Сообщений в теме: 28

[Evil jack]

glacius

не будет)

[Всеволод]

Myau сказал(а) Sep 19 2005, 12:06 PM:

Сегодня утром сделал просветляющее упражнение - вытянуть руки в стороны и продержаться 10 мин, запоминая отмазки. Первые две минуты отмазки сыпались как из рога изобилия, даже не хочется их приводить. Оставшиеся восемь минут я просто громко матерился... Эти восемь минут я знал - что я могу это сделать и значит я это сделаю. Мне было очень фигово. Казалось руки сейчас сами опустятся, казалось вот-вот - и по рукам пойдут судороги.

Прочитал. Подумал - о, это круто, упражнение халявное, а говоря что просветляет. волшебная таблетка. сделаю, нах. 19.15, ставлю будильник на 19.26 встаю, жду 16 минут и поднимаю руки.

Первая минута - какие нахуй отмазки из рога изобилия, стою, легко и приятно.
2,3,4 - ну да, телефон может зазвонить, музыку бы надо потише сделать, пойти телефонов собрать,
пожалуй теперь я ебланить вряд ли буду, лучше пойду делом займусь...
5 минута - бля, почти середина... хорошо что дома никого нет, можно сказать все что я про себя думаю...

Дальше.. бля, не помню... был пиздец, а еще была отмазка - бля, у меня физическая подготовка плохая, я не смогу это сделать. Но все просто - блядь, я смогу.

руки опустились градусов на 20, выше уже не поднимались.. казалось какая-то сука на них давит и опускает... ну я этой суке так и сказал, что она сука.. Несколько раз... никогда не знал, что руки такие тяжелые... Даже руку Миши Меркулова мне на трансах было легче поднимать...

последняя минута - вау, ахуенно, я сделал это... еще чуть,чуть, руки даже слегка смог поднять, наверное все-таки не в полную выкладывался, мог выше держать...

последние три минуты начинал с того, что считал секунды... на 20-й сбивался и срывался на мат...

метафора про гору тоже помогала, пару раз сказал себе, что это моя гора и я на нее заберусь..

Братва, простите, не мог не написать, столько эмоций...

Это просто АХУЕННО.

20 минут... вот в это я уже не верю =)
Хотя.. теперь верю... но не сегодня =)

И зачем я только все это описывал...
Кто умный - тот и сам может испытать, а кто дурак, тому никакие советы не помогут...

Myau сказал(а) Sep 19 2005, 12:06 PM:

И главное:
Закончились десять минут. Я почуствовал легкость. Мелкая дрожь била по рукам. А голове мысль -
Как же это было легко и в кайф.

Сука у меня из-за тебя правая рука болит и теперь в душ придется идти ибо вспотел..
Жаль репутацию поднять не могу, словами выразить насколько это круто не могу...

glacius сказал(а) Jul 27 2006, 03:21 AM:

Я делаю это каждый день, но бывает что все равно ебланю. Если увеличить нагрузку - не 10, а 20 минут - не будет ли это опасно для здоровья? Ну там какого-нибудь застоя крови, сумасшествия и тд.
Понимаю, что это мегасложно

Да, когда я стоял, и одновременно матерился и смеялся, то представил чтобы подумала мама, если бы в этот момент пришла домой

[Waterproof Blonde]

Упражение суперское...отмазки так и лезут....а каждый день - это экстрим :) ...новый вид спорта

[layer]

Тоже сделал упру с вытянутыми руками. Прикольно! На первой минуте халява. На второй руки начинают болеть. После пятой болят охуеть как и уже слабо представлял как смогу продержаться еще столько же. А вот после 6 минут боль чудесным образом исчезла, осталось только напряжение и дрожь в руках. Короче в конце продержал еще доп минуту, до 11, по приколу было. Только вот странно, никаких отмазок у себя я не заметил: надо так надо и ниебет. Да и не матерился особо.

[=Ice=]

Великолепно!!!

[Бандито]

Ох и маньяки же вы все :-) И я бля такой же. Сделал я с вытянутыми руками тему, жестко, но реально. Плечи потом адски болели и уже два часа прошло, до сих пор побаливают. 20 минут -- пока мне кажется нереально. Будем работать. Всем советую попробовать :-)

[Earthbound]

Я делал вариант этого упражнения с опусканием больших пальцев вниз Отмазки идут с первой же минуты. Давно, правда, это было...

[EvZHik]

думал сдаться после двух минут :) йэх пересилил !

[.EXE]

10 минут - это офигительно долго! за это время мне удалось: -рассмотреть свои руки -походить по квартире -поприседать -почитать форум -залезть ногами на стул -нажать кнопку на клаве пальцем ноги -слезть и почитать форум еще -походить по квартире еще -посмотреть за окно -не ругаться матом :)

[Apprentice]

Пока читал - думал, вот блин, 10 минут постоять, фигня. Постоял. Печатаю с трудом, но я это сделал. Почти молча. Бля. Упражнение супер. Спасибо. ЗЫ пожалуй, включу его в ежедневные упражнения =)

Сообщение отредактировал Apprentice: 11 сентября 2006 - 22:55

[Tunku]

Прочитал все посты....решил попробовать :) Начал делать: 1-4 минуты: ну,не особо напряжно... 4-6 минуты: мдя....а руки то болят,и нах спрашивается я до этого на руках стоял... 6-8 минуты: бля...они же ща отвалятся...ну, и пох..... 8-10 минуты: блин.....такое чувство,что суставы в плечах друг на друге... :( Думал попробовать до 20 ....но.... на 10-11 минуте понял,а да ну его......потом ещё не подниму,странно одно....почему-то тараканов не было,только матом хотелось пару раз ругнуться...но сдержался,родители спят :) Спс за упражнение...буду пробовать 20 минут :) ...но уже не сёдня

[PeaHuMaToP]

Прикольное упражнение :) Мат начался на 3-ей минуте, отмазы на 8-ой. А 20 помоему анриал! ... по крайней мере пока. Напишете если кто 20 сделает! ))

[ZeVs1k]

епт...щас буду пробовать...не знаю какую дать установку - 10 или 20 минут... подумал и решил, что 20...все равно делать нечего до универа.. в 6 часов начну... спать охота... будет отчёт.. ))

[ZeVs1k]

Я СДЕЛАЛ ЭТО.. 20 минут,21секунда.... руки болят, но не так чтобы не мог пошевелить...о_О наверное пока )) самое интересное наблюдать за своими мыслями ... отмазками - завтра сделаю,кому это нужно, на 14 минуте - я больше не могу, мне отрежут руки :), была мысль отредактировать в сообщении сверху 20 на 10, даже придумал текст поста целиком, где было "..не смог...пока сделал десять..цели не достиг буду работать" и много чего забавного еще.прикольно.я первый кто 20 сдеелал:)может сказалось то, что не спал суток.. .. я молчаливое терпение Тайлера.. гл... пробуйте )