Голосовой Тренинг (Режиссура Речи), Отзывы Опции

[zloi]

Сегодня закончился трениниг по голосовым техникам. Так же известным как "Режиссура Речи".

Вела вела весь этот голосовой беспредел Валерия Крянева.

За эти 3 дня мы получили мощнейший заряд энергии и позитива. Научились стоять и ходить прямо, говорить так, чтобы нас слышали и понимали. Научились управлять своим голосом и тем, что его формирует.

Хочу сказать большое спасибо Валерии, за этот тренинг, за то, что на нем было и за то, как это было.

Хочу сказать большое спасибо группе, за то, что вы были там, были восприимчивы к новому, легко учились и помогали учиться другим. За то, что ржали как кони во время кофе-брейков и гудели во время упражнений. Ребята - вы бест!



Теперь хочется, чтобы вы тоже оставили здесь свою обратную связь на этот тренинг.

Формать обратной связи:

1. Чему я научился (лась)

2. Что было сделано хорошо

3. Что можно было сделать лучше.

4. Слова благодарности (тому, кому хотите)



Ребят, хочу напомнить, что тренер и организаторы тоже читают эту ветку и им будет очень приятно увидеть здесь ваши отклики...





Всем спасибо.





П.С.: От себя хочу добавить, что это был один из самых крутых тренингов за мою жизнь.

[Oxx]

У-у-у-у-у-у-х-х-х-х!!! Вздыхаю я с чувством облегчения, радости и офигенного настроя.....
А еще хочется крикнуть .... эгеге-е-е-е-е-ей, иха-а-а-а, ма-ма-маааааа, нга-а-а-а (это мне особенно понравилось) и еще много всякого рода казалось бы бестолковых, но, как оказалось полезных звукосочетаний. Но это все эмоции, теперь в рамках ОС:


1. Чему я научился:

Осознал на психологическом и физиологическом уровне, что есть "Человек прямоходящий". Реально, братва, ощущение себя в правильной осанке совершенно иное, Валерия так крепко вогнала в меня свой волшебный "стержень", что и сейчас я ясно ощущаю его внутри себя...... извините за неровный почерк :)
Приобрел навык правильного дыхания, дышать стал свободнее и легче, выдох стал ровнее, голос соответственно тоже ровнее. Научился расслаблять группы мышц не учавствующие в формировании голоса в данный момент, не мешая тем самым свободному прохождению воздуха из легких к резонаторам.
Вот кстати узнал, и что немаловажно, ощутил где у меня эти самые резонаторы. Понял, что полифония не только у меня в мобиле есть :)
Прибавил уверенности в голосе, походке, а значит и в себе любимом!
Получил много полезной теоретической информации, которую еще предстоит переварить, основательно усвоить и сделать для себя определенные выводы.


2. Что было сделано хорошо:

В целом хороша программа тренинга: хорошее сочетание физических упражнений, практических упражнений с голосом, богатой теоретической базы и конечно же кофе-брейков :)
При видимом минусе - сжатости тренинга в три дня, очевидный плюс в полном погружение в эти сроки в тренировочный процесс, этакий трехдневный транс, хорошо!
Хорошая организация. Хоть и были перебежки по залам и городу, но с транспортом проблем не возникло, никого не потеряли, никого не забыли, все действовали довольно слаженно. Правда возле столика с кофем и плюшками в начале перерывов образовывалать куча-мала, вроде никого не затоптали, все остались живы, здоровы, сыты.
Как следствие - хорошее настроение в группе, очень хорошие впечатления.

3. Что можно было сделать лучше:

Побольше индивидуальной работы с учениками, не уверен что во время тренинга все упражнения делал правильно, потому как кричали все хором. Больше голосовых упражнений для закрепления навыков, опять же по возможности побольше индивидуальной работы. Конечно на это все катастрофически не хватает времени, но это пока самое слабое звено тренинга.
Больше информации в памятки для самостоятельной наработки навыков после тренинга.
Очень хочется компакт диск с информацией по данному тренингу, огромная просьба к организаторам - организуйте!

4. Долгожданные пряники:

Валерия, спасибо огромное, за голос..... точнее за голоса, не знал, что их может быть столько в одном таком милом и очень женственном создании. Спасибо за отдых на ковриках-самолетах, за полет на них - родимых в теплые края и райские уголки нашей планеты (походу Трансовый начался уже на Голосе), за ноющую спину и отвисшие языки, прямые позвонки и вытянутую шею, за обновленный дух в обновленном теле, короче говоря!!!
Спасибо Валерии и Артему за массаж во время исполнения Таганки: "Цыганка с картами, дорога дальняя....... быть может старая тюрьма центральная......." , Тема, у тебя очень нежные руки :)
Артему отдельное спасибо за чаи-кофеи, музыкальные паузы, потрясный вокал, сигареты, крем для обуви, за фотосьемку (приеду за фотками кстати скоро), за то что ставил всю группу "раком", несмотря на половую принадлежность участников сего действа.
Спасибо Сереге, что был со мной все это время, еще зажгем Новоросс!!!
Эльдару и Диме (пайнтбол форева) спасибо за доставку к местам дислокации на личном транспорте.
Спасибо девчатам за за то, что разбавили наш мужской коллектив (больше того, очень гармонично в него вписались), я говорю вам "Да", девченки; Медведю и двум страусам за напоминание, что человек часть животного мира; Виталику за информацию в области анатомии и медицины вцелом; Василию за боевой дух и чувство патриотизма, армия с народом, Вась; Конопле за то что "она" у тебя в паспорте есть; Зеленый, ты реально зреешь на глазах, так держать; Егор, свой рубль можно найти не только под батареей, дерзай!!!
Ребят, всем огромное спасибо за юмор, хорошее настроение, познавательные беседы в перерывах, спасибо за поддержку, ваши аплодисменты для меня очень много значили, я для вас еще спою на бис!!!
Увидимся на трансе, на второй ступене голоса, пересечемся еще,
эге-ге-е-е-е-е-е-е-е-ей, братва, до встречи!!!!!

Мылить сюда: snowshower@mail.ru
Стучаться сюда: 320-613-905
Брякать сюда: +7-918-491-76-96

Паша. Город-герой Новороссийск.

[Urjin]

ЭЭЭЭ :)
Или даже Э-э-э-э-й!!!
Или даже ЭГЕГЕГЕГЕЙ!!! (хотя к геям не сюда!)
Короче внесу я и свои 5 копеек.
До голосового я проходил только РМЭС. Соответственно подсознательно все то, что чему нас учили на голосовом сравнивалось с ним.
Это все херня ребят. Все равно что сравнивать кислое и оранжевое!
РМЭС - отжиг, драйв, бессоные ночи, бесконечные пинки от тренера и саппорта, закаливание себя в воде, после горна.
Голосовой - совсем другое. Это мягко, незаметно, расплавляешься... растекаешься... расслабляешься.... Что-то делаешь. непонимая что и зачем. Это состояние покоя. И в то же время кропотливой и упорной работы.
А через день видишь - что это работает. И кол, который воткнули в осанку - уже и не мешает а наоборот помогает. Что сидеть ровно - не так уж и трудно. Что говорить можно так.. А можно ТАК.. а можно ВоТ Так или ДаЖе ТаК!!! Что голос можно видеть и ощущать. А не только слышать... Это восприятие на совсем другом уровне. Не на уровне головы.... И даже не головки. Где-то глубже. Сильнее.
Очень прикольно ведение тренинга. Особенно понравились перлы.
"... И убегающая косуля не думает, что о ней подумают другие косули..."
"А теперь окраси потолок голосом в зеленый цвет..." :)
Там вообще много чего можно было записывать... Но это не главное. Главное то, что как обычно прошел тренинг в голове сумбур нихрена не понятно. Но ТЫ МОЖЕШЬ!!! А главное знаешь что потом СМОЖЕШЬ БОЛЬШЕ. И это круто.
Тем кто ждет волшебной пилюли и бархатного грудного голоса сразу после трех дней тренинга нихрена не делая сразу можно идти в лес. Это работа, причем работа очень серьезная и тяжелая. У меня до сих пор спина болит... Также можно сосать чешку тем, что знает что он нереально офигенный и ему больше нечему учиться... Это очень крутой и серьезный новый опыт. Который в голове не сразу помещается.

ГЛАВНОЕ ЧЕМУ Я НАУЧИЛСЯ НА ЭТОМ ТРЕНИНГЕ - ЭТО ПОНЯЛ КУДА НАДО РАЗВИВАТЬСЯ И НАД ЧЕМ РАБОТАТЬ. а ЕЩЕ ПОЛУЧИЛ В РУКИ ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ РАЗВИТИЯ. ДАЛЬШЕ ВСЕ ЗАВИСИТ ТОЛЬКО ОТ МЕНЯ.

(че-то я разговорился переходим к плюшкам)

1. Научился:
Контролировать изменения в осанке. Держать ее. Корректировать при выходе из нее.
Растягивать все тело деликатно. Расслаблять мышцы.
Осознал природное дыхание.
Почувствовал резонаторы. Узнал какой отвечает за какую эмоцию.
Улучшил походку.
Со временем улучшу (расширю) диапазон голоса.

2. Сделано хорошо:
Практически все. Нареканий к организаторам нет.

3. Можно сделать лучше:
(это не к организаторам..... Даже не знаю к кому...)
Сделать тренинг длиннее. Для некоторых вещей, который на нем даются нужно время для понимания и осознания. Два блока по уикенду (как РМЭС) было бы лучше. Но... Я все понимаю - и дороже. и сложнее.. и требовало бы другой программы.

4. Спасибы:
ЭЭ есссесно тренеру. За все. За работу, за ОС, за шутки, за трансы... Валерия - действительно спец высшего класса....
Организаторам -
Артем - поставить раком всю группу - надо суметь! :)) (жду фотки)... А еще учи Арию.. Еще споем! :)
Эльдару. Респект брат.
Братве с РМЭС - Это больше чем просто тренинг - это жизнь Респект ребята - еещ отожжем!
Всем с кем познакомился - приятно было работать вместе.

(весь этот креатифф был рожден под влиянием, сцуко, прямой осанки, сделаной нах на этом тренинге. Если кто-то блиат не верит в это - может итти лесом! Народ - это работает.)

P.S. все вышесказанное есть мое жесткое ИМХО!!! Я не претендую на абсолютность мнения. Но уверен. Те кто прошел - меня поддержат!

Гоша. Со смешной фамилией! :)

Стучаться - 160-708-267 с 8 до 18 мыло не дам... А то, сцуко, спамеры, заапали.

[Urjin]

Upd к верху: Народ!!! Собираемся на транс!! Уже за...ся ждать!!!
Активней! АКТИВНЕЙ!!! Не щелкаем лицом!!!! Чем больше нас, тем меньше их!!! :)

[sanek730]

Привет Всем!! Так и хочется потянуть долгий ААААА-А мАААА, ЗУУУ, а вот осанку держать еще больше хочу...
На самом деле тренинг очень понравился, очень понравилась атмосфера в которой он проводился, настроение всех без исключения ребят включая уважаемую Валерию у которой ни на сикунду не пропадал интузиазм, уверенность и позитив с которым она, буквально натаскивала нас.
Шел на тренинг и даже не подазревал что научусь управлять своим голосом в той мере в которой могу делать это сейчас .
Единственное, что на мой взгляд показалось недостатком... Я понимаю что Валерия одна, ну чуточку побольше индивидуального подхода.
Было очень много прикольных моментов. Особенно когда непонятно в какой позе лежишь и тянешь долгий ААААааааа от начала дифрагмы или посылая ( у меня были синии) вибрации в поталок так же из глубины.
Большое СПАСИБО тебе Артем, Влерии, и всем ребятам с которыми вместе проделывали эту интересную рабту. Надеюсь у меня получится пройти в скором времени трансовый иувидеться со многими ребятами

[vasyakrasnodar]

Вот и настал мой черёд писать отзыв. Буду краток. Тренинг интересный, но на нём надо много работать, быть внимательныим, вообщем как всегда пахать. Тренер Лена(она же Валеря) с виду самая обыкновенная. Но, но когда она ведет сразу понятно насколько это прокачанный тренер. Хорошо видит зажатости в теле, более того, знает их природу. Там было 2 миллиона различных упражнений, почти все они были по ту сторону адекватности, этим они снимают ещё и комплексы.
Научился болтать громко, не напрягая связок. Ехал в троллейбусе с последнего дня семинара, мне позвонили, я болтал грудным голосом, не особо громко, но все женщины-пассажирки сразу на меня обратили внимание. Сексуальный голос, короче. Потом мама сказала, что голос стал более приятным. Был у меня ещё сколиоз, был, понимате? До тренинга. Я стал выше. Внутренние состояния стали другими. Как оычно на проектах РМЭС было много шуток. И песни теперь пою получше, как то плавнее стал голосочек.
Лена сказала, ято у меня глотка луженая как у обычного военнго. И прорщаясь мы сней поцеловались.
Рекомендую.

[DemonX]

Всем привет! ;)
Кое-что начал понимать о природе голоса, и как им управлять.
Скорей всего я не могу быстро воспринимать информацию и не умею все четко делать как говорят, поэтому осталось много непонятного или того что не запомнил.
Запомнил только несколько растяжек, делаю их, но все равно чувствую, что где-то зажимы
И так же не запомнил откуда идут гласные звуки
Это я к тому, что очень желательно была бы текстовая информация по основным, а может быть и по всем моментам
Артём, очень ждём обещанной рассылки
Конечно по многим упражнениям на тренинге не хватало мне (могу говорить только за себя) обратной связи от тренера. То есть делаешь упражнение, но незнаешь насколько правильно
И очень хотелось более глубже понимать суть упражнения.
Еще раз повтороюсь это ИМХО

Очень рад , что прикоснулся к новой области знаний и умения, и очень было приятно наблюдать, что творит со своим голосом профи Валерия, в эти моменты понимаешь, насколько возможности человека безграничны
Интересно, а ультразвуком Валерия может? :)

Очень надеемся , что пришлют комплекс упражнений на растяжки, на резонаторы и на всё остальное

[day77]

Привет южным землякам из Ставрополя!
в момент когда у вас был Голосовой треннинг, в Ростове проходил семинар Трансовые техники. И я , если честно разрывался , куда ехать. поехал В Ростов.
Голос будет у нас в Ставрополе - в феврале. и прочитав ваши отзывы я с нетерпением буду его ждать.

и еще вопрос- что можете сказать о ночном клубе Какаду в Дивноморске ? и реально туда попасть на Новый год?
спасибо заранее.

[МЕДВЕДЬ-Х]

Обалденный тренинг!!!
Куча эмоций. Наконец-то исправил себе осанку! А самое главное тот самый внутренний голос! Теперь когда начинаю говорить все затыкаются и слушают меня. Но скажу чесно это многого стоит!
Хотя со стороны 100% все посторонние кот. заглядывали думали что это секта.
Спасибо организатору за то, что потянул на голос!
Огромное спасибо Валерии за прекрасно проведенный тренинг!

[DemonX]

Где обещанная рассылка на 400 страниц, ё-маё!

[Айнур]

Тренинг - интересный опыт, так как владеть голосом как Валерия мы за два с хвостом дня не научились (а хотеось бы;-)). Сижу на стуле, мучаясь от боли в спине, так как держу осанку, как нас учили, тоэтому несколько меньше будет у меня восторженных ноток в посте по сравнению с другими.

Что было сделано хорошо: Тренер - супер, интересно ведет, интерсные упражнения, хорошая атмосфера.

ЧМБСЛ: выбор места проведения - в зале было холодно и слишком много людей, ИМХО группа должна быть поменьше ( временами в зале просто не хватало места для упражнений, да и тренеру сложно уделить внимание каждому).

Эффекта сногсшибательного не заметил (окружающие не заметили изменения в моём голосе, и начальник не воспылал желанием увеличить мне зарплату пока что, с чего бы это?)

[Айнур]

P.S. хде раздатка???

[zloi]

Братва, насчет раздатки не беспокойтес, все будет.
В офисе у меня умер инет и сейчас сижу с мобильника.
Как только арендаторы перечислят провайдеру бабло - пришлю всем, кто написал свой мыльник раздатки.
Спасибо, за отзывы.
Тех, кто еще не отписался - жду.

то Айнур:

Антох, в зале было больше 150м2, это вдвое больше чем дохуя. :)))

[DemonX]

Добавлю такое наблюдение
У меня сколиоз какой-то степени, и когда занимался активным спортом позвоночник всё-таки растягивался, хрустел и кажется, что позвонки выравнивались и становилось гораздо легче, так вот:
Сейчас точно такой же эффект, но ощущения, что гораздо больше выравнивается хрустит даже при незначительном выгибание груди - становиться комфортней. Может быть так вообще спинка ровной станет.

Для меня было откровение: как много было зажимов в теле, которые сгинали спину. Ведь сейчас сидишь с ровной спиной, не прилагая почти никаких усилий, глаза бегут по буквам с воздушной легкостью, дыхание ровное и глубокое, мысли уносяться куда-то далеко, где хорошо и приятно, и вы чувствуете как тепло растекается из груди по всему телу и идет к жиоту и растекается по нему и дальше идет ниже живота и там тоже становиться тепло, и можно закрыть глаза и насладиться в полной мере этим состоянием

На этом, пожалуй, остановимся :)
Валерия, если меня слышишь прокоментируй , плз, 1-ый абзац данного сообщения :)

[DemonX]

Даже приглубоком вдохе, чувствуешь как расходятся или выпрямляются позвонки или хрящики (Анатомию плохо знаю, пока плохо)