Сообщений в теме: 262

[it]

Red Gremlin сказал(а) Jan 25 2008, 22:43:

если совсем жрать охота, то тогда тебе вечером можно съесть или белки или немного углеводов.

белки - белок от сваренного вкрутую яйца, куринная грудка, несладкий творог 0% жирности, тунец.
немного углеводов - огурцы, помидоры, грибы, несладкий нежирный йогурт.

Ну в общем-то это я и пыталась узнать, спасибо:)

Цитата

з.ы. если серьезно занимаешься в зале то нельзя вообще или подолгу не есть. организм начнет стресово накапливать жир.

Занимаюсь, но несерьезно :)

[Поганка]

Цитата

И отожраться как следует перед сном?

эээ.... при чём тут вечер? Еда после шести, если ты хочешь похудеть-вообще должно стать табу.

Red Gremlin сказал(а) Jan 25 2008, 21:43:

ну лет через 10, когда тебе будет под 30 поговорим )

эээ....замётанно

[Disasterpiece]

Кто хочет похудеть, пройди-те курс эфедрина(ЭКА). За месяц до 15 кг уходит спокойно. В диете можно себя особо не ограничивать. Главное по-больше аэробных нагрузок. При маленьком количевстве жира можно уже и за две недели мышцы кожей оптянуть. Вот и вся проблема, то ли дело набрать мышечную массу...

[Стэм]

elis.alles сказал(а) Jan 25 2008, 22:54:

Цитата

И отожраться как следует перед сном?

эээ.... style="vertical-align:middle" emoid="" border="0" alt="blink.gif" /> при чём тут вечер? Еда после шести, если ты хочешь похудеть-вообще должно стать табу.

Red Gremlin сказал(а) Jan 25 2008, 21:43:

ну лет через 10, когда тебе будет под 30 поговорим )

эээ....замётанно style="vertical-align:middle" emoid="" border="0" alt="wink.gif" />

Ну почему нельзя. Меня после тренажорки на еду очень тянет и ничего. Мне кажется тут больше зависит от образа жизни.

[it]

Вечер при том, что если не жрать потому, что нет времени на пожрать, перед сном всяко найдется минутка

Цитата

Еда после шести, если ты хочешь похудеть-вообще должно стать табу

даже если я ложусь в пять утра?
Да и без этого как-то худеют люди.

[it]

Disasterpiece сказал(а) Jan 25 2008, 22:57:

Кто хочет похудеть, пройди-те курс эфедрина(ЭКА). За месяц до 15 кг уходит спокойно. В диете можно себя особо не ограничивать. Главное по-больше аэробных нагрузок. При маленьком количевстве жира можно уже и за две недели мышцы кожей оптянуть.
Вот и вся проблема, то ли дело набрать мышечную массу...

Ты долбоеб?

[Поганка]

Стэм сказал(а) Jan 25 2008, 21:57:

Ну почему нельзя. Меня после тренажорки на еду очень тянет и ничего. Мне кажется тут больше зависит от образа жизни.

нет, конечно, мужик, занимающийся-качающийся и девушка это ваще одно и тоже! Не сравнивай хуй с монеткой.

Цитата

даже если я ложусь в пять утра?

..ну высчитай, нельзя есть за..ну грубо за шесть часов до сна, в остальное время питайся парными овощами, фруктами и белым мясом.

Сообщение отредактировал elis.alles: 25 января 2008 - 23:26

[Disasterpiece]

it сказал(а) Jan 25 2008, 23:59:

Disasterpiece сказал(а) Jan 25 2008, 22:57:

Кто хочет похудеть, пройди-те курс эфедрина(ЭКА). За месяц до 15 кг уходит спокойно. В диете можно себя особо не ограничивать. Главное по-больше аэробных нагрузок. При маленьком количевстве жира можно уже и за две недели мышцы кожей оптянуть.
Вот и вся проблема, то ли дело набрать мышечную массу...

Ты долбоеб?

=)) Ну-ну...
Аргументируешь?

[Стэм]

elis.alles сказал(а) Jan 25 2008, 23:02:

Стэм сказал(а) Jan 25 2008, 21:57:

Ну почему нельзя. Меня после тренажорки на еду очень тянет и ничего. Мне кажется тут больше зависит от образа жизни.

нет, конечно, мужик, занимающийся-качающийся и девушка это ваще одно и тоже! Не сравнивай хуй с монеткой.

Билять, да чего ты накинулась. Я имел ввиду если человек(даже девушка) ведет активный(активный не значит выйти на улицу пивка попить) образ жизни, а не сидит сиднем дома, то впринципе ожирение ему нихуа не грозит. И без разници девушка это или пацан.

[Поганка]

Стэм сказал(а) Jan 25 2008, 22:09:

Билять, да чего ты накинулась. Я имел ввиду если человек(даже девушка) ведет активный(активный не значит выйти на улицу пивка попить) образ жизни, а не сидит сиднем дома, то впринципе ожирение ему нихуа не грозит. И без разници девушка это или пацан.

Да никто на тебя не накидывался. так бы сразу и говорил, а то про качалку-это уже другая степь.
Вообщето я это и написала, что если не сидеть дома, то толстеть не будешь.

И вообще, вырви зуб мудрости, минус пять кило тебе обеспеченно.

[it]

Цитата

Вообщето я это и написала, что если не сидеть дома, то толстеть не будешь.

А я и не толстею. Я всегда такая была.

[Поганка]

it сказал(а) Jan 25 2008, 22:14:

Цитата

Вообщето я это и написала, что если не сидеть дома, то толстеть не будешь.

А я и не толстею. Я всегда такая была.

Ну так нах тебе худеть, итак нормально.

[Стэм]

elis.alles сказал(а) Jan 25 2008, 23:13:

Стэм сказал(а) Jan 25 2008, 22:09:

Билять, да чего ты накинулась. Я имел ввиду если человек(даже девушка) ведет активный(активный не значит выйти на улицу пивка попить) образ жизни, а не сидит сиднем дома, то впринципе ожирение ему нихуа не грозит. И без разници девушка это или пацан.

Да никто на тебя не накидывался. так бы сразу и говорил, а то про качалку-это уже другая степь.
Вообщето я это и написала, что если не сидеть дома, то толстеть не будешь.

И вообще, вырви зуб мудрости, минус пять кило тебе обеспеченно.

Нефига себе, неужели правда. За счет чего похудеешь-то? Есть не сможешь?

[Shooshka]

А меня умиляют разговоры о том,что гормоны,обмен веществ и генетика здесь не причем.А также снисходительное "жрать меньше надо" от худосочных по своей природе людей. Жрать меньше до какой степени?Пока не перестанет толстеть или не начнет в обморок падать?Больше двигаться?Все меньше есть и все больше и больше двигаться?А копыта не отбросит никто так?А пить можно?А когда от одной "неусваемой капусты" и воды несет в стороны так,что есть опасения не пройти со временем в дверной проем? Отеки от гормонов,говорите,а не вес и объемы? А целлюлит стадии этак второй не хотите? И это на относительно здоровом организме. Да-да,прием гормональных препаратов можно и прекратить,но сгонять потом эти странные отеки размера на два одежды бывает ох,как непросто.И это если никаких биохимических изменений в организме не закрепилось. Парасья,а я от такой диеты чуть ласты и не склеила.Хотя здоровая,как бык была.Да,как-то похудела.На 21 кило.Потом правда опять поправилась на 10,-хотя много я не жрала и на одном месте не сидела,впрочем,как и сразу после того как бросила свой "спорт",балетные вообще как-то привыкают много не есть,- и слушая завывания маман о том,что меня скоро можно будет сдать в зоопарк на вакантное место бегемота,ударно налегла на физнагрузку и нет, даже не голодала,умеренно так ела,но не худела,и в результате всех этих пертурбаций спортивные мероприятия мне по состоянию здоровья не очень-то и показаны. И до каких пор,интересно,мне нужно больше двигаться и меньше жрать?Одним огурцом и парой яблок в день я иногда,может,и наемся,но чего доброго могу в обморок свалиться.

[Disasterpiece]

Да говарю же гавно все эти советы. Сожрать пару листов эфедрина и делов-то)