тусовщик
Отправлено 25 марта 2015 - 23:56
Подскажите, пожалуйста, а на самом деле нужно ли есть суп?
Так как хожу в зал и нужно считать белки, углеводы, каллории, то перестал кушать супы, так как посчитать пищевую ценность очень сложно, да и не калорийный он (а роботаю на масу).
А у нас в обществе существует мнение что суп нужно кушать в идеале каждый день, если не есть суп, то будет язва и тд.
Как по мне, то нет никакого смысла в жидкой еде. А как считаете вы?
что еще за статус?!!
Отправлено 26 марта 2015 - 06:27
простофлудер
Отправлено 26 марта 2015 - 08:48
Насколько мне известно, миф про суп уже давно развеяли. Главное - употреблять большое количество воды.
"Роботай" на массу дальше и включи уже автопроверку ошибок в тексте.
Советчик
Отправлено 27 марта 2015 - 14:17
perik сказал(а) 25 Мар 2015 - 20:56:
Подскажите, пожалуйста, а на самом деле нужно ли есть суп?
Так как хожу в зал и нужно считать белки, углеводы, каллории, то перестал кушать супы, так как посчитать пищевую ценность очень сложно, да и не калорийный он (а роботаю на масу).
А у нас в обществе существует мнение что суп нужно кушать в идеале каждый день, если не есть суп, то будет язва и тд.
Как по мне, то нет никакого смысла в жидкой еде. А как считаете вы?
Можешь есть суп смело.
evidence
Отправлено 27 марта 2015 - 18:24
Jason07 сказал(а) 27 Мар 2015 - 11:17:
Можешь есть суп смело.
Забыл добавить: без мяса!
Пешком постою.
Отправлено 27 марта 2015 - 20:15
"Заливаешь неудачи свои алкоголем? Немощный ублюдок без характера и силы воли!" (С)
Отправлено 02 апреля 2015 - 00:18
Отправлено 02 апреля 2015 - 14:33
Арнольд также с супа начинал!!
бывалый
Отправлено 03 апреля 2015 - 02:49
Не обязателен, я ем иногда (добавляя грудку), но в стандартный каждодневный план- нет.
тусовщик
Отправлено 16 апреля 2015 - 23:53
Я думаю смысла особого нет
старофлудер
Отправлено 22 апреля 2015 - 05:59
простите, вы в Калифорнии живете? Или может быть в Таиланде? Или хотя бы в Казахстане и на дворе лето?
Если нет, то нахера много воды? Кто-нибудь объяснит?
Забивать водой голод? Сажать системы организма, гоняя по ним пустую воду?
Уже не прошлый век, чтобы тупо копировать заветы калифорнийских качков. (А там действительно без воды загнешься нахер, тем более на открытом воздухе).
А с супом вообще смешная история. В Советском Союзе в начале эпохи "пятилеток" надо было срочно поднять производство. Никто не оправдывает хозяйственные просчеты руководства. Но и тот факт, что "цивилизованный мир" спровоцировал голод (и другие версии его названия, которые мы тут обсуждать не будем), требуя поставлять пищу в обмен на промышленные средства, забывать нельзя. Что было делать? Подогревать панику, дескать "жрать нечего, поэтому нарвите травы и сварите ее"? Так и до новой революции недалеко было. Поэтому сделали массированную пропаганду пользы супа. А потом война, а потом послевоенные годы. Не до мяса на каждый стол было. Так и укоренилось "ешьте супчик". Врачи всегда знали, что наебывают, но под статью никто не хотел. А потом образование врачей стало таким, что не до пищевых компетенций уже...
Так что толку в этих супах никакого. Разве что если похмелье жирным супом снимать. Но это уже точно вообще не в раздел "спорт".
Chile, hola!
Отправлено 09 мая 2015 - 20:43
Согласно Олегу Терну суп довольно бесполезная еда - в нем мало калорий и питательных веществ, он нужен только чтобы забить желудок, если вы худеете и вам надо вписаться в определенный суточный калораж. ИЛИ, если вы очень-очень любите суп. Конечно, про "мало калорий и питательных веществ" речь не идет про суп-солянку или гороховый суп на свиной грудинке.
Язва возникает не от отсутствия жидкого питания хотя бы раз в день, а от следующих причин:
Цитата
- Нарушен режим питания. В желудке периодически вырабатывается желудочный сок – агрессивная кислота, расщепляющая пищу. Если пища долго не поступает в организм, то желудочный сок воздействует на слизистую желудка, постепенно разрушая ее. Когда позже происходит прием пищи, то это вызывает тяжесть и тошноту. Кушать нужно, в среднем, через четыре часа. Если нет возможности поесть, можно выпить питательный напиток, но не оставлять желудок пустым.
- Спиртное. От бокала вина еще никто не умирал, а вот злоупотребление алкоголем ведет к язве, так как спирт разъедает слизистую лучше любой кислоты.
- Курение. Сигареты содержат не только никотин, но и тяжелые смолы, травмирующие выстилку желудка. Если же язва уже появилась, а человек продолжает курить, то вылечить ее будет очень сложно, так как сигареты замедляют регенерацию тканей.
- Очень быстрый прием пищи в больших объемах. Когда человек приступает к еде, то сигнал о насыщении поступает в мозг не сразу, а через некоторое время. Если же это время опередить, то вполне вероятно, что вновь захочется съесть еще одну порцию. Желудок вряд ли обрадуется этому, ведь на такой объем ферментов не хватит, пища останется в желудке и начнет гнить.
- Стрессы. Многие специалисты утверждают, что все болезни от нервов, в данном случае это недалеко от истины. Стрессы, негативные эмоции, депрессии – все это причины возникновения язвы желудка. Во время стресса защитные силы организма уменьшаются, человек забывает поесть или превращает пищу в источник успокоения. И то и другое для желудка вредно.
- Антибиотики, медикаменты, принимаемые неделями, а то и месяцами, пагубно влияют на желудок и микрофлору кишечника.
Мое личное мнение, пункт 1 и 4 самые определяющие. Потому что обычно в таких ситуациях люди едят редко, испытывают острое чувство голода и потом не могут сдержаться и быстро заглатывают какую-нибудь не особо полезную еду. Именно поэтому чаще всего язва желудка бывает у студентов и представителей всяких строительных профессий, журналистов и прочих профессий, где постоянный цейтнот и нет времени нормально поесть.
0
