
Негативный внутренний ВД
#1
Отправлено 07 мая 2008 - 13:08
Хочешь убрать эти баннеры? Пройди
#2
Отправлено 07 мая 2008 - 13:21
#3
Отправлено 07 мая 2008 - 14:03
Цитата
какие именно упражнения?1. больше работай с телом, убирай телесные зажимы, и энергия не будет застревать в голове, не будет застаиваться там, вызывая паразитную работу ума. я каждое утро встаю пораньше и что-нибудь такое практикую. это трудно, зато утром выходишь из дома радостный и весь день находишься в энергии и на позитиве.
Может ты всетаки радостный потому что идешь на ЛЮБИМУЮ работу или туда где тебе вкайф зарабатывать?(самореализовался и счастлив)
Цитата
как развить душу? Дядька шопенгауэр писал что душа константа =)деградацию тела и духа
#4
Отправлено 07 мая 2008 - 16:50
#5
Отправлено 08 мая 2008 - 11:48
zvir сказал(а) May 7 2008, 13:43:
к работе я ровно отношусь, иногда испытываю интерес. но фанатизма точно нет. и слава богу, потому что от самореализации в работе подлинного счастья не испытаешь. :)Цитата
какие именно упражнения?1. больше работай с телом, убирай телесные зажимы, и энергия не будет застревать в голове, не будет застаиваться там, вызывая паразитную работу ума. я каждое утро встаю пораньше и что-нибудь такое практикую. это трудно, зато утром выходишь из дома радостный и весь день находишься в энергии и на позитиве.
Может ты всетаки радостный потому что идешь на ЛЮБИМУЮ работу или туда где тебе вкайф зарабатывать?(самореализовался и счастлив)
zvir сказал(а) May 7 2008, 13:43:
я не про душу, а про дух, силу воли.Цитата
как развить душу? Дядька шопенгауэр писал что душа константа =)деградацию тела и духа
YPower сказал(а) May 7 2008, 16:30:
бег, обливание, пять тибетцев.Организм, а какими упражнениями занимаешься?
райховскую технику рефлекс оргазма.
и, если успеваю, какую-нибудь технику Ошо. из того, что я могу делать в квартире, не опасаясь, что в дверь постучат соседи или наряд милиции, это: чакровое дыхание, надабрама, джиббериш, безграничная медитация.
есть ещё несколько техник работы с телом, но их лучше выполнять в специально отведённых местах. :)
#6
Отправлено 08 мая 2008 - 12:03
Цитата
ну ясен хуй, тебе привили убеждения, что каждый настоящий мужик должен зарабатывать не меньше 10$, ездить на феррари, иметь 3х комнатную хату в центре москвы, а если этого нет - то ты ТФН и лох последний и тебе не дадут. я конечно же утрирую, но смысл я думаю ты понял. :) отсюда и неудовлетворенность, ты разрываешься между желаемым и действительным.Причины? Ну в основном неудовлетворенность..
избавься от этих ебанутых убеждений и жить станет намного легче. ЖИТЬ, а не бороться.
#7
Отправлено 08 мая 2008 - 12:09
YPower сказал(а) May 7 2008, 13:48:
Замечаю за собой такую фишку, что постоянно в голове прокручивается негативный внутренний диалог и негативные мысли, неосознанно. Из-за этого очень сильно страдает ВС. Как только замечаю за собой, что начинаю мыслить негативно, тут же пытаюсь осознанно генерить позитивные мысли... но ненадолго. 5 минут генерю позитив, потом отвлекаюсь на что-нибудь и снова прорывается негативизм в мышлении.
Собственно интересуют две вещи:
1. Как все же научиться позитивно мыслить? Негативный ВД намного сильнее позитивного и в итоге все-равно сознание большую часть времени пребывает в негатином или бредовом ВД. Представить какой-то позитивный образ или создавать позитивные утверждения и проговаривать их мысленно почему то очень сложно, особенно когда случается какая-то неприятная ситуация. Однако негативный ВД прет легким таким непринужденным потоком в башке;
2. Почему наш ВД проходит в основном негативно, нежели позитивно? Что это, сила привычки или такая особенность человеческого мышления?
приведи пример диалога
#8
Отправлено 08 мая 2008 - 23:19
#9
Отправлено 10 мая 2008 - 09:13
#10
Отправлено 13 мая 2008 - 17:15
my_aim_is_true сказал(а) May 8 2008, 11:49:
приведи пример диалога
ну например: ебанные пробки на дорогах, заебал уже этот народ, машины, реклама повсюду, вспоминаются всякие обиды, старые неприятные ситуации и вся эта тема накручивается в голове. Происходит это не часто, но все-равно неприятно. Хочется вообще не думать о всей этой хрени, т.е. контролировать свои мысли.
#11
Отправлено 13 мая 2008 - 18:35
Цитата
+жизнь говно, а солнце ебанный фонарь? :)ебанные пробки на дорогах, заебал уже этот народ, машины, реклама повсюду, вспоминаются всякие обиды, старые неприятные ситуации
Цитата
не лучше ли сделать так, чтобы эти мысли не вызывали отрицательных эмоций? реально.Хочется вообще не думать о всей этой хрени, т.е. контролировать свои мысли.
#12
Отправлено 13 мая 2008 - 22:22
YPower сказал(а) May 13 2008, 15:55:
my_aim_is_true сказал(а) May 8 2008, 11:49:
приведи пример диалога
ну например: ебанные пробки на дорогах, заебал уже этот народ, машины, реклама повсюду, вспоминаются всякие обиды, старые неприятные ситуации и вся эта тема накручивается в голове. Происходит это не часто, но все-равно неприятно. Хочется вообще не думать о всей этой хрени, т.е. контролировать свои мысли.
Ну смотри:
1. Запиши свои мысли на бумаге вечером по порядку. Не боись, все записывай, всю гадость, бумага все выдержит. Сразу почувствуешь облегчение через некоторое время. и это упражнение тебескоро не понадобиться..проделай это месяц..главное упорядрчить свои мысли.
2. Причин не ищи. Ибо когданад этим еще больше думаешь, еще больше подпитываешь этот негативизм энергией.
3. С каждым негативом нужно на бумаге написать позитивное утверждение - просто задай себе вопрос , например, а что хорошего в этой рекламе... это тебе поможет увеличить твой кругозор, станешь намного интересней собеседником, если будешь видеть и хорошее и плохое. Пример пробок - ну это время ты модешь себе на пользу использовать..купи аудикнигу и запиши себе на плеер и слушай и т.д.
П.С. Не надо избавляться от мыслей..мысли не бывают негативными или позитивными, это всего лишь твоя оценка, ну а ты вправе выбирать между плохим и хорошим...так что дерзай.
#13
Отправлено 13 мая 2008 - 22:40
#14
Отправлено 14 мая 2008 - 10:06
Цитата
Автор назвал это "ВД".ИМХО автор спрашивает как вд перестроить, а подсовывают техники медитаций и прочее... Толку от полученных знаний/умений будет немного.
А я например вижу по описанию автора симптомы перманентной депрессии. И в этом случае
Цитата
абсолютно не канает.А вообще, заставь себя думать о хорошем, веселом. Празднике, который тебе ПОНРАВИЛСЯ. Или вообще, крупномасштабном событии,
позитивном разумеется. Прям проснулся, и говори сам себе "все обалденнно, и обалденный день впереди".
#15
Отправлено 14 мая 2008 - 14:10
Техники похожие на
Цитата
Резко тормози мысли и говори сам себе "я хочу думать о другом, мне это ни к чему, прекрати об этом думать". ПРИМЕР : солнце долбанный фонарь! Взорви внутренним взглядом фонарь/рекламу/псину и проговори что я описал.
Будет неплохо если потренеруешься прямо сейчас. ВД такая с***а, что задумаешься и войдешь в транс. А остановится оч тяжело-тренеруй это всегда.
Цитата
это просто пластырь для гнойной раны.Гной не течет,рана не воняет с виду все ок.1. Запиши свои мысли на бумаге вечером по порядку. Не боись, все записывай, всю гадость, бумага все выдержит. Сразу почувствуешь облегчение через некоторое время. и это упражнение тебескоро не понадобиться..проделай это месяц..главное упорядрчить свои мысли.
2. Причин не ищи. Ибо когданад этим еще больше думаешь, еще больше подпитываешь этот негативизм энергией.
3. С каждым негативом нужно на бумаге написать позитивное утверждение - просто задай себе вопрос , например, а что хорошего в этой рекламе... это тебе поможет увеличить твой кругозор, станешь намного интересней собеседником, если будешь видеть и хорошее и плохое. Пример пробок - ну это время ты модешь себе на пользу использовать..купи аудикнигу и запиши себе на плеер и слушай и т.д.
Не советую увлекаться такими вещами.
Твой ВД или плохое настроение это всего лишь сигнал о том,что,что то идет не так как надо.Бороться со своей сигнальной системой глуша её сигналы не мудро.
P.S.Если интелекта хватит,обязательно почитай статью в сборнике Г.Бейтсона "Экология разума" о целях (не помню как точно называется,но по названию поймёшь сразу).Там много ответов.
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0