Сообщений в теме: 16

[Moutel]

Вчера испытал следующие чувства во сне с утра: Проснулся от жуткого страха. Первая мысль: начинаю умерать, не могу пошевелить даже пальцем, или открыть рот и позвать кого то на помощь, очень тяжело дышать. Мозг работает и пытаюсь любыми способами начать двигаться и глубоко вздохнуть. В себя прихожу относительно быстро - примерно за минуту. Физически чувствую после этого себя отлично, а осадок очень неприятный. Первый раз такое произошло в начале этого года, потом одно и тоже примерно раз в месяц, вчера - пятый раз. Что это вообще такое, с чем связано и чем опасно? Помимо того, что такое бывает у 5% людей и крайне редко, а то и раз в жизни, в интернете ничего не нашел. Режим сна неправильный, но сплю достаточно. Организм привыкший. Тема скорее всего подоходит больше для трепологии, но там нет прав на публикации.

Сообщение отредактировал Moutel: 06 мая 2014 - 01:27

[кактус]

Может быть симптомы чегото болие серьезного. К врачу.

[Serjo]

ИМХО. Не боись это естественное явление во время БДГ-фазы (организм уже спит, а мозг еще не успел) - сонный ступор, кто как называет. Было 2 раза, лет 10 назад. Чтобы не появлялся соблюдай регулярный полноценный режим сна и поменьше стрессов и переживаний.

[zhuykokosi]

Так себя панические атаки могут проявлять. Вопрос к неврологу и психотерапевту.

[mogol]

на самом деле в инете много чего сказано про сонный паралич

[KEANO]

Лечится правильным режимом питания и сна вставая по будильнику в одно и тоже время, + физическая активность с зарядкой. Такое бывает под действием снотворного, человека будят а он ни в какую не просыпается мозг работает тело отказывается надеюсь не твой случай. Если ходишь по клубам день в неделю уделяй на ничего неделание и хороший сон по простому отдых. Еще из-за нервов бывает. У меня пару раз было такое состояние когда менял режим, сбивался биоритм. Сугубо мое мнение)

[Вoльный]

ТС, тоже была подобная хрень. Первый раз в декабре 2012. Летом 2013 устроился на работу с сложным графиком и понеслась. Бывало раз в 2 недели. Вставал рано, после работы приходил и часто спал, вечером-ночью бодрствовал, потом снова ложился на пару часов до утра. Заметил, что такая хрень чаще проявлялась в те дни, когда присутствовал дневной сон. Кстати, с тех пор с дневным сном завязал. Осенью уволился с работы, стал спать больше времени, с тех пор все нормально. тьфу-тьфу-тьфу. На пикабу я подробнее узнал о сонном параличе. Как я понял он абсолютно безвреден, но ужасно неприятен. Проходит быстро, пока не проснешься, но эти несколько десятков секунд очень жуткие. Попробуй наладить режим(хотя бы кол-во часов спи побольше) и спорт. Это мне помогло. Удачи!

[KTOya]

Было подобное. Это от переутомления/перенапряжения. Лечится крепким-здоровым сном и активным отдыхом.

[Moutel]

Сейчас на нормальный режим перешел, пока что обходится. Информации почитал, безвредно это, а то меня тут уже к психиатру отправляли))

[Окорок]

ну так вроде как при сонном параличе частенько мерещится всякая поебень типа стремного старичка под потолок ростом в углу комнаты. Ясен хуй, что можно подумать будто у чела бак протек)

[Мaксимильян]

Было такое со мной примерно год назад. Глаза открыты, пошевелиттся не могу, ощущение что позади меня кто-то ходит. Вроде и не переутомлялся и сонный нормальный был.

[BlastBox]

К какому врачу, не пишите если не знаете от балды, людям только трудности и страхи создаёте своим невежеством. Это нормальное явление, просоночное состояние сопровождаемое страхом, гудящим звуком и параличом тела. И встречается оно явно более чем у 5%. Раз в жизни, наверное, было у каждого, даже если не так, то очень и очень у многих. Если расслабиться - то можно из этого состояния легко выпасть в осознанный сон (почитайте литературу по астралу). Люди в это состояние месяцами учатся входить, а вы "к врачу...". Всё ок, лучше используй для изучения пространства сновидений, попробуй в следующий раз углубить расслабление и выйти в "другом теле" - почувствуешь что-то вроде выхода из физического тела, полёт над кроватью, скорее всего, увидишь свою комнату и своё физическое тело - это проекции тебя и твоей комнаты, созданные в твоём сознании. При этом будет сохраняться рефлексия в отличие от обычного сновидения - сможешь осознавать и планировать действия.

[Nightraven]

Было несколько раз за мою жизнь подобное. Раз 5-6 в возрасте 13-20 лет. До кучи такое ощущение, что ты вышел из тела и поднялся над кроватью или кто-то тебя душит, тяжелый, сидя на груди. Приходишь в себя за минуту где-то. Всегда отмечал, что это проявлялось когда лежу на спине. Вероятно это может быть проявлением ПА. Я недавно с месяца два назад словил ужасную ПА во сне. Мозгу "показалось", что у меня нарушение сердечного ритма. Просыпаюсь уже в панике "слышу" свое сердце, которое бьется как воробей в разнобой. Не пойму. Участилось дыхание, состояние сильного страха, тело окатило волной адреналина и отозвалось лекой головной болью и авыбило в мокрый пот. Я вскочил и начал щупать пульс. Под 120. Выпил стакан воды ,минуту постоял, все вернулось в норму. Сильно захотел спать. Оказалось, что ухом лег на запястье своей девочки, от чего отлдично прослушивал ее пульс и кровоток. Мозг видимо сопоставил ее пульс со своими ощущениями своего сердца и задал мне трепку, подав сигнал тревоги. )))

Сообщение отредактировал Nightraven: 12 июня 2014 - 12:16

[ignition]

К черту науку ребят, это призраки душат вас

[GurON]

почитай форум Радуги, этот момент многие пытаются нащупать, чтобы попасть в "фазу", это что-то типа осознанного сновидения.