Top.Mail.Ru

Перейти к содержимому

Фотография

Негативный внутренний ВД


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 28

#1 YPower

YPower

    Советчик

  • Забанен
  • PipPipPip
  • 1 130 Cообщений
  • Регистрация: 24.05.05
345
Очень хороший

Отправлено 07 мая 2008 - 13:08

Замечаю за собой такую фишку, что постоянно в голове прокручивается негативный внутренний диалог и негативные мысли, неосознанно. Из-за этого очень сильно страдает ВС. Как только замечаю за собой, что начинаю мыслить негативно, тут же пытаюсь осознанно генерить позитивные мысли... но ненадолго. 5 минут генерю позитив, потом отвлекаюсь на что-нибудь и снова прорывается негативизм в мышлении. Собственно интересуют две вещи: 1. Как все же научиться позитивно мыслить? Негативный ВД намного сильнее позитивного и в итоге все-равно сознание большую часть времени пребывает в негатином или бредовом ВД. Представить какой-то позитивный образ или создавать позитивные утверждения и проговаривать их мысленно почему то очень сложно, особенно когда случается какая-то неприятная ситуация. Однако негативный ВД прет легким таким непринужденным потоком в башке; 2. Почему наш ВД проходит в основном негативно, нежели позитивно? Что это, сила привычки или такая особенность человеческого мышления?
  • 0

Реклама

Реклама
Хочешь убрать эти баннеры? Пройди регистрацию на форуме.

#2 organizm

organizm

    Я есмь

  • Перцы
  • PipPipPip
  • 1 443 Cообщений
  • Регистрация: 19.11.05
310
Очень хороший
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 07 мая 2008 - 13:21

1. больше работай с телом, убирай телесные зажимы, и энергия не будет застревать в голове, не будет застаиваться там, вызывая паразитную работу ума. я каждое утро встаю пораньше и что-нибудь такое практикую. это трудно, зато утром выходишь из дома радостный и весь день находишься в энергии и на позитиве. 2. особенность мышления. ум хороший слуга, но плохой хозяин. к сожалению, наш любимый социум с детства программирует нас на развитие ума и деградацию тела и духа. так удобнее манипулировать человеческим стадом. но хорошая новость в том, что можно осознать это и начать развиваться в другом направлении, чтобы всё было в гармонии и на своём месте: ум, тело и душа. я уже начал. присоединяйся. :)
  • 0

#3 zvir

zvir

    Советчик

  • Посетитель
  • PipPipPip
  • 1 479 Cообщений
  • Регистрация: 27.11.05
375
Очень хороший
  • Пол:Мужчина
  • Город:kiev

Отправлено 07 мая 2008 - 14:03

Цитата

1. больше работай с телом, убирай телесные зажимы, и энергия не будет застревать в голове, не будет застаиваться там, вызывая паразитную работу ума. я каждое утро встаю пораньше и что-нибудь такое практикую. это трудно, зато утром выходишь из дома радостный и весь день находишься в энергии и на позитиве.

какие именно упражнения?
Может ты всетаки радостный потому что идешь на ЛЮБИМУЮ работу или туда где тебе вкайф зарабатывать?(самореализовался и счастлив)

Цитата

деградацию тела и духа

как развить душу? Дядька шопенгауэр писал что душа константа =)
  • 0
Ебланы сбиваются в стадо!

#4 YPower

YPower

    Советчик

  • Забанен
  • PipPipPip
  • 1 130 Cообщений
  • Регистрация: 24.05.05
345
Очень хороший

Отправлено 07 мая 2008 - 16:50

Причины? Ну в основном неудовлетворенность.. Но тут опять же неудовлетворенность создает негативные мысли, а негативные мысли создают еще больше неудовлетворенности. Хочу порвать этот порочный круг. Организм, а какими упражнениями занимаешься?
  • 0

#5 organizm

organizm

    Я есмь

  • Перцы
  • PipPipPip
  • 1 443 Cообщений
  • Регистрация: 19.11.05
310
Очень хороший
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 08 мая 2008 - 11:48

zvir сказал(а) May 7 2008, 13:43:

Цитата

1. больше работай с телом, убирай телесные зажимы, и энергия не будет застревать в голове, не будет застаиваться там, вызывая паразитную работу ума. я каждое утро встаю пораньше и что-нибудь такое практикую. это трудно, зато утром выходишь из дома радостный и весь день находишься в энергии и на позитиве.

какие именно упражнения?
Может ты всетаки радостный потому что идешь на ЛЮБИМУЮ работу или туда где тебе вкайф зарабатывать?(самореализовался и счастлив)

к работе я ровно отношусь, иногда испытываю интерес. но фанатизма точно нет. и слава богу, потому что от самореализации в работе подлинного счастья не испытаешь. :)

zvir сказал(а) May 7 2008, 13:43:

Цитата

деградацию тела и духа

как развить душу? Дядька шопенгауэр писал что душа константа =)

я не про душу, а про дух, силу воли.

YPower сказал(а) May 7 2008, 16:30:

Организм, а какими упражнениями занимаешься?

бег, обливание, пять тибетцев.
райховскую технику рефлекс оргазма.
и, если успеваю, какую-нибудь технику Ошо. из того, что я могу делать в квартире, не опасаясь, что в дверь постучат соседи или наряд милиции, это: чакровое дыхание, надабрама, джиббериш, безграничная медитация.
есть ещё несколько техник работы с телом, но их лучше выполнять в специально отведённых местах. :)
  • 0

#6 Торговец

Торговец

    простофлудер

  • Полноправный
  • PipPipPipPip
  • 2 327 Cообщений
  • Регистрация: 26.07.07
387
Очень хороший
  • Пол:Мужчина
  • Город:меняется

Отправлено 08 мая 2008 - 12:03

Цитата

Причины? Ну в основном неудовлетворенность..

ну ясен хуй, тебе привили убеждения, что каждый настоящий мужик должен зарабатывать не меньше 10$, ездить на феррари, иметь 3х комнатную хату в центре москвы, а если этого нет - то ты ТФН и лох последний и тебе не дадут. я конечно же утрирую, но смысл я думаю ты понял. :) отсюда и неудовлетворенность, ты разрываешься между желаемым и действительным.

избавься от этих ебанутых убеждений и жить станет намного легче. ЖИТЬ, а не бороться.
  • 0
Мои барсуки устроят ад в твоей заднице.

#7 my_aim_is_true

my_aim_is_true

    тусовщик

  • Полноправный
  • Pip
  • 129 Cообщений
  • Регистрация: 18.01.07
94
Очень хороший

Отправлено 08 мая 2008 - 12:09

YPower сказал(а) May 7 2008, 13:48:

Замечаю за собой такую фишку, что постоянно в голове прокручивается негативный внутренний диалог и негативные мысли, неосознанно. Из-за этого очень сильно страдает ВС. Как только замечаю за собой, что начинаю мыслить негативно, тут же пытаюсь осознанно генерить позитивные мысли... но ненадолго. 5 минут генерю позитив, потом отвлекаюсь на что-нибудь и снова прорывается негативизм в мышлении.

Собственно интересуют две вещи:

1. Как все же научиться позитивно мыслить? Негативный ВД намного сильнее позитивного и в итоге все-равно сознание большую часть времени пребывает в негатином или бредовом ВД. Представить какой-то позитивный образ или создавать позитивные утверждения и проговаривать их мысленно почему то очень сложно, особенно когда случается какая-то неприятная ситуация. Однако негативный ВД прет легким таким непринужденным потоком в башке;

2. Почему наш ВД проходит в основном негативно, нежели позитивно? Что это, сила привычки или такая особенность человеческого мышления?



приведи пример диалога
  • 0

#8 deux

deux

    Псих-терапевт

  • Свой
  • PipPipPipPipPipPip
  • 16 910 Cообщений
  • Регистрация: 02.06.03
2 609
Очень хороший
  • Пол:Мужчина

Отправлено 08 мая 2008 - 23:19

Есть в НЛП одна пресуппозиция, которая очень помогает ответить на вопрос "какую технику мне использовать, чтобы избавиться от Х". Звучит она так: "все твои намерения позитивны". Другими словами: все что ты делаешь, ты делаешь себе во благо. Эту "теорему" очень просто доказать: если бы ты делал все себе во вред, то ты был бы уже мертв. Так что когда в следующий раз захотите подумать о том почему вы делаете что-то или как от этого "плохого поведения" избавиться, задумайтесь о том что вам это дает. И когда вы поймете что вы от этого получаете, то найти ответ на вопрос как от этого избавиться не составит труда - надо будет всего-лишь найти что-то от чего можно было бы получить такую же выгоду как и от того что вы делаете сейчас.
  • 0
Дай человеку огонь и согреешь его на день, подожги человека и согреешь его на всю жизнь.

#9 maximon43

maximon43
  • Участник
  • 1 Cообщений
  • Регистрация: 10.05.08
61
Очень хороший

Отправлено 10 мая 2008 - 09:13

на самом деле проблема дискомфортного ВД - это проблема многих граждан. кто то осознает это - и тогда возникает проблема решения этой проблемы. сам для себя я научился в моменты дикого номомыслия просто отключать мозг. чтоб штиль в голове и мысли как обезьяны по веткам не скакали. плюс помогает дневник - веду ежедневный разбор полетов для себя - нахожу причину - даю установку и отпускает сразу же. человеку - любому - в нашем диком и быстром на информативное сглатывание мире надо учица управлять своими мозгами . иначе крыша протечет и психушка встретит в объятия. мой совет - веди дневник(ежедневно) и раскатывай все свои какашки там.
  • 0

#10 YPower

YPower

    Советчик

  • Забанен
  • PipPipPip
  • 1 130 Cообщений
  • Регистрация: 24.05.05
345
Очень хороший

Отправлено 13 мая 2008 - 17:15

my_aim_is_true сказал(а) May 8 2008, 11:49:

приведи пример диалога


ну например: ебанные пробки на дорогах, заебал уже этот народ, машины, реклама повсюду, вспоминаются всякие обиды, старые неприятные ситуации и вся эта тема накручивается в голове. Происходит это не часто, но все-равно неприятно. Хочется вообще не думать о всей этой хрени, т.е. контролировать свои мысли.
  • 0

#11 Торговец

Торговец

    простофлудер

  • Полноправный
  • PipPipPipPip
  • 2 327 Cообщений
  • Регистрация: 26.07.07
387
Очень хороший
  • Пол:Мужчина
  • Город:меняется

Отправлено 13 мая 2008 - 18:35

Цитата

ебанные пробки на дорогах, заебал уже этот народ, машины, реклама повсюду, вспоминаются всякие обиды, старые неприятные ситуации

+жизнь говно, а солнце ебанный фонарь? :)

Цитата

Хочется вообще не думать о всей этой хрени, т.е. контролировать свои мысли.

не лучше ли сделать так, чтобы эти мысли не вызывали отрицательных эмоций? реально.
  • 0
Мои барсуки устроят ад в твоей заднице.

#12 vilis

vilis

    тусовщик

  • Полноправный
  • Pip
  • 152 Cообщений
  • Регистрация: 08.04.05
119
Очень хороший
  • Пол:Мужчина

Отправлено 13 мая 2008 - 22:22

YPower сказал(а) May 13 2008, 15:55:

my_aim_is_true сказал(а) May 8 2008, 11:49:

приведи пример диалога


ну например: ебанные пробки на дорогах, заебал уже этот народ, машины, реклама повсюду, вспоминаются всякие обиды, старые неприятные ситуации и вся эта тема накручивается в голове. Происходит это не часто, но все-равно неприятно. Хочется вообще не думать о всей этой хрени, т.е. контролировать свои мысли.



Ну смотри:
1. Запиши свои мысли на бумаге вечером по порядку. Не боись, все записывай, всю гадость, бумага все выдержит. Сразу почувствуешь облегчение через некоторое время. и это упражнение тебескоро не понадобиться..проделай это месяц..главное упорядрчить свои мысли.
2. Причин не ищи. Ибо когданад этим еще больше думаешь, еще больше подпитываешь этот негативизм энергией.
3. С каждым негативом нужно на бумаге написать позитивное утверждение - просто задай себе вопрос , например, а что хорошего в этой рекламе... это тебе поможет увеличить твой кругозор, станешь намного интересней собеседником, если будешь видеть и хорошее и плохое. Пример пробок - ну это время ты модешь себе на пользу использовать..купи аудикнигу и запиши себе на плеер и слушай и т.д.

П.С. Не надо избавляться от мыслей..мысли не бывают негативными или позитивными, это всего лишь твоя оценка, ну а ты вправе выбирать между плохим и хорошим...так что дерзай.
  • 0

#13 Piraten XIII

Piraten XIII

    тусовщик

  • Полноправный
  • Pip
  • 190 Cообщений
  • Регистрация: 03.01.08
109
Очень хороший

Отправлено 13 мая 2008 - 22:40

Резко тормози мысли и говори сам себе "я хочу думать о другом, мне это ни к чему, прекрати об этом думать". ПРИМЕР : солнце долбанный фонарь! Взорви внутренним взглядом фонарь/рекламу/псину и проговори что я описал. Будет неплохо если потренеруешься прямо сейчас. ВД такая с***а, что задумаешься и войдешь в транс. А остановится оч тяжело-тренеруй это всегда. автор не я, но все равно работает отлично))) Если возникает продолжение старой песни-еще раз. У меня к примеру тема меняется, но возникает новая (не обязательно негативная), если не устраивает повторяю процедеру. А вообще, заставь себя думать о хорошем, веселом. Празднике, который тебе ПОНРАВИЛСЯ. Или вообще, крупномасштабном событии, позитивном разумеется. Прям проснулся, и говори сам себе "все обалденнно, и обалденный день впереди". ИМХО автор спрашивает как вд перестроить, а подсовывают техники медитаций и прочее... Толку от полученных знаний/умений будет немного. Это насколько мне КАЖЕТСЯ второстепенное занятие. А напоследок-Сущностная трансформация. Но это в крайнем случае-когда посчитаешь что проблема слишком глубоко(зато решится она в пять минут).
  • 0

#14 Торговец

Торговец

    простофлудер

  • Полноправный
  • PipPipPipPip
  • 2 327 Cообщений
  • Регистрация: 26.07.07
387
Очень хороший
  • Пол:Мужчина
  • Город:меняется

Отправлено 14 мая 2008 - 10:06

Цитата

ИМХО автор спрашивает как вд перестроить, а подсовывают техники медитаций и прочее... Толку от полученных знаний/умений будет немного.

Автор назвал это "ВД".
А я например вижу по описанию автора симптомы перманентной депрессии. И в этом случае

Цитата

А вообще, заставь себя думать о хорошем, веселом. Празднике, который тебе ПОНРАВИЛСЯ. Или вообще, крупномасштабном событии,
позитивном разумеется. Прям проснулся, и говори сам себе "все обалденнно, и обалденный день впереди".

абсолютно не канает.
  • 0
Мои барсуки устроят ад в твоей заднице.

#15 Klimat

Klimat

    никто

  • Перцы
  • PipPipPipPip
  • 2 827 Cообщений
  • Регистрация: 18.03.05
621
Очень хороший
  • Пол:Мужчина

Отправлено 14 мая 2008 - 14:10

to Y Power

Техники похожие на

Цитата

Резко тормози мысли и говори сам себе "я хочу думать о другом, мне это ни к чему, прекрати об этом думать". ПРИМЕР : солнце долбанный фонарь! Взорви внутренним взглядом фонарь/рекламу/псину и проговори что я описал.
Будет неплохо если потренеруешься прямо сейчас. ВД такая с***а, что задумаешься и войдешь в транс. А остановится оч тяжело-тренеруй это всегда.

Цитата

1. Запиши свои мысли на бумаге вечером по порядку. Не боись, все записывай, всю гадость, бумага все выдержит. Сразу почувствуешь облегчение через некоторое время. и это упражнение тебескоро не понадобиться..проделай это месяц..главное упорядрчить свои мысли.
2. Причин не ищи. Ибо когданад этим еще больше думаешь, еще больше подпитываешь этот негативизм энергией.
3. С каждым негативом нужно на бумаге написать позитивное утверждение - просто задай себе вопрос , например, а что хорошего в этой рекламе... это тебе поможет увеличить твой кругозор, станешь намного интересней собеседником, если будешь видеть и хорошее и плохое. Пример пробок - ну это время ты модешь себе на пользу использовать..купи аудикнигу и запиши себе на плеер и слушай и т.д.

это просто пластырь для гнойной раны.Гной не течет,рана не воняет с виду все ок.
Не советую увлекаться такими вещами.
Твой ВД или плохое настроение это всего лишь сигнал о том,что,что то идет не так как надо.Бороться со своей сигнальной системой глуша её сигналы не мудро.

P.S.Если интелекта хватит,обязательно почитай статью в сборнике Г.Бейтсона "Экология разума" о целях (не помню как точно называется,но по названию поймёшь сразу).Там много ответов.
  • 0
У Бога тысяча глаз




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0