Top.Mail.Ru

Перейти к содержимому

Фотография

Стойка морских пехотинцев


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 7

#1 melt

melt

    бывалый

  • Полноправный
  • PipPip
  • 215 Cообщений
  • Регистрация: 25.07.10
87
Очень хороший
  • Пол:Мужчина

Отправлено 27 июня 2012 - 21:39

Кто-то пробовал такое упражнение на осанку? Становишся к стене пятками, задом, ломатками и затылком. И так стоять минут 10. Реально оно повлияет если отрабатывать месяца 2?
  • 0

Реклама

Реклама
Хочешь убрать эти баннеры? Пройди регистрацию на форуме.

#2 DasMich

DasMich
  • Участник
  • 1 Cообщений
  • Регистрация: 30.08.11
33
Очень хороший

Отправлено 27 июня 2012 - 22:20

давай ты попробуешь и через 2 месяца нам расскажешь.
  • 0

#3 RAM-RnD

RAM-RnD

    Классный парень

  • Полноправный
  • PipPipPipPipPip
  • 4 155 Cообщений
  • Регистрация: 25.01.08
343
Очень хороший
  • Пол:Мужчина
  • Город:Ростов-на-Дону

Отправлено 27 июня 2012 - 22:21

melt сказал(а) Jun 27 2012, 22:19:

Кто-то пробовал такое упражнение на осанку?
Становишся к стене пятками, задом, ломатками и затылком. И так стоять минут 10.
Реально оно повлияет если отрабатывать месяца 2?

да, повлияет, только такое уебанское название первый раз слышу
и время больше должно быть
плюс если 10 минут стоять ровно, а потом ходить букой зю - херня будет

Сообщение отредактировал RAM-RnD: 27 июня 2012 - 22:22

  • 0

#4 Человек*Декабря

Человек*Декабря

    Советчик

  • Полноправный
  • PipPipPip
  • 983 Cообщений
  • Регистрация: 06.12.10
98
Очень хороший
  • Пол:Мужчина

Отправлено 28 июня 2012 - 08:01

В шомполе постой два часа.
  • 0

#5 ak367

ak367
  • Посетитель
  • 41 Cообщений
  • Регистрация: 25.10.09
53
Очень хороший

Отправлено 28 июня 2012 - 09:36

melt сказал(а) Jun 27 2012, 21:19:

Кто-то пробовал такое упражнение на осанку?
Становишся к стене пятками, задом, ломатками и затылком. И так стоять минут 10.
Реально оно повлияет если отрабатывать месяца 2?


Вроде я слышал,что так британские морские офицеры вырабатывали осанку.А вообще в йоге есть схожее упражнение,только при этом руки еще над головой заводятся и переносить вес на стену нельзя, стоишь сам, стена только для фиксации ощущений.У Фуранжиева подробно расписано выполнение,посмотри на битторренте.
Имхо,пробовал сам, отлично правит спину.
  • 0

#6 Wzum

Wzum

    бывалый

  • Перцы
  • PipPip
  • 238 Cообщений
  • Регистрация: 22.04.07
104
Очень хороший
  • Пол:Мужчина
  • Город:Якутск

Отправлено 29 июня 2012 - 15:16

Я вроде у Лесли читал,что от отжиманий осанка тоже правиться,это правда?
  • 0

#7 Кенгуру

Кенгуру

    Советчик

  • Проходит регистрацию
  • PipPipPip
  • 1 121 Cообщений
  • Регистрация: 27.04.11
92
Очень хороший
  • Пол:Мужчина
  • Город:жопы руки это нормально

Отправлено 29 июня 2012 - 18:42

вроде еще и икрами надо. и втягивать живот на несколько секунд. и так 10 раз. от пуза помогает хорошо, для осанки немного есть. за два месяца можно многое, имхо повлияет.
  • 0
Снимаю, порчу

#8 СуперМегаГлеб

СуперМегаГлеб
  • Перцы
  • 16 Cообщений
  • Регистрация: 25.05.12
21
Очень хороший

Отправлено 29 июня 2012 - 19:04

Помогает. Я себе раскачал именно так. Можно не так долго, но обязательно надо регулярно.
  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0