Цитата
Небольшие колебания были всегда, в конце третей и шестой недели делал пару дней отдыха. Вот, например, последние 30 дней:Абсолютно каждый день, без загрузок-разгрузок?
Carbs 198 230 204 202 168 171 230 137 163 168 182 161 177 211 203 185 179 225 224 164 200 217 302 300 333 186 231 236 227 216 average 208