Сообщений в теме: 11

[Mutabor]

Прошу прощения за слегка офтопик. У кого-нибудь был опыт работы с панической атакой. Одиноко, думаешь что зря так неправильно себя вел, зря бросил девочку. Что-то меня после очень жесткого запихивания в мозг очень абстрактной математики по теме канидатской, переклинило. Начал ломиться к бывшим в соц. сети - всякую херню писать. Отпустило, после осознания идиотизма ситуации и анализа бывших, на тему почему именно их бросил. Стоит ли бежать с психотерапевту или только если "обуяет" снова. Признаки панической атаки классические. Страшно, страх одиночества, плюс вегетативные всякие вещи. Судя по пост ощущениям (как будто проснулся) состоянии было с изменением сознания. Что можно попить для профилактики.

Сообщение отредактировал Mutabor: 11 октября 2010 - 19:19

[kekc001]

Ноотропы. Что то непонятно откуда она у тебя, на ровном месте прям, странно. У меня во время приступа панической атаки вообще как будто мысли из головы утекают, неприятное ощущение, и как то не до страхов одиночества и т.д. атаку бы переждать скорее.

[Mutabor]

kekc001 сказал(а) Oct 11 2010, 22:05:

Ноотропы. Что то непонятно откуда она у тебя, на ровном месте прям, странно. У меня во время приступа панической атаки вообще как будто мысли из головы утекают, неприятное ощущение, и как то не до страхов одиночества и т.д. атаку бы переждать скорее.

Спасибо! Да видимо у меня вытесненный стресс был сильный с отношениями и связанный. Тогда же болезнь с угрозой жизни. Около 8 месяцев назад - расставался и послал в игнор одну особу. Окровенно говоря, не интересную - но сейчас мое бессознательное решил ее возвеличить с чего-то вдруг. А за год очень много стрессов по работе, еще некоторые девушки. Тут еще диссер. Видимо, интенсивные размышеления над абстрактщиной и природе мира, постоянный недосып спустили на мое бедное сознание все это. Вроде начал справляться сегодня. Успокоился, вошел в позитив, в том числе, с помощью якорей на ресурсное состояние. Главное теперь, чтобы не откатило.

Сообщение отредактировал Mutabor: 11 октября 2010 - 21:59

[mirage-com]

У меня была агорафобия, сопровождаемая ПА. Полгода пил антидепрессанты, пока не отпустило. Самолечением не советую заниматься, если реально мешает жить, сходи ко врачу.

[Vikingos]

ТС попей ченить седативненького...вискарика например...сходи в клубец и забери оттуда девченку и все пройдет само)))

[saddam]

По-моему, это не ПА... Но все равно подлатай нервишки.

[John_1980]

Хм. Ну не может так ни с того ни с сего такая херня вдруг произойти. Наверняка старые раны какие-то о себе знать дают. Наверняка какие-то проблемы очень долго старательно поглубже забивал, да.

[deux]

Цитата

Начал ломиться к бывшим в соц. сети - всякую херню писать.

Цитата

Паническая атака (ПА) представляет собой необъяснимый, мучительный для больного, приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый страхом, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами.

Будешь ставить себе диагноз по словарю - умрешь от опечатки.

[ПУР]

кризисы бывают у всех, если ты это хотел узнать. Главное правильно переживать эмоции. Кризис - это часть нашей жизни и от этого мы никуда не убежим. Прими это и тебя отпустит через некоторое время. То что писал бывшим это очень хорошо. Ведь если бы ты этого не сделал то пилил бы себя наверное. Главное соблюдай экологичность. А так все норм у тебя. Как любого человека. Мы же не роботы, мы можем переживать эмоции, можем не переживать...кто как хочет, кому больше что по душе.

[Jimmy Hopkins]

сходи к эндокринологу и к невропатологу.

[Romeo :)]

Возми сессию ПЭАТ, очень быстро отпустит.

[ПУР]

мне год назад помог BSSF