Top.Mail.Ru

Перейти к содержимому

Фотография
- - - - -

Качалка и бассейн


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 24

#1 Vaginarius

Vaginarius

    бывалый

  • Полноправный
  • PipPip
  • 302 Cообщений
  • Регистрация: 28.09.03
163
Очень хороший
  • Город:Минск

Отправлено 17 сентября 2006 - 15:45

Я в универе хожу в бассейн уже 4 год подряд по 1-2 раза в неделю. Сам я худой и теперь вот записался в качалку,ибо жить так дальше нельзя,надо себя строить. Так у меня вопрос,не будет ли бассейн вредить моим занятиям в качалке и сводить на нет рост мышц??? Как распределить дни для качалки,если бассейн у меня во вторник и четверг:( Может есть какие-то еще особенности по их совмещению,буду рад любым рекомендациям знающих людей. P.S из-за строгости правил не знал где точно создавать эту тему...
  • 0
Не так страшен Lover.ru как тот,кто его плохо читал!

Реклама

Реклама
Хочешь убрать эти баннеры? Пройди регистрацию на форуме.

#2 RastaMaha

RastaMaha

    Освоился

  • Перцы
  • PipPipPipPipPipPip
  • 6 083 Cообщений
  • Регистрация: 31.07.05
841
Очень хороший
  • Пол:Мужчина
  • Город:Донецк

Отправлено 17 сентября 2006 - 15:54

Есть такое мнение что плавание ведёт к похудению.Да и сам заметил когда на море отдыхал.Так что совместимость не очень.
  • 0
Я здесь чтобы жевать жевачку и бить по задницам, но жевачка у меня кончилась...

#3 Olgert

Olgert

    бывалый

  • Полноправный
  • PipPip
  • 402 Cообщений
  • Регистрация: 23.04.05
141
Очень хороший
  • Город:Kharkov

Отправлено 17 сентября 2006 - 16:04

уже много раз обсуждалось в личностном росте.
  • 0

#4 Disasterpiece

Disasterpiece

    Советчик

  • Перцы
  • PipPipPip
  • 515 Cообщений
  • Регистрация: 25.06.06
154
Очень хороший
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 17 сентября 2006 - 17:48

Не туда тему запостил. Я хожу: пн-ср-пт - качалка, восскресение - басейн. Набору массы не мешает. Главно жри хорошо.
  • 0
Fuck it, before it fuck you...

#5 The Nymph

The Nymph

    Нимфа

  • Ляди
  • PipPipPip
  • 648 Cообщений
  • Регистрация: 29.03.06
156
Очень хороший
  • Город:Москва

Отправлено 17 сентября 2006 - 17:55

Бассейн хорошо влияет на здоровье! в часности на позвоночник. так что бассейн отменять не надо,разве что сократить число посещений тренажерки. а вообще, продолжай в том же духе! :wink:
  • 0
Не так страшна женщина, как она себя малюет.


#6 Vaginarius

Vaginarius

    бывалый

  • Полноправный
  • PipPip
  • 302 Cообщений
  • Регистрация: 28.09.03
163
Очень хороший
  • Город:Минск

Отправлено 17 сентября 2006 - 18:27

Бассейн то влияет хорошо,спину я выровнял,этим доволен.Забить на бассейн не могу по причине его обязательности(ну можно конечно пропускать периодически),а самое главное не хочу. Но и массу набирать надо мышечную,для этого и иду в качалку. Я как раз таки тоже слышал что бассейн неплох для похудения,т.к работает все тело активно расходуя энергию.А мне же очень нужны каждые 10 грамм набраного веса и сжигать это просто преступлением будет! Может есть смысл в бассейне не напрягаться?Плавать например на спине без больших затрат сил?
  • 0
Не так страшен Lover.ru как тот,кто его плохо читал!

#7 SmarT[NS]

SmarT[NS]

    (Ж ^ :) (: ^ Ж)

  • Забанен
  • PipPipPipPip
  • 1 546 Cообщений
  • Регистрация: 06.11.05
263
Очень хороший
  • Пол:Мужчина
  • Город:/dev/null/

Отправлено 17 сентября 2006 - 19:20

Мясо с яйцами ешь и бассейн тебе не страшен :). зы. 7 лет плаваю и 2 качаюсь.
  • 0
Все что написано выше - из благих намерений :)
Фоты здесь

#8 Гость_Уран_*

Гость_Уран_*
  • Гость
  • Регистрация: --

Отправлено 17 сентября 2006 - 19:40

Цитата

зы. 7 лет плаваю и 2 качаюсь.

подкрепи свои слова фоткой =) А то звучит так, как бу то тебя все знают
  • 0

#9 deadbeat

deadbeat

    Youthful image?

  • Полноправный
  • PipPipPipPip
  • 1 850 Cообщений
  • Регистрация: 02.03.04
325
Очень хороший
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 17 сентября 2006 - 19:43

плавание очень полезно. и совмещать ее с качалкой самое милое дело. качалка плечевой пояс не увеличет на костном уровне. а вот бассейн до лет 25 на это способен.
  • 0
Взял денег и пошёл, нажрался, бабу снял, на юг съездил. Хорошо!

#10 Tasman

Tasman

    Мастер Перевоплощений

  • Ляди
  • PipPipPipPipPip
  • 3 137 Cообщений
  • Регистрация: 11.08.05
510
Очень хороший
  • Город:Южное Подмосковье

Отправлено 17 сентября 2006 - 22:06

Читал такую мысль по этому поводу, дословно не помню: качалка "создает" тело, а бассейн его "обтесывает"
  • 0
Жизнь нужно прожить так, чтобы было что вспомнить, но нечего рассказать детям!

#11 Vladimir[Adrenalin]

Vladimir[Adrenalin]

    тусовщик

  • Перцы
  • Pip
  • 100 Cообщений
  • Регистрация: 03.10.05
136
Очень хороший
  • Пол:Мужчина

Отправлено 18 сентября 2006 - 08:01

бассейн - это полезная аэробная тренировка, ходи, но польза будет если будешь хорошо и правильно питаться (со слов тренера, я так же хожу.)
  • 0

#12 Pringles

Pringles

    Чипсоныч

  • Полноправный
  • PipPipPip
  • 1 378 Cообщений
  • Регистрация: 27.11.05
264
Очень хороший
  • Город:Москва

Отправлено 18 сентября 2006 - 08:13

После качалки можно через часик идти в бассейн? Ато в одном здании находятся:)
  • 0
My LJ

#13 $erg

$erg

    Легенда форума

  • Полноправный
  • PipPipPipPipPipPip
  • 5 582 Cообщений
  • Регистрация: 26.06.04
1 226
Очень хороший
  • Город:Москва

Отправлено 18 сентября 2006 - 17:42

Pringles сказал(а) Sep 18 2006, 08:53 AM:

После качалки можно через часик идти в бассейн? Ато в одном здании находятся:)

Нет. Перетренируешься и навредиш.
  • 0
Перестань думать о бабах и начни думать о лесе, тогда придут такие бабы, о которых ты и не мечтал.

#14 Дэрек

Дэрек

    бывалый

  • Забанен
  • PipPip
  • 271 Cообщений
  • Регистрация: 05.03.06
119
Очень хороший

Отправлено 18 сентября 2006 - 23:29

А у нас в бассейне есть даже такая программа - час качаешься, потом час плаваешь... По-моему, еще с советских времен. А Советы на счет здоровья никогда не шутили Сам хожу в бассейн, тоже от универа и вот через неделю в качалку пойду. И не ебу себе мозги, если честно, че там и как. На худой конец, если не понравится или бля не будешь получать результат - прекращай. ИМХО горбатого - могила исправит, так что не парься (Я тоже "горбатый")
  • 0
Да не подложит вам Наступающий свиньи

#15 gambler

gambler

    Советчик

  • Полноправный
  • PipPipPip
  • 1 094 Cообщений
  • Регистрация: 07.10.05
423
Очень хороший
  • Город:Москва

Отправлено 18 сентября 2006 - 23:41

Цитата

качалка плечевой пояс не увеличет на костном уровне.


Уже давно доказано, что от упражнений с отягощениями кости растут, люди начинаю жать с 40кг и доходят до 200 это не возможно сделать без роста костной структуры
  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0