Сообщений в теме: 8

[fast_maker]

Кажется это признак дикой неуверенности в себе! Уже депресняк по этому поводу! Я уже сам себя настраиваю что нужно отвечать на что либо (допустим незнакомый чел спросил название улицы) просто и спокойно а вместо этого я улыбаюсь смеюсь как бы извиняюсь за свои слова говорю каким то жалким голосом! ЧТО ЗА ХУЙНЯ ЭТО?!

[dirty south]

Представь что ты всё вокруг - твоё: дома, улицы, парки, машины, магазины и что люди ходят тут с твоего разрешения.И разговаривай с ними как хозяин)

Сообщение отредактировал dirty south: 01 июля 2010 - 16:26

[Ranye]

Очень просто. 1. Перед ответом возьми паузу - сек 2-3, сделай вид, что задумался. Хотя лучше действительно подумать )) Сделай два вдоха достаточно глубоких. 2. Отвечай медленно. Первое время можешь даже протягивать немного гласные. 3. Немного занижай тон голоса. Т.е. пытайся говорить чуть ниже, чем привык. 4. Делай паузы. 5. Следи за дыханием, дыхание ровное, НЕ поверхностное, медленное. ЗЫ. Улыбаться можно, даже нужно. Жестикуляция - используй руки, движения спокойные, не зажатые. В движении участвуют не только предплечия, но и плечи. Попробуй упражнения - что нибудь дома рассказывать используя спокойную равномерную свободную жестикуляцию обееми руками.

Сообщение отредактировал Ranye: 01 июля 2010 - 16:37

[ezhenot]

был у меня когда то этот напряг...потом прошло из-за повышения самооценки, да и перестал напрягаться когда ходил по улице. А раньше да, шел напряженный, всегда боялся что кто-то докопается(город такой =)), подрос - пропало...

[fast_maker]

Да да, как будто в пизды дадут или обидятся если я просто и твердо что то скажу... Вот эта улыбка кабы извиняющийся просто бесит! Но в основном вся включается как на автомате!

[ZENIT90]

Похожая фигня . когда подходят какие то лошки Или лица моложе меня отвечаю уверенно и твердо , а когда какие нить гопники Или взрослые , то голос какой то писклявый и детский становится . ваще ппц

[Lover74]

Раньше сталкивался с подобной проблемой, лет в 14. Даже слова проглатывал, ну в общении с незнакомцами старше меня естественно. Подрос, характер изменился, теперь не сталкиваюсь с этой проблемой.

[мальдивы]

с отцом рос ?растешь ? сколько лет то ?

[Mixon]

говори мягким :) можно и мягким так сказать, шо пиздец!