Сообщений в теме: 32

[Stas-ON]

Ребят, пишем здесь свои развернутые отзывы с 1 первой ступеньки тренинга (что понравилось, в чем помог, что улучшить в тренинге, тренеру, в организации и т.д.). Плюс оставляем свою электронку для получения раздатки. Вперёд! :)

[vol.8]

Привет всем это Славян !!!
Cпасибо Лере Кряневой !! за много нового, как преукрасить свою речь в моментах взять более низкую ноту или высокую =))
Очень понравилось снятие зажимов ,очень полезная штука =)) у меня спина не ровнная ( скалиоз ), благодаря упрожнениям, я стал себя ощущать и чувствовать гораздо легче !!
Понравилась игра где минное поле =)) Хоть и не участвовал в ней но забавно было со стороны поглядеть на участников !!

Жду с нетерпением второй ступени !! наследующей недели.

[vol.8]

Гы гы коече забыл =))
мыло - kvl@olympus.ru
контактная информация - http://vk.com/feed#/id17915382

[Интеграл]

Стас. ты как полноценный член секретного клуба "Харизма голоса" тоже должен оставить свои рекомендации и мыло. после этого сам себе отправить раздаточную информацию :) Если без шуток, то нечего говорить. Эти три дня были эмоционально насыщенными. Играли, кричали, ходили, сидели, лежали. Завтра пойду пугать всех своим голосом. итог. ЧБХ: Когда все сделано на высочайшем уровне, тогда мне трудно выделить что-то одно. Выделить могу один факт. На тренинге нас учат слушать свое тело. И слушать свое тело важно! До тренинга я не задумывался, что напряжение в левой пятке может значительно изменить голос. Что Можно Сделать Лучше: Пригласить вторую Леру Кряневу. Реально, часто возникает ощущения, что не правильно делаю то или иное упражнение. Каждый раз отвлекать Леру от остальной группы и заставлять всех ждать не хорошо (что-то такое сказала Мария, и я с ней согласен. Авторские права принадлежат ей). ps Ждем раздаточные материалы. mailto: logarithm@yandex.ru

[_Archi_]

Доброго времени суток! Меня зовут Артур. В целом очень был доволен тренингом, узнал много ценной и полезной информации. Весь тренинг почти состоял из практических управжнений, что несомненно порадовало. Для себя отметил улучшение осанки, услышал свой настоящий грудной голос и научился его извлекать. Самое главное понял что не нужно на нем зацикливаться, а необходимо также тренировать и использовать другие резонаторы по отдельности или их микшевать. Валерия замечательный тренер и высококлассный специалист в своем деле. Организация была на хорошем уровне, единственное побольше бы печенек в следующий раз ))) Жду с нетерпением второй ступени, а пока буду тренировтать навыки полученные на 1 ступени. До скорой встречи ... мой ящик для раздатки: scorpionxx@yandex.ru

[Al Kotin]

Всем привет! Я отлично провел выходные! Очень радует когда можно провести выходные дни с пользой для развития себя! Желаю всем участникам не останавливаться, так как тренинг - это новые привычки, которые необходимо закрепить в жизни! Огромное спасибо Валерии за тренинг! Встретимся на следующей ступени.... раздатку кидать сюда akotin@bk.ru

[Stas-ON]

Всем привет!

Даже не верится, что уже прошла 1 ступенька тренинга, которого я так долго ждал. Честно говоря, ожидал другого, но то, что было - было ещё лучше и превзошло мои ожидания! :) Наконец-то увидел "ту самую" Леру :) И повидался с ребятами.

По тренингу: тренинг глубинный - помогает понять, зачем вообще нужен голос, как можно и нужно общаться не только им, но и своим телом с окружающими и самой жизнью. Для себя заметил, что Лера искусно "перепрошила" нам мозг по этой теме потому, что я стал понимать это глубинно, на уровне подсознания, и не только понимать, но и делать. Я стал больше уважать себя, держа осанку и, ходя ровно, причем, осанку везде - и при разговоре по телефону, мытье посуды, приёме пищи и даже в уборной :))) До тренинга думал, что Лера "накачает" нам голоса, даст раздатку по поддержанию его и мы будем такие голосисты - оказалось, что у каждого из нас был свой диагноз в начале тренинга и вчера, к концу первой ступени, мы, по-разному, конечно, но улучшили свои голоса и другие сложности с речью и неверебаликой. Это гуд.

Личный результат: улучшилось внутреннее состояние; пришло понимание, что, чтобы человек меня услышал, необходимо говорить только так, чтобы он услышал, а это необязательно громко; стал смотреть в глаза; стал говорить конкретные слова конкретному человеку, а не в воздух; стал лучше дышать, а в связи с этим меньше напрягаться в разговоре; понял, что можно говорить с окружающими молча; получил волшебный ма-роллер с Лериной подписью :P :))) Глубже провалилась тема метасообщений лингвистики через невербалику голосового.

Тренеру: Лера - молодец, добрейшей души человек и насквозь видит людей, а поэтому, слёту даёт ценнейшие советы (до сих пор помню, как начали делать разминку после игры в сапёра и мини-конфликта, Лера в общем сказала, что отпускаем плохие мысли и сосредотачиваемся на "чём-то хорошем и приятном", но я чётко понял, что она это сказала мне). Уверен, ребята согласятся, что Лерины замечания по-поводу нас были всегда к месту и в точку. Всегда чувствовалась Лерина забота о нас и тепло - в голосе, во взгляде, в отношении. Плюс тренер профессионал очень высокого уровня! Лера, что можно лучше: чаще называть участников по имени - это так приятно :) Как можно чаще "зеркалить" нас (голос, осанку, походку) - от тебя это супер-ОСь :) Ма-роллеры - в народ смело! :) За них тебе отдельный респект!!! :)

Группе: крупнее писать свои имена на бэйджах и носить их; уважать других участников группы и давать высказаться; отключать телефоны; не забывать забирать сменку из зала после тренинга :); постоянно менять места участия (развивает гибкость); приходить вовремя - не к 10 или 11 впритык, а на 10-15 минут раньше.

Организация: возможно, стоит выдавать раздатку первой ступени прямо в день старта тренинга в пятницу; зал в целом хорош, но как Лера отметила - на 2 звезды :) (+ пованивает сортиром, а во время дыхательных практик - эт не совсем айс); кофебрейки организованы отлично - моя любимая чистая вода была всегда в доступе - Паха, респект! ;) Печенюшки и кофе я не особо жалую - как-никак быстрые углеводы - утомляют, поэтому, нах их! :) Зал в этот раз оказался в шаговой доступности от моего жилища - эт, конечно, гуд! :))

П.с.: ещё раз благодарю Леру за новых улучшенных нас, благодарю всех ребят - вы молодцы, что развиваетесь и становитесь лучше, рад за вас и горжусь. Пахе индейцу - за брэйки, помощь в организации и хорошее настроение :) Росомахе - за организацию МЦ ПиР в Екате и этого тренинга в частности; Тахе, Сапожнику, Джангу, Лёхе и мне - за помощь в организации тренинга :) До встречи в пятницу ;)

Раздатку сюда: kakshinsky@yandex.ru

[Devr]

Мне кажется после этого тренинга многие задумаются о своем образе жизни. Когда после упражнений вдруг ощущаешь свое тело частью жизни и системы, чувствуешь, как минимальные вложения в виде осанки и дыхания тут же дают поразительный эффект в виде ощущения легкости и здоровья, мощного голоса и правильных внутренних состояний, это не может не наталкивать на правильные мысли. Для меня не были откровением все эти вещи, так как на занятия йогой я в гораздо больших масштабах осознал, что такое дыхание, тело, легкость, правильное течение энергии и бонусы от здорового образа жизни. И тем не менее вынес для себя многое: - Явно расширился диапазон и тембр голоса, появилось понимание, как управлять резонаторами и зачем это надо - Вспомнил о правильной осанке - Улучшились внутренние состояния, видимо из-за снятия внутренних зажимов, а может как естественный эффект после развития. - Получил общее просветление от образа самой Леры Кряневой, очень сбалансированного и уравновешенного человека, у которого многому можно научиться, даже если она просто произносит таблицу умножения. Что понравилось: - Преподаватель Лера. Очень сильный, излучающий энергию и положительный человек в образе хрупкой женщины. Такие живут именно для того, чтобы нести знание в жизнь таких оленей, как мы :) - Группа очень позитивная и разносторонняя. За некоторыми персонажами одно удовольствие наблюдать. :) - Знания и навыки. Первое время было не совсем понятно, что мы делаем и для чего. Но когда уже в конце 1-го дня и по нарастающей начались изменения в теле и голосе, все стало на свои места. Что не понравилось: - Непрерывно трендящие, болтающие ногами и играющие с телефонами на задней парте организаторы или к ним приближенные в 1-й день. На 2-й и 3-й день был один админ зала, который вел себя идеально. - Отсутствие плюшек на кофебрейках - Отсутствие раздаток сразу. Оценка тренинга 9 из 10 (один балл оставлю для стремления к совершенству). Раздатку слать на devr[собака]mail.ru

[sna1p]

привет,братва) Эти 2.5 дня пролетели на одном дыхание) Небыло такова что сидели и записывали материал тренинга. Постоянно что то делали бегали, прыгали, кричали)) Поэтому материал усваивался легко. Понравился зал был большои и просторыныи. Как то без печенок на кофе бреике было не привычно =) Лера тебе спасибо за то что ты есть) Жду 2 ступень)) для раздаточек snip111@e1.ru

[Белая Обезьяна]

Всем привет это Сергей, который пел в начале и в конце первой ступени. Что понравилось: - Работа над осанкой - Работа с мышечными зажимами - Лера и её подход к обучению - Организация Что не очень: - Раздатки хотелось бы получить прямого в конце тренинга а не по мылу. - Всетаки нужен ассистент, но только для того чтобы следить за правильным выполнением упражнений. Леры не всегда хватало. - Вопросы и замечания некоторых участников, которые не имели прямого отношения к теме тренинга. Для это есть кофе-брейки. Мыло --> So3datelb@yandex.ru

[KyJIe69Ika]

Всем привет. Тренинг очень живой, подвижный, эмоциональный, первая ступень прошла быстро и легко...о результатах считаю говорить еще рано, поэтому более подробный отзыв, напишу после второй ступени. для раздатки: Nikulin.spam@gmail.com

[Карлос К]

Это Максим. Тренинг открыл для меня часть жизни, которую я не видел - управление своим телом через осанку, растяжки и дыхание. Ну и конечно, управление собственным голосом и понимание как с помощью голоса достигать целей в коммуникациях. Огромное спасибо Лере за настрой и донесение информации так, что она укладывается в голове, невзирая на ее глубину и объем. Это очень круто. Раздатку слать на - bazhenovma@gmail.com

Сообщение отредактировал Карлос К: 26 марта 2012 - 17:54

[Al_Mi]

Привет! Это Алина. Я давно задумывалась об осанке, дыхании, понимании своего тела, но не ожидала, что можно всего за 2,5 дня узнать об этом столько... Валерия - замечательный Тренер и Человек (именно так, с большой буквы)! Участники - очень интересные люди. А все вместе создавали настолько комфортную атмосферу, что невозможно было устать или усомниться в том, стоило ли идти на тренинг. Сейчас мне стало проще держать осанку, это стало естественным, я перестала тараторить, мне легче дышится и голос очень изменился. Из минусов могу назвать только неприятный запах из туалета. А недостаток раздатки сейчас устранится, я так думаю =) ardilla.del.solсобакаgmail.com С нетерпением жду следующую ступень!

[Morrison]

Всем привет!! Это Макс! Давно ждал этого тренинга, и вот он состоялся!! Спасибо за это огромное организаторам, группе, которая таки набралась и конечно же лично Валерии Кряневой!!! Ожидания от тренинга были совсем не те, что я получил в итоге. Хотя этот факт меня нисколько не разочаровал, а даже наоборот, позволил взглянуть на себя со стороны, понять как меня воспринимают другие люди, когда я с ними общаюсь. В целом весь тренинг, как правильно заметила Лера, посвящен не только и не столько голосу, сколько идентификации себя как личности. В процессе социализации мы так или иначе забываем об этом, подстраиваемся под общественное мнение, под мнение наших родителей и т.д. и т.п. Все эти факторы не позволяют нам в полной мере ощущать себя Человеком с большой буквы, возникают зажимы сначала в сознании, а затем и в теле и в голосе. Тренинг же по сути запускает в нас обратный процесс, снятие физических зажимов позволяет снять зажимы в сознании, а следом раскрывается и наш природный голос! Все вместе дает миру нового человека! Лично я это уже ощутил на своем внутреннем состоянии и это заметили окружающие люди! Есть еще над чем работать, но теперь я четко знаю как и что делать для раскрытия своих потаенных возможностей!! С нетерпением жду 2ю ступень!!! раздатки сюда - griko1985@gmail.com

[Миша Турист]

Всем привет! Ждал этот тренинг почти год! Тренинг того стоит. Авторская методика Леры, составленная из западных и восточных методик сделала свое дело, причем в сжатый срок, что особенно ценно в наше быстробегущее время. Сегодня по приколу спел "Я свободен" и записал на диктофон - получилось ГРОМКО! До тренинга как максимум что получалось, это - "Моя бабушка курит трубку". Лера, ты - добрая волшебница! Спасибо Тебе)))