В теме одно сообщение

[Некто в Каске]

Здравствуйте!Прочитал статью "ПОМ" Фила и возник вопрос: Возможно ли заниматься методом Фельденкрайза дома,без помощи инструктора и специальных средств?Насколько это эффективно и стоит ли вообще браться за это в одиночку? Прошу о помощи

[oZis]

Можно конечно, вопрос только в регулярности (как и в любых других методиках). На сайте vlad8.com/feldenkrais - есть ссылки на аудио уроки.