Сообщений в теме: 16

[Самец-Молодец]

Слышал никотин оч. отрицательно влияет на мыщочную массу Хотел бы узнать на сколько силён этот негативный эффект если учесть что курю 3-4 сигареты в день.

[@_Megagether_@]

Никак он не влияет на мышечную массу. Просто если перед тренировкой покуришь, то когда штангу тягать будешь можешь в обморок нафиг упасть

[Artechno]

Судя по тому, что 3-4 в день, либо начинающий, либо наоборот, бросающий. Если первое, то тормози с этим делом, пока не втянулся, если бросаешь - лучше бросать сразу без снижения количества.

[Самец-Молодец]

Судя по тому, что 3-4 в день, либо начинающий, либо наоборот, бросающий. Если первое, то тормози с этим делом, пока не втянулся, если бросаешь - лучше бросать сразу без снижения количества.

не поверишь но я уже 3 года держусь в таком темпе

[molot]

В качалке когда занимался многие курили (почти все), по результатам и форме не отличались от некурящих, не думаю что курение может повлиять кардинально на массу, тем более при твоих дозах...

[VovaChuma]

Особо влиять, может и не влияет на массу... Хотя считается, что катаболик. У меня несколько знакомых бодибилдеров курили и результаты не хуже не курящих, но оно тебе надо, курение вызывает кислородное голодание, а на тренеровках это не к добру...Я уже не беру во внимание другой вред, который приносит курение. Когда я так же баловался, во время тренеровок начинала болеть голова. Как перестал, всё прошло! Так что выбор за тобой, но я бы посоветовал бросить это дело...

Сообщение отредактировал VovaChuma: 17 Январь 2007 - 22:58

[jcrush]

чел в зале между подходами курить ходил, тело у него нехуевое было.

[Крендель]

чел в зале между подходами курить ходил, тело у него нехуевое было.

Скоро чел загнётся, но с нехуёвым телом.
Я как начал курить, намного тяжелее переношу тренировки. Дыхалка начинает гореть особенно после 20 приседаний. По этому иногда недорабатываю.

[vick-]

курение и качалка не совместимы, обычный курящий человек не способен набирать вес, может тока жир расти

[Encased]

А как вам такое товарищи курильщики? Свободный радикал – это побочный продукт образующийся при переработке кислорода в организме. По сути, он представляет собой атом кислорода, т.е. атом кислорода потерявший один электрон. Ты спрашиваешь что в нём плохого? А фишка в том что он (свободный радикал) всячески пытается вернуть этот атом и, грубо говоря, «калечит» тем самым клетки организма. Каким образом? Ну, вообще, свободный радикал может «кинуться» на всё что угодно, ибо принципов у него не больше чем у бензопилы «Дружба». Но, наверное самое галимое что может сделать свободный радикал – это грохнуть ДНК. ДНК, как Ты знаешь, представляет собой генетический код клетки, проще говоря «подробную инструкцию» для производства той или иной клетки. А теперь представь что свободный радикал доебался до клетки и повредил ДНК. И вот теперь, на основе этой поврежденной «инструкции» производиться новая клетка, мало того что убогая, да ещё к тому же подверженная бесконтрольному размножению. Это ещё не катастрофа, организм чаще всего благополучно находит и истребляет эти клетки-уроды. Но если организм слишком сильно и\или часто атакуется токсичными продуктами окисления, например в силу нездорового образа жизни (в частности курение), то вот здесь-то и могут возникнуть печальные последствия, а именно – раковая опухоль (так по крайней мере считают учёные лбы).

[Olgert]

Сушит.

[Алекс]

Читал, что курение и качалка несовместимы из-за дополнительной нагрузки на сердце. А если сейчас у кого-то все нормально, то не факт, что не всплывет лет через несколько

[Fear]

Сам качаюсь и, к сожалению, курю. Но не прикасаюсь к сигаретам за 2 часа до тренировки и 2 часа после. Кому хватает ума ходить на перекур между подходами - вообще конченный долбоеб, сердце свое он уже проебал, осталось только сдохнуть под штангой. На рост мышц не думаю что влияет, у меня растут нормально и жир в норме.

[molot]

2 vick- Хуйню написал! Знаю много примеров курящих людей у которых нету жира и мышечная масса нормально набирается. А по поводу сердца верно заметили садится, причем недолго.

[vick-]

2 vick-
Хуйню написал! Знаю много примеров курящих людей у которых нету жира и мышечная масса нормально набирается. А по поводу сердца верно заметили садится, причем недолго.

а ты по поводу химии с ними не разговаривал случайно ???? если они на химке сидят, то я даже не удивляюсь что они набирают вес!