Сообщений в теме: 3738

[Диметрио]

Ksyara сказал(а) Sep 24 2012, 15:31:

Диметрио сказал(а) Sep 24 2012, 14:21:

Ты и цену на соль в евро считаешь?

он живет в евро, логично что не считает в гривнах.

Цитата

Пока филе в супермаркете стоит 180 руб. Это 72 руб за 100 грамм белка.

везде сильно по разному. в Чехии например гораздо дешевле

А, Швеция, не прочитал.

В любом случае никак не вижу раскладов, чтобы куриный белок вышел дороше ГС.

[BloodSugar]

Цитата

Ты и цену на соль в евро считаешь? 100 грамм белка и куриного филе при цене 200 р/кг - 80 руб. Пока филе в супермаркете стоит 180 руб. Это 72 руб за 100 грамм белка. Теперь считай цену на Голд стандарт.

Ну могу в кронах. Hо факт остаётся, при местных ценах мне гс дешевле обходится. Эдакая еда для бедных:D

[Soulof]

Bloodsugar , остынь. Я не хамил тебе. Как мне показалось, параллель с макаронами тут не уместна, так как я спрашивал какой протеин лучше покупать и стоит ли покупать от Cytosport… Ну да ладно
покупал до этого продукт от Nutrex и он совсем уж не понравился!
Все равно спасибо за совет «по поводу 5 минут»! тк я выбираю прот гораздо дольше! буду иметь в виду

Все таки может быть посоветуешь протеин какой-нибудь?

Ksyara, Посоветуй протеин и казеин какие-нибудь а?

Сообщение отредактировал Soulof: 24 сентября 2012 - 22:45

[Ksyara]

Soulof сказал(а) Sep 24 2012, 22:25:

Ksyara, Посоветуй протеин и казеин какие-нибудь а?

так бери Циотспортовский, а казеины все невкусные, проболик лучше из долгих

[оКунь]

Soulof
Как жену себе выбираешь.
Ни одна, ни две, ни даже десять банок протеина ничего с тобой существенного не сделают.
Покупай что хочешь, не понравится - купишь потом что то другое.

[Ewan_]

Ребят, креатин можно с кофеином принимать? Есть мнение. что нежелательно, одна сейчас в интернете очень много статей опровергающих это мнение. Кому верить?

[оКунь]

Большая часть предтренировочных комплексов содержат и кофеин и креатин одновременно.

[MoreEmotions]

Как правильно креатин употреблять? Тренер сказал: В день тренировки, за пол часа до и сразу после по 3 капсулы, т.е в день тренировки 6 капсул.. Месяц пьешь, потом месяц перерыв.. В магазине где покупал; Каждый день, 3 с утра, 3 вечером, в день тренировки за пол часа до, и сразу после.. Месяц пьешь потом перерыв месяц Кому верить?)

Сообщение отредактировал MoreEmotions: 27 сентября 2012 - 00:22

[BloodSugar]

Цитата

Как правильно креатин употреблять?
Тренер сказал: В день тренировки, за пол часа до и сразу после по 3 капсулы, т.е в день тренировки 6 капсул.. Месяц пьешь, потом месяц перерыв..

В магазине где покупал; Каждый день, 3 с утра, 3 вечером, в день тренировки за пол часа до, и сразу после..
Месяц пьешь потом перерыв месяц
Кому верить?)

Кому хочешь:) насколько я знаю, по этому вопросу нет устоявшегося научного подхода. Утром, после тренировки и вечером - вполне разумно.

[Nipit]

Да нет разницы, формула же у них одна.

[boyan]

Креатин моногидрат тоже разным по действию бывает. Полгода назад использовал дешевый, так от него у меня сыпь на руках началась, а в отношении прибавки силы и массы - не ощутил. Летом юзал дорогой (Weider) это бомба, прибавил в силовых неплохо (жим на раз до-122.5, через 12 дней с креатином -130) и всю тренировку как трактор пахал. Сейчас снова пью его. Главное на подделку не напороться.

[-_-)(@I(EP-_-]

привет, хотел про креатин спросить. есть обычный моногидрат и есть цел тэк, какая разница и как пьется?

Сообщение отредактировал -_-)(@I(EP-_-: 28 сентября 2012 - 21:07

[оКунь]

-_-)(@I(EP-_- сказал(а) Sep 28 2012, 21:46:

привет, хотел про креатин спросить. есть обычный моногидрат и есть цел тэк, какая разница и как пьется?

Целтек - это креатин с транспортной системой, попросту говоря - с сахаром. Учись смотреть составы продуктов, тогда и вопросов не будет. У целтека на стограммовую порцию 75 грамм сахара.
Пей обычный моногидрат.

[Vlad Tepes]

Цитата

Летом юзал дорогой (Weider) это бомба, прибавил в силовых неплохо (жим на раз до-122.5, через 12 дней с креатином -130)

Хмм. Это у многих так?
Принимал в конце прошлого года Trac Extreme - тоже с креатином. Единственная польза: выпиваешь и отмазки от похода на тренировку отпадают моментально. Было актуально, т.к. период приема совпал с защитой кандидатской и сопутствующим нервяком. В остальном все по плану: ни суперприбавок в рабочих весах, ни в общей массе, то есть все росло, но теми же темпами, что и до, а также после.
Для себя решил, что без веской причины тратить деньги на подобное больше не хочу.

[Экстрим]

пил, Trac extreme, Anabolic Rush и No-explode 2.0 заметил два момента на себе и товарищах: одних прет одно, других другое. Одному достаточно совка, другого только с трех прет. лично меня первый вообще не впер, второй очень хорошо с полутора, ну а третий лучше всех с двух совков. по рабочим весам прибавка примерно 10% если мерять бегом - от третьего я пробегаю на 30% дальше. и, в целом, снижается порог когда "я устал я не могу"... выжимаешь из себя ощутимо больше. без предтренировочных комплексов мне уже как-то не так.