Сообщений в теме: 27

[KaBoom]

Агент_Смит сказал(а) Feb 9 2014, 23:02:

Я все понимаю, что наверно об этом кто то уже спрашивал, и кара я тоже смотрел мне дня на два хватило. Все дело в том что у меня две стрессовые работы, и я тренируюсь 4р/нед, поэтому впринципе считаю что я довольно дисциплинированный человек, иначе нифига бы не успевал все это... Но бля, мне вечером перед сном обязательно нужно выкурить пару сигарет, и никак не могу с этого слезть.. меня это очень сильно бесит, самое интересное такой парадос, мои друзья которых я считал безвольными амебами (толком не работают, даже вуз не закончили, доходы гораздо ниже моих) бросили все, а я вот не могу .. капец бля.

посмотри видос алана карра , далее осознай одну простую вещь - курение не снимает стресс. Оно его вызывает. Ты сейчас наверное подумал что это не так - поясню. До того как человек начал курит он чувствовал себя хорошо постоянно , после подсадки на никотин он чувствует себя так-же как и чувствовал до того как курить начал но ТОЛЬКО когда он покурил. Через 20 минут после сигареты уровень никотина падает , и начинается ломка. Т.е в двух словах - сигареты снимают стресс который сами и вызывают.И каково это - осознавать что тебя - взрослого , самостоятельного и волевого человека как последнего лоха разводит государство и производители табака? Подумай чисто логически - сигареты снимают дискомфорт который сами и вызывают , от них хуже стоит , воняет , нервозы , стресс , выпадают волосы и желтеют зубы. И самое главное - ты за все это еще и платишь.И главное помни - когда бросил курить никотин - ты бросил с концами - не 1 сигаретка , ни даже одна затяжка - иначе все по новой - переломает , потом все будет отлично. И как бывший курильщик со стажем 7 лет я знаю про что говорю на собственном опыте.

Через 3 месяца после того как я сам бросил - дико хотелось курить , особенно в курящей компании - я курил вот эти(https://www.google.r...ow=1&q=nierdosh) сигареты без никотина. Сейчас уже вообще не тянет ни к чему. И первый месяц старайся есть легкую еду - у тебя может начаться запор от отсутствия никотина.

Желаю удачи в этом трудном но выгодном деле.

[Vovad]

Бросил курить и пить одним днем. Друзья многие бросили.Сейчас не тянет и во снах не вижу себя курящим. Хотя раньше такое снилось. Успехов тебе, главное желание и сила воли

[RAM-RnD]

Ален Карр если выпиваешь - завяжи на время, т.к. алкоголь и сигареты всегда рядом

[GordonGekko]

Агент_Смит сказал(а) Feb 9 2014, 23:02:

Я все понимаю, что наверно об этом кто то уже спрашивал, и кара я тоже смотрел мне дня на два хватило. Все дело в том что у меня две стрессовые работы, и я тренируюсь 4р/нед, поэтому впринципе считаю что я довольно дисциплинированный человек, иначе нифига бы не успевал все это... Но бля, мне вечером перед сном обязательно нужно выкурить пару сигарет, и никак не могу с этого слезть.. меня это очень сильно бесит, самое интересное такой парадос, мои друзья которых я считал безвольными амебами (толком не работают, даже вуз не закончили, доходы гораздо ниже моих) бросили все, а я вот не могу .. капец бля.

Оттяни резинку трусов, засунь туда руку, сожми. Если сжал воздух, а не яйца - то нихуя у тебя не получится.

[◦๑₪CHECKER₪๑◦]

GordonGekko сказал(а) Mar 28 2014, 18:08:

Агент_Смит сказал(а) Feb 9 2014, 23:02:

Я все понимаю, что наверно об этом кто то уже спрашивал, и кара я тоже смотрел мне дня на два хватило. Все дело в том что у меня две стрессовые работы, и я тренируюсь 4р/нед, поэтому впринципе считаю что я довольно дисциплинированный человек, иначе нифига бы не успевал все это... Но бля, мне вечером перед сном обязательно нужно выкурить пару сигарет, и никак не могу с этого слезть.. меня это очень сильно бесит, самое интересное такой парадос, мои друзья которых я считал безвольными амебами (толком не работают, даже вуз не закончили, доходы гораздо ниже моих) бросили все, а я вот не могу .. капец бля.

Оттяни резинку трусов, засунь туда руку, сожми. Если сжал воздух, а не яйца - то нихуя у тебя не получится.

или ткнуть пальцем в очко, если дрожит при виде сиги - то тоже нихуя не получится))

[KTOya]

Гораздо проще не начинать курить, чем потом пытаться бросить. Никогда не курил и не понимаю, тех кто курит. Для меня это люди со слабой силой воли и подверженные дурному влиянию своего круга общения. В моих компаниях большинство курило и не понимало, почему не курю я. Пытались конечно оказать давление и приучить к курению, но я всегда чётко знал, чего хочу, а чего точно - нет. Желаю удачи всем тем, кто решил бросить! Можно долго и безуспешно пытаться бросить, используя разные методики и советы `специалистов`, но все это не даст того эффекта, пока ты сам не скажешь себе `Нет`, раз и навсегда. Будьте волевыми и целеустремленными!

[KEANO]

Бросил в мае 2013 с помощью книги Алена Карра. До этого курил лет 10 бросал при этом методом силы воли на год потом снова закуривал. Снилось примерно пару месяцев что курю. Добавлю то, что мне помогло занятие активно спортом когда бросал, ломки как таковой нет это все враньё. Желаю удачи всем тем кто бросает. Считаю пока сам не захочешь бросить, никакие методики не помогут.

[Vitamak]

зачем себя убивать за свои же деньги??? тем более сейчас в сигареты добавляют всякую дрянь, что и девушки перестанут интересовать.

[K.e.H]

Не курю 1,5 года но хочется ппц! Лучше не начинайте ни когда! Кстати когда выпиваю курить не хочется :)

[Favoritt]

У меня тоже была раньше зависимость, много жевал жевачки, мог до 3,4 пачек в день жевать и вроде все успевал, в школе учился, спортом, девушка красавица, потом как-то поборолся с одним фанатом спорта до 5 падений, ничего не смог с ним сделать, абсолютно, понял что сравнивал себя не с теми, успокаивал, говорил я и так самый крутой, а как появилась самая реальная возможность проверить свою крутость, вытерли мной пол.......оглянись, мир это не твои друзья, не ограничивай аебя и свои возможности, бросай себя ограничивать и бери больше, до многих ты даже не дотянешь и половины.....)

[mogol]

курил лет 16-17, плотно. последние лет 5-7 по полторы-две пачки в день, при чем длинные Мальборо (правда Лайт). бросал несколько раз-по несколько дней выходило. утро как у всех курильщиков заядлых- с сигареты начиналось. как бросил? - просто бешенно увлёкся КроссФитом. на второй день тренировок выкурил штук 7 всего, на 3-й - парочку, на 4-ый день тренировок уже не курил. Тренируюсь - каждый день кроме воскресенья. за полтора месяца тренек не пропустил ни одну)) да, ещё на всяк.случай приобрел электронную сигарету, взял под неё масел с "0" никотином, но практически ей не пользуюсь. дополнительно не бегаю, не занимаюсь чем-то ещё, спиртное пью очень редко. работа крайне стрессовая, как у многих впрочем. но не тянет абсолютно и ночью не снится)) чтобы бросить сразу, мгновено - нужен стимул, мощный стимул. если его нет- не выйдет так сразу. проблема - в том чтобы не начать снова, ведь беда многих бросивших - что даже спустя год-два воздержания от сигарет, выкурив "просто так" одну сигарету, на следующий день уже втягиваешь всю пачку.

[_Olegs_]

Тут есчё много волевых людей и советов как стать свободным и счастливым:http://www.pickupforum.ru/index.php?showtopic=140654

[Demean]

У меня отец курил 30 лет, прочитал Алена и бросил. Я прочитал и бросил. По моему примеру прочитали и бросили 2 коллеги и 2 друга. Ни у кого нет ломок, все спят хорошо. Бросайте, люди, это зло! Самый прикол, это тонкие сиги. Я когда их понюхал, когда бросил, вобще офигел - бумага и силитра - ЖЕСТЬ!