Сообщений в теме: 19

[Обитательница]

кушай яблочко за 20 минут до еды, у лучше сок яблоко с морковкой и сельдереем... и не забудь туда добавить пару капель оливкого масла или сливок, иначе витамины и каратин из морковки не усвоится... И будет отличный аппетит. Только предупреждаю что в день нельзя выписать более полутора стаканов морковного сока, а то станешь такого же цвета

[overself]

Еще интересная тема что соственно есть. Потому что даже если аппетит и появится, и есть сухари, но много... :))

[Molodets]

А вообще я бы посоветовал не читать за едой, и вообще просто думать о еде во время еды. Очень помагает, потому как мы по причине нехватки времени занимаемся 10 делами одновременно, и зачастую во время приема пищи. И в неподготовленный желудок пихаем всякую всячину. А он естественно не хочет. Вот так.

[zverek]

пиво + свежий воздух.

[Морячок]

Автор, а в чём проблема? Тебе не хватает энергии, или что? Ты питаешься регулярно? Когда я уволился из ВС, то есть вообще не хотел - это потому что там стиль жизни дёрганый (это у матросов-срочников всё по распорядку и обязательно, а офицер-крутись как можешь, не поел-твои проблемы). Как мне объяснила мама (они биолог) разбалансирован организм, выделение желудочного сока не синхронизировано. Короче, приучись питаться в одно и то же время - и аппетит появится. Скажешь - работа, дела, не могу? Не принимается. Тайм-менеджмент тебе в руки. Смоги. Другого пути нет.