Сообщений в теме: 6

[Dancing Tiger]

Доброго времени суток. Есть у меня друг, вместе ходим в спортзал. Проблема в том, что при нагрузке мышц пресса у него начинаются спазмы. По его словам, ощущения, примерно такие же, как ногу сводит. В итоге пресс качать не удается. Такая ерунда появилась лет 5 назад. Никак не может определить причину. Может кто-то сталкивался с подобным, подскажите?

[Ksyara]

баланс электролитов нарушен в организме.

[mankubus]

Воды больше пить надо. Сильно больше.

[Dancing Tiger]

Ksyara сказал(а) Dec 6 2010, 16:55:

баланс электролитов нарушен в организме.

Что это значит и как можно это поправить?

mankubus сказал(а) Dec 7 2010, 00:00:

Воды больше пить надо. Сильно больше.

А чем вода поможет в этой беде?

[Ksyara]

Dancing Tiger сказал(а) Dec 7 2010, 07:24:

Ksyara сказал(а) Dec 6 2010, 16:55:

баланс электролитов нарушен в организме.

Что это значит и как можно это поправить?

пить много жидкости, и продукты богатые калием (может быть) помогут.
есть специальные изотонические напитки как раз для подобных случаев.

[nashwille]

Нужно пропивать кальциево-магниевый комплекс, и сходить ко врачу, на форумы забей хуй. И да, вода здесь не причем, уж за 4.5года PL я это точно понял.

[Санит]

Dancing Tiger сказал(а) Dec 7 2010, 08:24:

А чем вода поможет в этой беде?

Человеку со спокойным образом жизни
рекомендуют выпивать 2 литра жидкости в день !
Вода - основа , органы нормаль фунциклируют .
А при активных занятиях надо бы поболе 2-х литров
выпивать .