Сообщений в теме: 10

[ogurcu]

Собственно ловлю некий эстетический кайф от того, что ношу девушек на руках, да и девушкам это обычно нравится. Но в чем косяк - реально выдыхаюсь после одной-двух минут и приходится их опускать... Вес поднимаемых ОЖП колеблется от 45 до 58 кг. Может есть определенные хваты, при которых уставаемость будет минимальна? И вообще какие группы мышц следует развивать для такого специфического занятия? Буду рад любым ответам=)

[razlom]

ogurcu сказал(а) Jun 29 2011, 10:08:

И вообще какие группы мышц следует развивать для такого специфического занятия?

Руки, плечи, спину, ноги

[mechanic032]

Кидай их на плечо и выноси нагрузку на ноги ;))) Спину береги )))

[ogurcu]

mechanic032 сказал(а) Jun 29 2011, 10:48:

Кидай их на плечо и выноси нагрузку на ноги ;))) Спину береги )))

Вообще, если серьезно, разово так прикольнуться можно

А по теме устают только руки в зоне сгиба локтей и шея. Ноги в детстве благодаря футболу накачал)

Грубо говоря в большей степени интересует именно техника. Мышцы качаю=)

Сообщение отредактировал ogurcu: 29 июня 2011 - 11:33

[Maktub_]

Да ты их на плечо закидывай.

[b-boy84]

Нахуя девушку носить пол дня на руках? С хуяли. Делать нехер.

Флуд. Месяц р\о. оКунь.

Сообщение отредактировал оКунь: 29 июня 2011 - 17:24

[Klendathu]

Может автор подрабатывает как такси, но без машины?

[Sn0wball]

Может автор просто троллит вас?

[Zerg602]

как бы ты не качал спину, руки . 2-3 минуты и ты устанешь нести девушку на руках.

[E. Norton]

Поразгружай вагоны с углем месяц-другой, и будет тебе счастье.

[Arturio*]

Ее ноги - в промежуток руки выше локтя но ниже плеча. Сложнее всего удержать второй рукой (где голова и сиськи:)))), поэтому девушка должна не висеть мешком а обнимать парня за шею. Собственный опыт, пользуйтесь))