
как "стереть"негативную мысль.
#1
Отправлено 20 января 2007 - 19:21
Хочешь убрать эти баннеры? Пройди
#2
Отправлено 20 января 2007 - 19:53
#3
Отправлено 20 января 2007 - 20:10
#4
Отправлено 20 января 2007 - 21:14
#5
Отправлено 20 января 2007 - 22:19
#6
Отправлено 20 января 2007 - 23:26
#7
Отправлено 20 января 2007 - 23:47
Цитата
попробуй прежде чем писать;)Вычитал в книге С. Горина и С. Огурцова - НЛП без компликсов. Сам не пробовал..
Цитата
Сталкиваюсь.Доброго времени суток. Сталкивался ли кто нибудь, что во время сильного эмоционального переживания, а зачастую и после него довольно долгий срок, думаешь постоянно о чем то,
не можешь переключитьсся. Как правило мысль эта диструктивна, несет какой то негативный настрой.
Или обдумываешь какой то момент по- нескольку раз, мысленно проходишь его. И так по нескольку раз.
Как "забыть " про такие мысли, выгнать их из головы??
пробовал рефрейминг по отношению к первоначальной ситуации. вроде нет эффекта..
Представь как это всё выглядит в масштабе всего человечества перед лицом угрозы порабощения нас инопланетянами.Зелёные твари уже в нашей галактике,а ты к их пришествию должен стать президентом планеты.Что ты будешь делать,что бы спасти нашу рассу?
Ну и всё в таком духе.:)
#8
Отправлено 21 января 2007 - 03:01
#9
Отправлено 21 января 2007 - 11:41
#10
Отправлено 21 января 2007 - 12:06
#11
Отправлено 22 января 2007 - 09:40
#12
Отправлено 22 января 2007 - 14:01
A. V. A. T. A. R. сказал(а) Jan 20 2007, 11:06 PM:
Я читал о таком методе - вспоминаешь это ситуацию, а потом делаешь свои воспоминания черно-белыми, блеклыми. как будто картинка из очень-очень старой книжке. Звуки, если они есть в памяти - более тихими, как в старой песне, записанной еще на виниле. В итоге воспоминание, преобразованное таким метадом уже не несет негатива. Вычитал в книге С. Горина и С. Огурцова - НЛП без компликсов. Сам не пробовал..
the bends сказал(а) Jan 22 2007, 09:20 AM:
Субмодальные изменения
zizi сказал(а) Jan 21 2007, 02:41 AM:
цвет
яркость
размер
растояние от тебя до неё
насыщеность
четкость
Поиграй с этим, пока отношение к картине измениться.
А ещё Бендлер технику делал (название не помню) когда идёт перемотка назад....я забыл сам, может кто-то из гуру подскажет.
ребят, вы все говорите об одном и том же ;)))
zizi сказал(а) Jan 21 2007, 02:41 AM:
Изменение личностной историикогда идёт перемотка назад....
#13
Отправлено 24 января 2007 - 19:16
Это очень Важно.
Например по долгу обдумывать что либо
(
Indestructable сказал(а) Jan 24 2007, 05:15 PM:
)
Он так не считает. Он вообще выше писал, что важна не значимость сама по себе, а страх потери.
Он думает, что это не одно и то же, но он еще думает.
просчитывать в уме события, приводить аргументы за и против.
Не сердитесь за пример
#14
Отправлено 26 января 2007 - 00:35
#15
Отправлено 30 января 2007 - 09:24
my_aim_is_true сказал(а) Jan 21 2007, 12:01 AM:
Резюме всех советов: субмодальности, изменение личной истории, коллапс якорей, взмах. Еще можно ВК диссоциациюКак "забыть " про такие мысли, выгнать их из головы??
пробовал рефрейминг по отношению к первоначальной ситуации. вроде нет эффекта..

Рефрейминг пробовал? Что именно?
Вот здесь смотри: http://nlpr.ru/texts/negativ/
Не все есть, но одной хорошо проработанной техники достаточно будет. ИМХО
Улыбаемся и машем...
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0