоровью бьет ...сорри за оффтоп...

пробовал?

[slam spb]

music fan сказал(а) 02 Апр 2015 - 14:35:

пробовал?

да пробовал

[PashaK]

Бросить курить легко, я 5 раз бросал! :)))

 

Сейчас курю, пачка - 1,5 в день. 

Иногда пробегает мысль бросить.

Даже пытался несколько раз. 

Последний был, когда с дочкой в отпуске был. 

При ней я не курю, а так все время вместе были, само собой получалось не курить. 

Потом на работу вышел, и снова закурил. От обстановки зависит.

Так что скорее нужно исключить места где привык курить и больше времени проводить там где не курят.

[Mannn]

PashaK сказал(а) 03 Апр 2015 - 04:56:

От обстановки зависит.

Так что скорее нужно исключить места где привык курить и больше времени проводить там где не курят.

Нихера от этого не зависит. А от наличия желания бросить курить все зависит.

Захочешь-бросишь курить, работая на табачной фабрике.

[Ванс]

Кто бы там что не говорил, но бросить курить тяжело.

И все курцы хотят бросить, но откладывают ту затею на потом, каждый раз убеждая себя: та от брошу с нового года, с понедельника, тока пачку докурю.

И ничего не выйдет если сам не захочешь, так и будешь курить и приносить кому то деньги...

[YuA]

Когда я бросал курить:

Мне предложила подруга поспорить на анал, и она проиграла через две недели. Уже больше года не курю.

[Mannn]

YuA сказал(а) 07 Апр 2015 - 08:53:

 

Мне предложила подруга поспорить на анал

Прекрасная мотивация!)

[Ksyara]

Да уж, тут хошь не хочешь- проигрывать нельзя, ей то ладно в зад дала, а тебе каково потом

[Тони Вечер]

Tinki сказал(а) 20 Мар 2015 - 12:23:

День добрый, форумчане!
Такой вопрос: решил бросить курить.Сегодня шел 3-ий день, и уквально 30 минут сорвался, друг зашел и слово за слово на автомате закурил.До этого не курил 3 дня.И большую часть дня я думал о курении, типа: "Что я буду делать без сигарет", "Как не покурить с утра под кофеек?" и т.п
Так вот в этом и вопрос: когда вы бросали курить, было у вас такое же?
Если было, то проходило?
Вообще я просто решил заняться собой, а т.к набирать массу и курить - противопоставления, то с этого и следует => нужно бросить курить...
 

Привет. Например ты куришь по 20 сигарет в день. Куришь как обычно, резко не бросаешь и постепенно начинаешь уменьшать количество выкуренных за день сигарет, например на одну сигарету за день в течение недели, организм не так охуевает от небольших изменений. Таким образом за 20 недель(менее чем по года) ты будешь курить совсем по чуть-чуть. И сможешь в итоге бросить.

 

Позволь себе представить, что тебе нужно сделать приседание со штангой весом в 200кг. Ты этого никогда не делал раньше. Начинаешь потихоньку тренироваться, плавно повышая рабочие веса. И через какое то время ты достигнешь цели. А если ты в первый день, придя в зал, залезешь под штангу весом в 200кг, для тебя это будет затея так себе.

И кстати если тренировку проебешь, мир не рухнет, не нужно начинать все с начала, можно вернуться к тому месту на котором остановился.

[Mannn]

Тони Вечер сказал(а) 07 Апр 2015 - 12:29:

Привет. Например ты куришь по 20 сигарет в день. Куришь как обычно, резко не бросаешь и постепенно начинаешь уменьшать количество выкуренных за день сигарет, например на одну сигарету за день в течение недели, организм не так охуевает от небольших изменений. Таким образом за 20 недель(менее чем по года) ты будешь курить совсем по чуть-чуть. И сможешь в итоге бросить.

 

Позволь себе представить, что тебе нужно сделать приседание со штангой весом в 200кг. Ты этого никогда не делал раньше. Начинаешь потихоньку тренироваться, плавно повышая рабочие веса. И через какое то время ты достигнешь цели. А если ты в первый день, придя в зал, залезешь под штангу весом в 200кг, для тебя это будет затея так себе.

И кстати если тренировку проебешь, мир не рухнет, не нужно начинать все с начала, можно вернуться к тому месту на котором остановился.

Не совсем корректное сравнение.

Это все равно, что говорить самому себе: "Вот пачку докурю и потом брошу. У меня же план. Сегодня 5 сигарет".

Пока сам не осознаешь, что хочешь бросить, уменьшение дозы яда мало поможет.

Алкашу же от спиртного не отвыкать на протяжении 20 недель.

 

Я бросил за один раз с 10-15 сигарет до 0. Особого дискомфорта не было. Просто появилось куча времени, которое находил чем заполнить.

Сообщение отредактировал Mannn: 07 апреля 2015 - 15:56

[Тони Вечер]

Mannn сказал(а) 07 Апр 2015 - 12:55:

Не совсем корректное сравнение.

Это все равно, что говорить самому себе: "Вот пачку докурю и потом брошу. У меня же план. Сегодня 5 сигарет".

Пока сам не осознаешь, что хочешь бросить, уменьшение дозы яда мало поможет.

Алкашу же от спиртного не отвыкать на протяжении 20 недель.

 

Я бросил за один раз с 10-15 сигарет до 0. Особого дискомфорта не было. Просто появилось куча времени, которое находил чем заполнить.

Какая часть твоего личного опыта говорит о том, что сравнение неверное, плавно уменьшать количество выкуренных задень сигарет с 20 до 0 в течение полугода охеренная стратегия как по мне, главное без стресса и срывов.

[Mannn]

Тони Вечер сказал(а) 07 Апр 2015 - 13:12:

Какая часть твоего личного опыта говорит о том, что сравнение неверное, плавно уменьшать количество выкуренных задень сигарет с 20 до 0 в течение полугода охеренная стратегия как по мне, главное без стресса и срывов.

Полгода без стресса-эталонная ситуация из французской палаты мер и весов.

 

Курил с 14 до 21 года. Пробовал бросать, в том числе, уменьшая количество выкуриваемых сигарет в день. Доходил до 2-3, успокаивая себя тем, что вот-вот брошу, завтра только экзамен, ну послезавтра точно, или на следующей неделе. В итоге все это превращается в самонаеб.

Осознал себя охуенно зависимым, в 2008 твердо решил для себя, что брошу курить. Решил попробовать метод Аллена Кара. Поставил себе дату: 1 сентября. Прочел книгу за 2 дня. Вечером 31 августа, докурил сигарету, пачку с остатком выкинул в урну возле подъезда. Минимум каких-то физических ощущений недостатка сигарет. Через неделю у отца операция-ампутируют часть ноги. Сам понимаешь, стресс нехуевый, но о сигаретах больше не задумывался.

После, находясь в компании, где присутствуют курящие, ощущаю их зависимыми, ведомыми и ущербными что ли)))

Это как пример личного опыта.

 

Так что повторю свое мнение еще раз: захочешь бросить- возьмешь и бросишь и без книг (это не панацея), пластырей, таблеток и прочей херни.