Сообщений в теме: 58

[Cashtane]

Парни, чем вы завтракает? Чай,Чай с молоком,Крепкое кофе(говорят вредно),Фруктовоый сок,Свежевыжатый сока,Молоко или что-то другое...

[Такой]

последнее время завтракаю интернетом... всмысле совсем забываю поесть))) проснулся-комп. ложусь спать-комп. и в перерывах когда комп перезагружается бегу перекусить)))... ... для тренировок из питания выбрал свежевыжатые соки. делаю в блендере.очень вкусно полезно и главное нужно мышцам!!! легко усваиваются и дают приличный рост. молоко бананы груши яблоки дыня клубника киви мороженое лёд- этот монстр всё измельчит!!!

[Cashtane]

Цитата

последнее время завтракаю интернетом...
всмысле совсем забываю поесть)))
проснулся-комп.
ложусь спать-комп.
и в перерывах когда комп перезагружается бегу перекусить)))...

Лучше бы ты так в поле ходил ;)

Цитата

для тренировок из питания выбрал свежевыжатые соки.
делаю в блендере.очень вкусно полезно и главное нужно мышцам!!!
легко усваиваются и дают приличный рост.
молоко бананы груши яблоки дыня клубника киви мороженое лёд-
этот монстр всё измельчит!!!

Ну у меня есть соковыжималка, но по утрам как-то не до этого!
Хочеться быстро и полезно ;)

[organizm]

варёные злаки. чаще всего коричневый рис с карри. плюс яблоко.

[EiS-k]

а как получится. щас летом вообще жрать не кайф, хотя если девушка завтрак сделает, то все съем)) А так если сам - чай с бутербродами (сыр, масло, колбаса), сегодня утром 6 яиц и маленький кусок сыра. Зимой кефир с мюслями, но сейчас на них даже смотреть не могу.

[EiS-k]

ааа. бананы, конечно еще

[Cashtane]

Цитата

варёные злаки. чаще всего коричневый рис с карри.

А что именно входит в вареные злаки? Коричневый рис вообще в первы раз слышу! Можно поподробнее?

[Cashtane]

Цитата

ааа. бананы, конечно еще

Банан самый ходовой фрукт на завтрак :)

[extravert]

Cashtane сказал(а) Jul 22 2008, 17:01:

Цитата

варёные злаки. чаще всего коричневый рис с карри.

А что именно входит в вареные злаки? Коричневый рис вообще в первы раз слышу! Можно поподробнее?

Вареные злаки - обыкновенная каша :)

Коричневый рис - это нешлифованный рис, очень вкусный, кстати. Его с молоком вкусно

Сообщение отредактировал extravert: 22 июля 2008 - 15:58

[organizm]

Cashtane сказал(а) Jul 22 2008, 15:31:

Цитата

варёные злаки. чаще всего коричневый рис с карри.

А что именно входит в вареные злаки? Коричневый рис вообще в первы раз слышу! Можно поподробнее?

всё просто. злаки - это рис, гречка, пшеница, полба, кукуруза, ячмень и так далее.
а коричневый рис считается наиболее полезным, т.к. проходит меньше всего фабричной обработки.
варёные злаки мало того что полезны, так ещё и долго держатся в желудке, что даёт ощущение сытости до самого обеда.
к тому же, по традиционной китайской медицине, варёная пища лучше всего усваивается.
это так, объяснение в двух словах. :)

[Cashtane]

extravert & organizm Respect-просветили ;)
Ну что кассаеться злаков, то я какое-то время ел на завтрак овсянку...фу до сих пор на нее не могу смотреть как и на печенья по утрам :) эта ненависть еще после базы)
А вот коричневый рис попробую!

[extravert]

А я люблю овсянку, особенно соленую, а не сладкую :) И чтоб не быстрозавариваемая из пакетика, а настоящий геркулес Еще вкусно сочетание гречка + мелко нарезанные помидоры

Сообщение отредактировал extravert: 22 июля 2008 - 16:24

[Cashtane]

Цитата

А я люблю овсянку, особенно соленую, а не сладкую :) И чтоб не быстрозавариваемая из пакетика, а настоящий геркулес

Так вот в чем проблема! Быстро завариваемая овсянка :)
Мммм...геркулес...настольгия по детству
Йооооу, ты убрала мой комплекс к овсянке :)

[Vasold]

овсянка + кефир ;)

[Temnik]

творог со сметаной / гречневая каша / яичница+бекон / тосты / банан)) /бывает ничего. обычно так, иногда что то еще проскакивает.

Сообщение отредактировал Temnik: 22 июля 2008 - 19:46