Сообщений в теме: 28

[arfey]

Еще зал есть в гостинице Astana, чуть выше Дворца Спорта (Космонавтова - Сатпаева).. Месячный абонемент 5500тг, но есть возможность платить за разовые посещения 500.. зал там маленький и народу обычно нету вообще, но при желании можно заниматься и там, особенно если живешь в этом районе..

[BaboJan]

Еще раз: Наличие девушек в зале - не критично совсем. Нужен ИНСТРУКТОР это раз. Два это душ. Остальные свойства типа адреса и цены рассматриваются в последнюю очередь.

[Wolfram-989]

ЛУчше пообщаться с качками, в клубах они часто бывают.... могут посоветовать хорошего инструктора...

[Alex Filipov]

Сам хожу в зал на Новой площади (не Фитнейшн). 3500, есть душ, иногда девушки. Среди публики почти нет профессионалов, иногда много народа.

[Mini0N]

мне посоветовали Banzai на гагарина толеби (3000 студентам в вечернее время) + 7500 инструктор. Душ, кабинки, бабы в ассортименте.

[arfey]

Могу посоветовать книгу “Думай” (Стюарт МакРоберт), неплохая книжонка чтобы составить lkz ct,z программу.. А чтоб показать как правильно выполнять упражнение подойдет любой тренер..

[brazzan]

Могу посоветовать Body Dance - Абая-Ауэзова. Душ, тренер, железо. напротив бабский шейпинг. 3500

[Ganjy]

Цитата

мне посоветовали Banzai на гагарина толеби (3000 студентам в вечернее время) + 7500 инструктор. Душ, кабинки, бабы в ассортименте.

Банзай находится на Толе-би Жарокова 2 этаж Коврового центра(уже упоминалось)...
Студентам 3000 тг до 18.00, после - 4000 тг.

На Толе-би Гагарина за деревьями в подвальном помещении есть тренажерный зал "Электростанция"
Студентам 2800 тг - 12 посещений.

[BeeB]

В банзай зашел, че то не очень понравилось, там со временем и тренером несовпадения. Во дворце спорта понравилось но нет мест на после 18.00. Теперь посмотрю Абая -Ауэзова и гостиницу Астана. Бабоджан, а ты что нибудь присмотрел? З.Ы. Дело это ответственное и не терпящее спешки

[Mini0N]

со скэмпом стали ходить в дастармед на гагарина чего то там выше утепова... Зал так се зато инструктор сцуко зверь. 5000 тенге взпрослый, 3600 студенческий, с инструктором

[BeeB]

И четеперь туда записались? Сходил в Дельфин - дорого 16000! тыщ, дороже чем в рахате бля. Решил заниматься в зале на Шарипова-Айтеке би, пойду с завтрашнего дня.

[BeeB]

Хожу туда, зал ниче, тренера практически нет. НУжна помощь. Нужна эффективная программа для наращивания веса. Рост 186 вес 68 так что кости торчат. Нужно хотя бы их мясом прикрыть! Помогайте плз

[Mini0N]

иди в сад, искать сочные плоды яндекса.

[RainBow]

Если ещё актуально могу посоветовать Атлант. Местонахождение: дворец Пионеров (кажись?) - Ленина-выше-Сатпаева. Что есть: тренажёры, бассейн (отдельно), солярий (отдельно). Стоило год назад порядка 9000 за 12 посещений в месяц. Что хорошо - мало народа, пара дорожек беговых, весь необходимый инвентарь есть. Есть прикольный тренажёр - на растяжку спины. Помогает снять нагрузку на позвоночник в конце раб. дня, исправить чуток осанку и даже немножко подрасти. :)) Что плохо - иногда 12 посещений в МЕСЯЦ это черезчур (это не для ленивых). :)))) Тренер там был такой долговязый заика. Обувь не моет принципиально - воняет.