Сообщений в теме: 3738

[Sorreп]

Окорок сказал(а) 13 Мар 2015 - 17:07:

Ты мне скажи, знаток пауэрлифтинга и бодибилдинга, новичкам протеины или другой спортпит стоит хавать, или это хуйня на постном масле?

Я совсем не знаток...
Если не добираешь калорий и БЖУ до суточной нормы - хавай.
Добираешь - не хавай.
Но по моему небольшому опыту именно жратвы сложно в себя затолкать столько, сколько нужно для роста. Поэтому гейнер спасает.

БЦАА и витамины надо хавать. Креатин опционально.

Сообщение отредактировал Sorreп: 13 марта 2015 - 20:32

[Окорок]

Sorreп сказал(а) 13 Мар 2015 - 17:31:

Но по моему небольшому опыту именно жратвы сложно в себя затолкать столько, сколько нужно для роста. Поэтому гейнер спасает.

 

 

Да, иной раз просто жрать неохота! Особенно утром.

[Sorreп]

Окорок сказал(а) 13 Мар 2015 - 17:56:

Да, иной раз просто жрать неохота! Особенно утром.

Ну, на морально-волевых придётся выезжать.
Либо оставаться дрыщом.

Мой совет: как проснулся - ебани сразу стакан воды (можно с лимоном).
Через полчаса захочешь жрать.

[dixonich]

Окорок сказал(а) 13 Мар 2015 - 17:56:

Да, иной раз просто жрать неохота! Особенно утром.

Если постараться, то нормально. Я за месяц приучился с утра съедать 100+ грамм гречи и несколько яиц. Хотя, первое время было тяжело, и мой завтрак затягивался минут на 30-40 :) Сейчас за 10 минут всё запихиваю и радуюсь жизни.

 

Sorreп говорил про воду. Да, тоже помогает. Я так перед всеми приёмами пищи делаю.

[Ksyara]

Не охота - не ешь
Тут определись или ты хочешь серьезный результат, а это не выйдет спустя рукава охота неохота.
Надо ебашить. Если делать на отъебись- результат соответствующий
А есть 8 яиц или протеин дело десятое
Писец вопрос - стоит ли... Как про что то священное.

[оКунь]

Негго сказал(а) 11 Мар 2015 - 15:18:

Где в Питере купить протеин от Hard Body? Наслышан прям весьма, но от москвичей. хочется попробовать

Если ты вобьешь в Яндекс запрос "протеин hard body купить", то на первой странице результатов сможешь найти магазин, который хотя и базируется в Москве, без проблем отправляет курьерской службой в Питер за 300 руб.

[diesel26]

Мужики, кто пробовал прот 4Dimension Whey Phase. Как он? Днище не рвет? Предложили по выгодной цене, думаю попробовать, но скептически отношусь к маркам, которые раньше не пробовал

[dixonich]

diesel26 сказал(а) 16 Мар 2015 - 16:24:

Мужики, кто пробовал прот 4Dimension Whey Phase. Как он? Днище не рвет? Предложили по выгодной цене, думаю попробовать, но скептически отношусь к маркам, которые раньше не пробовал

Скептически относишься к тому, чего раньше не пробовал? Как ты живёшь то вообще...

По теме: у всех пищеварение разное.

[diesel26]

dixonich сказал(а) 17 Мар 2015 - 10:30:

Скептически относишься к тому, чего раньше не пробовал? Как ты живёшь то вообще...

По теме: у всех пищеварение разное.

Отзывы в интернете очень противоречивые. есть резко негативные

[Ksyara]

Ну купи попробуй, не понравится выкинешь, не жену ж выбираешь. Кто усваивает отлично а кому может и днище рвет

[THE_MEN]

Купил креатин от Universal Nutrition начал принимать его в тот же 1й день 5г, во 2й день (тренировочный) 10 г, а на следующий день у меня была диарея и температура 39, даже на больничный ушел, его конечно не пил в 3й день. Еще на следующий день (на 4й) все прошло, температура была только около 37, но к вечеру стала вообще норм, но креатин все равно не пил.

Стал я подозревать в побочке (?) креатин, просто других вариантов не было, решил проверить еще через день (т.е. это уже на 5й день). Принял его 3,5-4г с утра, запил немного соком - снова легкая побочка (?) в тот же день через часа 4: температура слегка поднялась до 37, пучит живот, легкая диарея.

До этого я креатин вообще не принимал. Не пойму в чем дело, не может же быть таких побочных эффектов у креатина, пишут, что их вообще нет, только пить воды надо больше! Вроде и фирма солидная Universal Nutrition, в магазине хорошем брал.

 

У кого-нить были похожие побочки (?) от креатина? И кто-нить пил креатин от Universal Nutrition, какие ощущения?

[оКунь]

Да выкинь ты его на хер, если тебя с него поносит и температура поднимается - явная отрава же, и пофиг где купил.

Хотя про креатин я такое первый раз слышу, хоть и продаю спортпит уже не один год.

[Mikle]

Может просто совпало и креатин не причём?

[THE_MEN]

Не, тут не совпадение, тут попадание. Я проверил потом с малой дозой. Может намешали чего вместе с креатином... не знаю даже, пойду в магазин выяснять

[Nightingalespb]

сам принимаю трибистан - чтоб потенция всегда на высоте была и добавки типа Дуавита с женшенем, когда трибулус заканчивается курс того курс того . Чтобы всегда быть на высоте . Можно быть уставшим больным , но на женщину все равно залезешь после такой поддержки