Сообщений в теме: 14

[ruslan.aka]

пишем. :)

[Mini0N]

Подробная инструкция по использованию носков. Рекомендуемое время для начало эксплуатации носков - с утра после принятия душа, или же любое другое время перед тем как собираетесь пойти куда-либо. Носки лучше всего выбирать под цвет обуви, которую вы собираетесь одеть. Для повседневного использования лучше всего подходят 100% хлопковые (cotton) носки черно цвета, с возможными вариациями небольших узоров или использования логотипов, брендов на верхней части носка. Для походов в тренажерный зал подходят любые спортивные носки, чаще всего белые с коротким подъемом. Помните носки несут собой защитную функцию в первую очередь от опасности заражения грибковыми инфекциями, поэтому крайне рекомендуется одевать каждый день новые или же чистые (после стирки) носки. Так же для комфорта эксплуатации носков, проверьте несильно ли жмет вам резинка, так как это может привести к быстрой утомляемости ног и раздражению внутреннего состояния владельца ног. Как правильно одевать носки? для начала нужно разорвать упаковку и разъединить носки, так как они как правило сшиты хлопчатой ниткой или скреплены металлическим зажимом. Затем, засунуть два больших пальца в отверстие носка и слегка натянуть носок так чтобы появилось место для проникновения ступни во внутрь. Потом собрать носок руками в виде гармошки до самого начала (где располагаются пальцы ног) и продеть на ногу. Затем тщательно потянуть на себя, и если требуется дополнительно подправить руками застрявший материал на той или иной области стопы, тем самым носок примет форму ноги после чего готов к эксплуатации. Проделать тоже самое со вторым носком и другой ногой. После эксплуатации носки лучше всего скидывать в специальную корзину для грязного белья, дабы избежать излишних скандалов в доме или квартире от своих родственников или близких людей. Если вы случайно заметили на них хоть малейшую дырочку или после уже достаточно долгой эксплуатации наблюдаете протёртость и прозрачность, то в таких случаях рекомендуется выкинуть носки в мусорное ведро и купить новые. Как правило для удобства проще покупать сразу по 7,14 или по 21ой паре носков (кратно 7), так как это может сэкономить вам время над излишней стиркой срочно-так-необходимой паре носков в самый ответственный момент. Крайне не рекомендуется разбрасывать использованные носки ровно как и их «выстреливание» в шкаф или любой объект находящийся у вас дома или в квартире, дабы посмотреть насколько они изношены и могут ли прилипнуть к гладкой поверхности. Это может вызвать недоумение на лицах ваших домочадцев и аморальные высказывания в ваш адрес. Используйте носки по назначению и только на ноги. Спасибо за внимание :)

[ruslan.aka]

2 Минион старик, если честно, я думал, что ты напишешь как выбирать фаллоимитаторы в ваших магазинах. )))))

[sladkiy_perec]

Инструкция по приготовлению кофе(растворимого) Первое что нужно сделать это убедиться, а есть ли дома кофе, если есть, то переходим к следующему шагу. Посмотреть хватает ли в чайнике воды, если воды нет совсем или очень мало, нужно пойти и набрать полный чайник. Для этого нужно открыть кран холодной воды и подставить чайник под струю. Дальше несем чайник к плите и ставим на одну из камфорок. Если плита электрическая, все просто, нажимаем на кнопку соответсвующую камфорке на которую был поставлен чайник и дело в шляпе. Но если у вас газ плита, то здесь нужно будет попотеть. Для начала берем спички, открываем коробок и берем одну. Чиркаем этой спичкой об чиркач, если загорелась ссразу, то отлично, если нет, то чиркаем до тех пор пока не загорится. Затем горящую спичку подносим к нужной камфорке и поворачиваем хернюшку подающую газ. Но поворачивать нужно, не на полную, а слегка, иначе спичка погаснет. Пока чайник будет нагреваться можно заняться другими делами, например домашкой) Когда из носа чайника пойдет пар, можно будет отключить чайник. Для этого повернуть хернюшку в обратную сторону. Теперь пора брать стакан (желательно чистый), банку с кофе и чайную ложку. Открыть банку с кофе, черпануть ложкой кофе, можно с горкой можно без и насыпаать в стакан. Также можно добавить сухого молока по вкусу 2-3-20 ложек и сахар по аналогичной методике. После этого залить это все кипятком из чайника и размешать ложкой которой насыпали сахар и молоко. Попробовать. Но аккуратно. Если какого-то из ингридиентов не хватает, можно добавить еще. Если наоборот слишком много, долить кипятка. Когда оптимальные вкусовые качества получены, можно начинать пить и наслождаться приятным вкусом и ароматом. Но не злоупотребляйте кофе, т.к. чрезмерное употребление вредит вашему здоровью.

[Mini0N]

Рус, бро.. я ж для людей старался... выбирать фаллосы это как бы не рутинное занятие... )) сам понимаешь один раз на всю жизнь)

[Smile_:)]

Утренний прием душа 1. Встать с постели 1.1 открыть глаза 1.2 приподнять корпус с постели 1.3 принять положение сидя поочередно переместив левую и правую ноги на пол 1.4 потянуться 1.4.1 вытяните в левую сторону левую руку 1.4.2 вытяните в правую сторону правую руку 1.4.3 выгнете грудь вперед 1.4.4 почувствовав напряжение в районе груди расслабьтесь 1.4.5 примите привычное для вас положение тела 1.5 начинайте вставать с постели 1.5.1 почувствуйте пол ногами, почувствуйте опору 1.5.2 оторвите таз от постели 1.5.3 начинайте разгибать ноги в коленях удерживая тело в равновесии 1.6 идите в ванную комнату 1.6.1 первый шаг правой (левой) ногой 1.6.2 оторвите ногу от пола 1.6.3 согните правую ногу в правом бедре 1.6.4 согните правую ногу в правом колене 1.6.5 перенесите ногу на небольшое расстояние вперед (что бы вы оставались в комфортном положении) 1.6.6 установите ногу на пол 1.6.7 перенесите вес на впереди стоящую ногу 1.6.8 согните левую ногу в левом бедре 1.6.9 согните левую ногу в левом колене 1.6.10 перенесите ногу на небольшое расстояние вперед (что бы вы оставались в комфортном положении) 1.6.11 установите ногу на пол 1.6.12 перенесите вес на впереди стоящую ногу 1.7 Таким образом продолжая шагать вы попадаете в ванную комнату 1.8 Снимите с себя всю одежду 1.9 Шагните в ванну 1.10 Задерните шторку ( вы же не хотите все уделать!! =)) 1.11 Находясь в ванной настройте нужную температуру воды регулируя поток холодной о горячей воды вращая ручки влево или вправо 1.12 Направьте струю душа на ваше тело 1.13 Ополосните тело 1.14 Возьмите шампунь 1.15 Выдавите не много себе на ладонь 1.16 Нанесите шампунь на голову 1.17 Нежными, массирующими движениями втирайте шампунь в голову до появления обильной пены 1.18 Смойте пену с головы 1.19 Возьмите гель для душа 1.20 Выдавите немного геля на руку 1.21 Нежными, массирующими движениями втирайте гель в тело до появления обильной пены 1.22 Смойте пену с тела 1.23 Ополосните еще раз все тело под водой 1.24 Выходите из ванной 1.25 Возьмите полотенце 1.26 Вытрите все тело Высушив тело можете одеваться и продолжать заниматься утренними делами =) P.S. Не задерживайтесь в душе , можете забыться во времени и что-нибудь не успеть

[_Headliner_]

Инструкция по бритью Бритье, которое многие считают пустяковым делом, на самом деле является сложным и ответственным процессом. Прежде всего, необходимо учитывать индивидуальные особенности щетины, чтобы выработать четкий график бритья – например, раз в день, раз в 3 дня или раз в неделю. Далее следует определить, чем вы хотите бриться – станком или электробритвой. Если вы выбираете электробритву, то лучше не мочить лицо перед бритьем – так вы сможете уменьшить раздражение, которое вызывает трение насадки бритвы о кожу. Если вы бреетесь довольно редко, и щетина успевает серьезно отрасти, нужно включить электробритву, выдвинуть вперед триммер (если ваша модель электробритвы может похвастаться его наличием) и для начала сбрить длинные волоски – они могут затупить насадку. Триммер превращает серьезную небритость в обычную 1-2 миллиметровую щетину. Необходимо помнить, что триммером тоже можно поцарапать кожу, поэтому не следует надавливать на него слишком сильно. Для лучшего эффекта следует водить триммером по коже в разных направлениях – так как щетина растет хаотично (в разные стороны), меняя направление вы сможете сбрить волоски быстрее. Когда суровая челябинская сантиметровая щетина превратится в равномерную легкую небритость, нужно выключить триммер и приступить к использованию непосредственно бритвы (насадки). При использовании насадки не следует забывать о том, что щетина хоть и стала существенно короче, но по-прежнему растет в разных направлениях. Поэтому – проявляйте фантазию и водите бритвой по лицу зигзагами, кругами, узорами, как угодно, но только не в одну сторону. Следует подойти осторожностью к бритью шеи, особенно в районе так называемого кадыка, так как он создает серьезные изгибы на коже – это вызывает неравномерное трение бритвы (где-то сильнее, где-то слабее) и может привести к раздражению или даже порезу. Также стоит уделить пристальное внимание бритью ротовой области и так называемых усов – на этих участках кожи щетина более жесткая, труднее сбривается и, как следствие, вызывает раздражение. Когда вы побрили все лицо, включая ротовую область, переходите к самой точной части процедуры – выравниванию висков. Здесь следует опять включить триммер (если его нет, придется париться с насадкой) и спокойными горизонтальными движениями выровнять баки так, чтобы они заканчивались одной ровной линией. Кроме того, левый и правый бакенбарды должны заканчиваться на одном уровне, иначе говоря, быть симметричными. После приведения баков в надлежащий вид необходимо почистить бритву. Для этого нужно снять насадку, взять специальную щеточку, которая обычно прилагается в комплекте, и вычистить режущий механизм. Смыть волосы с насадки вполне можно под струей воды. Чистить насадку щеточкой нельзя – волоски щетки могут повредить тонкую сетку насадки. После мытья бритвы следует протереть лицо специальным раствором, который предотвращает появление раздражения. Если его нет, тогда подойдет и обычный крем после бритья. Воспользовавшись им, можете вздохнуть спокойно – вы справились с этой непосильной задачей и можете отправлять по своим делам в прекрасном расположении духа.

[resurs]

Инструкция по использованию презерватива Взять коробочку запечатанных презервативов. Найти на коробочке ленточку для вскрытия защитной пленки. Найти на ленточке торчащий кончик. Взять двумя пальцами за торчащий кончик и потянуть за него для снятия защитной пленки. После процедуры снятия защитной пленки открыть коробочку. Аккуратно, извлечь из коробочки ленту запечатанных презервативов. Оторвать один презерватив от других по разделяющему шву. На упаковке презерватива нащупать зубчатый край. Сжать пальцами левой руки зубчатый край, а пальцами правой руки вскрыть упаковку рвущим движением. Извлечь презерватив. Взяться двумя пальцами за кончик презерватива и слегка развернуть его, таким образом определить в какую сторону разворачивается презерватив. Надеть слегка развернутый презерватив на головку предварительно эрегированного пениса. Надеть презерватив на пенис, размотав его по всей длине. Рекомендуется использовать презерватив вагинально, орально. При необходимости можно смазать презерватив увлажняющей смазкой для секса. После использования презерватива, салфеточкой снять презерватив с пениса. Использованный презерватив выкинуть.

[Krasav4ik_man]

Как погладить рубашку,подробная инструкция. Рубашка это вид одежды которая одевается на верхнюю часть тела. Рубашки бывают разных цветов,фасонов и сшиты из разных видов тканией. Иногда на них присутствуют надписи,эмблемы и рисунки. Обычно рубашка состоит из ткани покрывающей торс и тканей покрывающих руки которые называются рукавами. Бывают также рубашки у которых нету рукавов либо они короткие,как правило такие рубашки носят летом или на особые мероприятия. Перед тем как одеть рубашку вам надо ее нужным образом погладить. Рубашку обычно гладят с помошью утюга, которые бывают с паровым распылителем или без него. Для того чтобы погладить рубашку нужен стол или гладкая поверхность покрытая хлобчато бумажной материей,утюг,марля если утюг без парового распылителя,3 мл воды для утюга с паровым распылителем. Если вы гладите рубашку с помошью утюга у которого нет парового распылителя,надо 1.1. Воткнуть утюг в розетку и дождатся пока он разогреется до нужной температуры. 1.2. Расправить рукав рубашки который собираетесь погладить 1.3. Взять кусок марли 1.4. Смочить марлю, выжать и положить на расправленный рукав рубашки который собираетесь погладить 1.5. Приложить утюг к марле и разглаживать им рукав рубакши, ту часть где приложена марля 1.6. Выполнить п.1.2 , п.1.4 и п.1.5 для другого рукава рубашки 1.7. Положить рубашку на заднюю часть выполнить п.1.2 , п.1.4 и п.1.5 для передней части рубашки 1.8. Раскрыть отвороты рубакши и выплонить п.1.2 , п.1.4 и п.1.5 для внутренней части рубашки 1.9. Перевернуть рубашку раскрыв отвороты так чтобы не помялась передняя часть, выплонить п.1.2 , п.1.4 и п.1.5 для задней части рубашки 1.10. Выполнить п.1.7 и п.1.8 для воротника рубашки Если вы гладите рубашку с помошью утюга с паровым распылителем,надо 2.1. Залить в отверсти утюга воду 2.2. Воткнуть утюг в розетку и дождатся пока он разогреется до нужной температуры. 2.3. Расправить рукав рубашки который собираетесь погладить 2.4. надавить на кнопку паро-распылителя пока не пойдет пар 2.5. Приложить утюг к расправленному рукаву рубашки и разглаживать этот рукав 2.6. Выполнить п.2.3 , п.2.4 и п.2.5 для другого рукава рубашки 2.7. Положить рубашку на спину выполнить п.2.3 , п.2.4 и п.2.5 для передней части рубашки 2.8. Раскрыть отвороты рубакши и выплонить п.2.3 , п.2.4 и п.2.5 для внутренней части рубашки 2.9. Перевернуть рубашку раскрыв отвороты так чтобы не помялась передняя часть, выплонить п.2.3 , п.2.4 и п.2.5 для задней части рубашки 2.10. Выполнить п.2.7 и п.2.8 для воротника рубашки

[Yevgeniy_ev]

Инструкция по пополнению счета на мобильном телефоне. Прежде всего, вам необходимо решить каким способом вы будете пополнять счет вашего телефона. Существует четыре способа как пополнить счет: карточка пополнения счета, внесение денег самостоятельно через терминал самообслуживания или через настольное компьютерное приложение или c помощью POS-терминала. Теперь подробнее. Для того чтобы пополнить ваш счет на телефоне, вам необходимо купить карточку пополнения баланса. Такую карточку вы можете купить в любом магазине, киоске, АЗС. После того как вы ее купите, вам необходимо аккуратно разрезать полиэтиленовое покрытие и достать саму карточку. После этого вам необходимо стереть защитный слой. ВНИМАНИЕ: если будете сильно давить и/или будете тереть острым предметом вы рискуете стереть вместе с защитным слоем, секретный PIN код. После того как вы сотрете защитный слой, вы увидите PIN код, его необходимо вести в ваш телефон, следуя подробно инструкции, указанной на самой карточке с обратной стороны. До пополнения вашего счета карточку не выбрасывайте. После того как ваш счет пополнился можете выбросить карточку. Терминал самообслуживания. Терминал самообслуживания – это такая машина, с помощью которой вы сможете самостоятельно пополнить ваш счет. Для этого вам необходимо найти такой терминал самообслуживания, как правило они стоят на АЗС, в супермаркетах, магазинах и офисных центрах. После того как вы найдете подобный терминал, вам следует воспользоваться инструкцией содержащейся в терминале по самостоятельному пополнению счета. Особое внимание уделите размеру взимаемой комиссии. Выберите своего оператора, ведите свой номер, нажмите далее, ведите денежную сумму в купюро приемник, подождите пока терминал распознает эту сумму, нажмите далее. Вы только, что пополнили ваш счет на телефоне. Обязательно возьмите чек и сохраняйте его до поступления зачисленной суммы на ваш счет. Настольные приложения и POS - терминалы. Как правило с настольными приложениями и POS – терминалами работают люди. То есть вы приходите к человеку и говорите: «Мне необходимо пополнить мой баланс, на такую сумму». После чего оператор просит вас сообщить ему номер вашего сотового оператора, телефонный номер на который будет зачисляться сумма. Также оператор должен предупредить вас о размере за взимаемую комиссию. После оператор попросит вас чтобы вы передали ему денежную сумму на которую хотите пополнить ваш баланс. После пополнения оператор должен (при наличии технической возможности) выдать вам чек, который вы должны сохранить до поступления денег на ваш баланс.

[Lookingmybaby]

Инструкция по бегу Прежде чем заняться бегом надо научиться 1 ходить, 2 одевать обувь, 3 выбирать дистанцию, местность для бега, 4 ритм бега, 5 для особых извращенцев или ценителей звука своего дыхания можно не использовать при беге плеер с любимой музыкой. Теперь по порядку : 1 Учиться ходить нам помогают в детстве бабушки и дедушки, мама и папа, и их друзья. 2 Перед тем как одеть обувь надо выглянуть в окно, выйти на улицу на разведку, короче говоря узнать какая погода сейчас на дворе. Далее одеваем обувь по погоде. Одеваться обувь обычно руками, начиная с левой или правой ноги, некоторым бегунам требуется сидячее место, ибо они теряют равновесие и падают тем самым получают увечия и одевать обувь желание у них отпадает. Обычно у таких людей в том месте где они одевают обувь находятся все приспособь, чтобы удачно обуться. Когда мы встали в стойку или приняли сидячее положение, определились с какой ноги начнем одевать выбранную по сезону и погоде обувь - мы берём её рукой по одной штуке и одеваем на заранее приготовленную ногу, закрепляем(шнурками, молнией, или резинками которыми оборудованы наши башмалеты). Встаем, делаем лунную походку, если ступни не затекли, то значит мы всё сделали правильно. 3 Дистанция выбирается обычно до того момента как мы определяемся с обувью, чаще всего дистанция нам уже известна, мы по ней ходили пешком не один раз, знаем все кочки, все повороты и прочие хитрости. Для замера дистанции можно использовать машину, велосипед, или 2gis. С машиной и велосипедом измерение очень точное, но не всегда удаётся замерить из-за отсутствия проезда. Так что самое простое это использовать компьютерные программы с картой города, в которой есть линейка для измерения дистанций. 4 Ритмичность бега выбирается от опыта бегуна, если вы только что научились - ходить, одевать обувь и выбрали дистанцию, то вам стоит начать с самого низкого ритма бега. Ритм бега можно выбирать оп пульсу, или по своим ощущениям. Пульс при средней скорости бега - максимум 160 ударов в минуту, если вам проще контролировать состояние по своим ощущениям, то достаточно будет 1го тестового забега. При правильном ритме у вас будет хватать дыхания, и вы войдете в транс при беге. При не правильном выборе ритма у вас появится отдышка, и будут вырубаться пробки в сознании. 5 Если вы извращенец, или любитель натуральных звуков и они вас успокаивают (Лаи собак, пищание птичек, карканье ворон, жужжание всякой нечестии, звуки машин со своими уникальными запахами и другое выведение из транса) то плеер вам не к чему. Если во время бега вы любите отдыхать (состояние покоя, расслабленности моральной, бежать в такт музыки, дышать как требует ваш организм, чувствовать только приятное ощущение от обгона мало-скоростных людей) - то вам потребуется плеер, желательно плеер с анти-шоком, или просто flah плеер, с наушниками которые полностью изолируют вас от звуков природы и её обитателей. Теперь мы экипированы, одеты, и готовы к забегу. Выходим на улицу, оглядываемся на всех ваших фанатов, включаем музыку, ждмёёёём, ждёёём.... Вот он момент в музыке, когда у вас просто от счастья охота потанцевать, и в этот момент делаем лёгкий шаг, отталкиваясь ногой, и потом ловя ритм музыки начинаем делать шаги увеличивая их длину, держа руки на уровне груди, сжатые в кулаках, руки двигаются симметрично ступням, левая рука вперед вместе с правой ступней которая тоже идёт вперёд, аналогично и с правой рукой(если правая рука вперёд, то левая ступня тоже вперёд)отталкиваемся и ставим ногу на пятку, потом носком отталкиваемся. Чувствуем ритм музыки, перебираем ногами, улыбаемся, и теперь начинается самое интересное. Мы выбираем ритм бега. На раз, два делаем глубокий вдох носом, такой чтобы вдох был 80% от полного объёма легких. На 3 4 выдыхаем ртом. Чтобы откалибровать дыхание и не делать лишние вдохи, иногда вставляем паузы между вдохами по 1 секунде. Смотрим вперед на землю, в метре полтора от вас вперед, так пробегаем пока наши ноги и дыхание не станет единым, далее отключаем сознание, перестаём контролировать дыхание, просто слушаем музыку в расслабленном состоянии, иногда включаем мозг чтобы пересечь дорогу, перекресток, или оббежать медленных людей. Обычно бег заканчивается в той точке, которую мы определили заранее как финиш.

Сообщение отредактировал Lookingmybaby: 09 февраля 2010 - 16:59

[Smiling Monster]

Инструкция по завариванию чая. 1. Приобретите в магазине пачку чая вашего любимого сорта. 2. Перед употреблением чая вскипятите чайник. 3. Налейте немного вскипяченной воды в заварочный чайник и ополосните его этой водой. 4. Слейте воду из заварочного чайника. 5. Засыпьте в заварочный чайник чай, из расчёта 1 чайная ложка заварки на 1 чашку чая. 6. Залейте горячую вскипячённую воду в заварочный чайник доверху. 7. Накройте заварочный чайник чистой вафельной салфеткой. 8. Дайте заварке настоятся в течении 10 минут. 9. Снимите вафельное полотенце с заварочного чайника. 10. Налейте заварку в заранее подготовленную чашку, заполнив её на 2/3. 11. Вылейте заварку из чашки обратно в заварочный чайник. 12. Повторите действия, описанные в п. 10-11 ещё 2-3 раза. 13. Заварка готова к употреблению. 14. Налейте немного готовой заварки в чашку. 15. Наполните чашку с заваркой кипячёной водой. 16. Добавьте сахар, лимон или молоко/сливки по вкусу. 17. Приятного чаепития.

[Klevo]

Подробное описание процесса сидения за офисным рабочим столом. Самый необыкновенным и волшебным предметом в офисном обиходе принято считать, несомненно, офисный стол. С древних времен ходят легенды про этот магический и многофункциональный предмет, придуманный древнейшими талантливыми архитекторами. Умнейшие люди, воплотившие в жизнь данный предмет, сделали его мало того, что многофункциональным, так ещё и многоликим. Форма стола может быть разнообразной и выполненной по любому индивидуальному эскизу. По старинным легендам у каждого человека есть именно свой стол, который его ждет, ждал, или будет ждать. Самый главный стол в жизни, возможно, вы уже повстречали, а может, нет. Сидение за столом, а тем более за офисным, это целое искусство. Этому ремеслу может научиться каждый, кто поставит себе правильную цель. Сидение за офисным столом подразумевает за собой процесс провождения рабочего времени, то есть даже если Вы не заняты ни чем связанным с Вашей работой, то сидение за офисным столом всё равно полностью оправдывает Вас. Сидение за столом можно разделить условно на две категории: лежачее сидение и сидячее сидение. Лежачее сидение - это все разновидности сидения на вспомогательном предмете ВП (стул, кресло, бабушкин сундук, обрубок дерева прислоненный к стене, кастрюля с щами и т.д.), когда центр окружности соприкосновения ягодиц смещен относительно центра сидячей плоскости ВП в сторону офисного стола и наклон опирающейся спины относительно нейтрали равен 30-45 градусов. Так же к лежачему сидению относятся, и все позы с заваливанием верхней передней части корпуса на офисный стол и принятие плечевого пояса корпуса в позы сна. Лежачее сидение второго типа не приветствуется начальством, поэтому нужно быть профессионалом отмазок на вопрос типа «Какого хуя?». Тренируйтесь и со спокойной душой можете проводить в такой позе порядка 60 процентов своего рабочего времени. Сидячее сидение – это все разновидности поз тела на ВП, когда центр окружности соприкосновения ягодиц и центр сидячей плоскости ВП находятся в непосредственной близости. Сидячее сидение может быть украшено дополнительным искусственным удобством в виде не запрещенных «финтов». Под «финтами» здесь понимается закидывание правой ноги на левую и наоборот, подкладывание левой ноги под правую ягодицу и наоборот. Финты делают сидение разнообразным и чертовски увлекательным занятием. Если разработать свою систему использования финтов, то можно увлекательно провести рабочее время.

[Ahanishe]

Инструкция по чистке зубов.
Необходимый реквизит:
целая зубная щетка
зубная паста
прохладная вода
зубы
левая и правая рука

1. Открытие тюбика с зубной пастой
а) Взять в левую руку тюбик с зубной пастой
б) Большим и указательным пальцем правой руки захватить крышку от тюбика и поворачивать ее против часовой стрелки
в) Убедившись. что крышка откручена. убрать ее от горлышка тюбика в любое удобное место
2. Намазывание зубной пасты
а) Взять в правую руку зубную щетку
б) Приложить горлышко зубной пасты к той части щетке, где должна находиться паста
в) Большим и указательным пальцем левой руки надавить на корпус зубной пасты, продолжать это действие до тех пор пока паста не на мажется на щетку
3. Чистка зубов
а) Взяв в правую рук щетку с намазанной на нее зубной пастой, провести по передней части зубов верхней челюсти, так чтобы паста распределилась равномерно.
б) Слегка надавливая на зубы щеткой, массажировать левую часть верхних зубов (10 поступ. движений) и правую часть верхних зубов (10 поступ. движений)
в) Для передней части нижних зубов проделать те же действия, что в пункте 3б.
г) Тем же способом промассажировать заднюю часть и саму поверхность зубов.
д) Крайне рекомендуется, почистить (промассажировать) поверхность языка и десна - местонахождения большого количества микробов
е) После чистки всей ротовой полости, ополоснуть рот прохладной водой и при необходимости повторить всю процедуру снова

ВАЖНО! Все действия нужно выполнять в комфортном для себя темпе и получая при этом огромное удовольствие :)

[loginoff]

ИНСТРУКЦИЯ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ДЕШЕВОГО ТАКСИ(г. АЛМАТЫ)

ВНИМАНИЕ: Все действия выполняемые в данной инструкции производятся на Ваше удовольствие и риск, также могут при не соблюдении некоторых пунктов, принести финансовый ущерб.

ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ:
1.1 Определить текущее географическое положение тела
1.2 Определить, хотя бы в общих чертах точку следования, желательно знать как можно точнее
1.3 Уточнить при не знании примерное положение точки
1.4 Определить примерное расстояние от текущей точки до точки прибытия
1.5 Посмотреть по сторонам, определить текущее положение относительно Севера(ПОДСКАЗКА: при необходимости использовать горы)
1.6 Определить положение точки прибытия
1.7 При возможности спросить у окружающих людей более точное положение точки прибытия, определить сумму которую Вы готовы затратить
1.8 Найти проезжую часть
1.9 Став спиной по направлению точки движения, поднять руку на уровне плеч
1.10 Изобразить доброжелательность на лице
1.11 У остановившейся машины установить аудиально визуальный контакт сводителем
1.12 Назвать цену ниже положенной на 100 - 150 тенге
1.13 При возражение водителя гибко торговаться
1.14 при взаимно согласии, открыть дверь и сесть в машину
1.15 При неадекватном поведении водителя повторить пункты начиная с 1.9

Желаем Вам приятного ПУТИ:)