Сообщений в теме: 13

[kanywest]

проблема заключается в следующем, я не могу ответить на наезд, пару раз наехали на работе но я не мог ответить(вместо этого я либо молчу,либо вежливо отвечаю на наезд это пздс просто какойто) из за этого чувствую себя мерзко,злость,обида на себя и на обидчика, что мне мешает ответить я незнаю посоветуйте техники какие нибудь...

[Мистер Кайф]

Попробуй ЭС Богачева и иди на БИ любые )

[Kenny32]

Лучше быть чем казаться. Несмотря на возраст, каким бы он не был, найди знакомых которые занимаются контактными БИ(бокс, арб, бои без правил) и объясни им ситуацию. Скажи что хочешь побороть страх конфилкта, хочешь контактных спаррингов, хочешь хотя бы раз побыть мужчиной, почувствовать адреналин перед тем как умереть. :) К нам приходил парень за 30ть, полный, неуверенный и все его встретили как родного и заставили потеть так же как и всех. Так что не волнуйся, почти везде такая атмосфера. Нет знакомых, находи такого же друга, выезжайте на природу и наматывайте полотенца на руку, а затем херачтесь. Это конечно вариант для совсем молодого тела, но вариант остается вариантом. Бла бла бла, давай напиши что это непрофессионально, и можно повредить себя. Далее, мотивация: смотри бойцовский клуб, хулиганы с зеленых улиц и пр. падонковские фильмы. Читай "Кирпичи" Данияра, "Умри Старушка" Спайкера, "Хагакурэ - Сокрытое в листве", и что нибудь из той же серии. Техник не будет, нужно не боятся пойти до конца. Разве что во время разговора можно не смотреть в глаза а куда нибудь в лоб, переносицу, в нос и воспринимать собеседника как тело, мясо, которое может тебя пару раз ударить, но к ударам ты уже привык, а вот сломать его будет просто. Это конечно если конфликт.

[kanywest]

пока не могу найти время на это, а из психотехник мне нечего помочь не может??есть немного социофобия!!

[Мистер Кайф]

Я выше написал из техник - Эмоциональная свобода.

[kir1]

Ты знешь, если бы "больше не мог" то ответил бы на незд. Значит тебе еще недостаточно фигово и ты до ручки не дошел. А вот когда у тебя наступит полный финишь и тебя реально достанут, вот тогда ты ответишь. А пока , наращивай уверенность, используй все что бы поднять свое самоуважение (занятия спортом, увлечения которые могут быть оценены другими (например научиться классно играть на бильярде или что-то в таком духе)и пр.) , короче работа эта не на один месяц.

[Freshne$$]

когда в край заебет - ответишь, не переживай.

[A-lee]

Запишись на бокс. У меня на прошлой работе вышестоящий начальник был придурком. Работал каждый день до 22-23 часов, в 9 всегда был уже на месте. Всегда давил, регулярно доходило до оскорбления. Добавляло, что его жена была моим непосредственным начальником. И вдвоем эта семейка извергов измывалась как хотела. Я сходил на базу, так как с девушками была проблема. Потом пошел на бокс. Чем больше я занимался, тем больше я хотел дать ему в морду. Однажды я сказал его жене, что больше слышать оскорбления не желаю. Когда прибежал ее муж, сказал, что увольняюсь. Это для меня было очень серьезным решением. И потребовало много силы воли. Новую работу я нашел сразу.

Сообщение отредактировал A-lee: 11 марта 2014 - 15:00

[antitigr2010]

С этой проблемой лучше к психологу (совсем совсем лучше к психологу). Есть одна техника(Квадрат Декарта), может поможет: Это простая техника принятия решений. Ее суть заключается в том, что нужно рассмотреть проблему/ситуацию, ответив на такие 4 вопроса: 1. Что будет, если это произойдет? (Что я получу, плюсы от этого). 2. Что будет, если это не произойдет? (Все останется так, как было, плюсы от неполучения желаемого). 3. Чего НЕ будет, если это произойдет? (Минусы от получения желаемого). 4. Чего НЕ будет, если это НЕ произойдет? (Минусы от неполучения желаемого). С этим вопросом будьте внимательны, потому что мозг захочет проигнорировать двойное отрицание. И ответы могут быть похожи на ответы первого вопроса. Не допускайте этого. ПОЧЕМУ эта техника работает? «Квадрат Декарта» помогает прояснить последствия каждого решения. Дело в том, что в ситуации, требующей решения, мы часто зацикливаемся на одной позиции: что будет, если это произойдет? С помощью же «квадрата Декарта» мы рассматриваем одну и ту же ситуацию с 4 разных сторон.

[LIFER1]

ничё тебе не мешает. ты просто не хочешь на него отвечать (так проще). вот ум и генерирует отмазки, которые якобы тебя сдерживают а на себя зря злишься - ты сам себе лучший друг

Сообщение отредактировал LIFER1: 24 апреля 2014 - 21:38

[Arturio*]

Цитата

Что со мной?

Страх, только страх.

Цитата

пока не могу найти время на это, а из психотехник мне нечего помочь не может??есть немного социофобия!!

Какие "техники" ты хочешь, друг? Психологией в еблет оппоненту не настучишь.
Как только припрет, время моментально найдешь.

[Herrscher]

kanywest сказал(а) Mar 9 2014, 12:00:

что мне мешает ответить я незнаю посоветуйте техники какие нибудь...

Техники - это к специалисту.
Два варианта: решаешь проблему самостоятельно, либо с помощью психолога.
Техники советовать не буду, дабы не навредить, поскольку не являюсь экспертом в области приведения мозгов в порядок.
Тем более, любая техника должна подбираться под конкретного человека строго индивидуально.

По сути, тебе надо устранять свои комплексы, фобии, страхи.
Одними "походами" по секциям страхи не устранишь, ты их лишь на время загонишь внутрь.
Внешне, при конфликте ты будешь спокоен, но внутри так и останешься "тварью дрожащей" - поверь, опытными людьми это читается на раз.

Ищи и устраняй ПРИЧИНУ, а не следствие.

[Pawtet]

Тут целый комплекс нужен.

Бокс, например, даст тебе очень много: тонус, разовьет силу воли, непосредственно в драке ты сможешь за себя постоять. А вот дерзким и "пиздливым" от бокса ты не станешь, может даже более молчаливым станешь, типо таким дофига мудрым (борода тут решает очень высоко =D А когда дойдет до замеса то тут да, даже проиграв нокаутом с первого удара тебе будет пофиг, главное что ты готов свои интересы отстаивать в крайних случаях. 

 

В общем комплекс мероприятий. 

Лет в 16 меня батя постоянно за пивом засылал в магазин, а как то я воспротивился, мы с ним подрались (бухал он тогда). С тех пор говорить нет я научился почти всем (кроме первой, мать её так, любви, но это уже угар))).   

 

Сейчас по работе читаю лекции для сотрудников. Ну тут уж и добавить нечего, польза неоценимая. Очень рекомендую живые выступления перед публикой. Сначала ты пытаешь выдать текст кое-как по бумажке и как можно скорее, лишь бы забыть этот кошмар. Потом ты читаешь публику, где то говоришь медленно чуть ли не засыпая, а где то как гром с неба сыплешь предложениями, и начинаешь чувствовать как электризуется аудитория, девушки текут, ребята хотят быть тобой, старики молодеют, молодые ...

[door]

Бокс даст очень много. Всего два раза в неделю где-нибудь недалеко от дома и почувствуешь себя другим человеком. И стоит это немного если заниматься в группе а не один на один с тренером. Плюс есть тренинги, которые учат ругаться. Там упражнения будут разные, в том числе например когда ты стоишь а вся группа тебя обсирает, а ты при этом спокоен и силён.