Сообщений в теме: 8

[Ardi]

Имхо к личностному рости, лично моему, относится. Хочу бросить курить и хочу услышать советы, как это можно полегче и покачественнее сделать.

[GreyDrive]

Найти компанию, в которой не курят. Иначе очень тяжело будет. ИМХО.

[K1NG]

Имхо к личностному рости, лично моему, относится.
Хочу бросить курить и хочу услышать советы, как это можно полегче и покачественнее сделать.

В другом разделе эта же тема есть есть. Юзай поиск, еще дохрена найдешь.

[Gin]

Смотришь фильм про нарков "Реквием по мечте",а потом бросаешь курить

[Мальчик Бананан]

Еще у Кинга есть классный рассказ про 100% метод - "Корпорация "Бросайте курить", по нему также фильм сняли, не помню название...

[swordex]

Ты испытывал негативные ощущения во время курения сигареты?Какие они были, насколько сильными были ощущения, была ли сухость во рту, привкус табака, может быть даже тошнота? Вспомни, подумай, хочешь ли ты испытывать еще более сильные негативные ощущения во время курения... потому, что они обязательно станут хуже, со временем, чем дольше ты будешь курить - тем чаще будет приходить отвращение к сигаретам, до тех пор пока ты не откажешься от них. :)

[Leaves]

Самый лучший способ бросить курить - никогда не начинать!

[Elizondo]

Самый лучший способ бросить курить - никогда не начинать!

эт конечно правильно :)
но самое важное - не курящая компания, которая ещё и может отпускать стёбные реплики по поводу твоей привычки.

Я общаюсь в компании в которой все курят..поголовно. меня никак не тянет - я пробовал, немного курил, могу покурить за компанию, когда я пьяный - это получается само сабой почему-то. НО однако я не курю потому что меня НЕ ТЯНЕТ из-за моих убеждений: "Я могу курить, но зачем? зачем мне быть в компании как все? курить с ними заодно? зачем?"

Конечно это тебе может не очень подойти - т.к. привычка уже.. Попробуй сменить нервное курево на кальян. Спокойно посидеть с друзьями за кальяном, медленно вдыхать, спокойно болтать и (уже твои усилия) не курить, а вспомнить например кальян, как хорошо сиделось - лучше сигарет, и ждать момента провести время ещё лучше.
Ps по себе к кальяну я уже привык - хорошее настроение и компания - вот что для меня главное за кальяном, а сам "он" дополнение.

пока писал - потерял мысль :)

1-й способ одназначно подойдёт для 6-8-ми класников, которые начинают понтиться - и курить. потом начинаеся "за компанию" потом привыкание.
Согласен из-за этого в этом возрасте разбиваются на группы "курящие\не курящие" могут даже возникнуть проблемы в общении. зато потом - все кто курил "за компанию" - пытаются бросить.

[okharon]

Просто перестать куритьИли же перестать волноваться по пустякам =)