Здраствуйте!
К делу:
1) Я "время от времени" заикаюсь, когда читаю текст, некоторые слова приходется отдельно выговаривать (делать остановку на 1-2 секудны)
2) Чувствую сильный прилив адреналина перед выступлением
Всего тексты читал 3 раза, перед знакомой мне публикой (одногруппники) первый раз неочень, воторой ваще куево, и вот сегодня лучше всех предыдущик двух раз, но так же заикался, долгие остановки делал

У меня проблемы с выступлением перед публикой
Автор cheh007, апр 04 2009 15:52
Сообщений в теме: 5
#1
Отправлено 04 апреля 2009 - 15:52
Хочешь убрать эти баннеры? Пройди
#2
Отправлено 04 апреля 2009 - 16:22
Предмет знаешь?
#3
Отправлено 04 апреля 2009 - 16:56
Если проблема просто в страхе публичных выступлений, то она решается с помощью изменения твоего внутреннего состояния на позитивное и расслабленно-пофигистическое.
Для придания уверенности в таких делах необходимо взращивать в себе такое состояние постоянно и постепенно в течении долгого времени (2-3 года). А также вести здоровый образ жизни и хорошо высыпаться)
В том месте, которым мужчины думают, у женщин вообще дырка...
#4
Отправлено 04 апреля 2009 - 17:54
Boo
Из трех предложенных критериев, последнии выпадает в данный момент
Т.е. как я понял выходишь и читаешь так как будто тебе пофиг на то что ты читаешь? (требуется пояснение)
Ещё хотел узнать, а заикание всегда из-за недосыпания??? А то у меня и в социуме встречается эта проблема
saddam
нет, но не в этом дело, когда я выходил читать не знал что я буду читать, я знал только о чем я буду читать
У меня цель вообще читать легко и непринужденно, получать оценки по предметам, что бы в дальнеешем зачет автоматом ставили, но в связи с тем что я с лет так 8-10 заикаюсь, бывает многие слова вообще немогу выговорить, мне бывает даже тяжело текст прочитать, хотя иногда получается очень смешно для публики
Мне не кажеться что это страх, адреналин да, страх нет, но впринципе боязнь есть то что я вообще не смогу прочитать данный текст, щас еще хочу взять сообщение на следущую неделю и выступить :)
Сообщение отредактировал cheh007: 04 апреля 2009 - 18:00
#5
Отправлено 04 апреля 2009 - 18:13
Еще заметил что некоторые сплошняком читают, еще есть у нас один пацан он в легкую читает и даже приятно послушать, только он курит махорку, наверное помогает :) мож тож покурить? :)
#6
Отправлено 04 апреля 2009 - 20:01
Надо понять как тебе комфортнее выступать-по началу, а потом стараться выступать как нужно, все приходит с опытом.
А когда привыкниш-сможещь говорить речь, переходящую в тост...
Готов поменять злобу дня на радости ночи!!!
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0